民以食为天,一日三餐有学问。如果饮食不当,瞎吃乱补也有危害,医曰:“嗜食醇酒厚味。酿生湿热,流注下焦,忧动精室则遗精。嗜食酸辣肥甘,损伤脾胃,运化失常,湿热下注而致阳事不举。”“过食生冷,寒凉,久则宫寒不孕。”“滥用温辅助阳,徒增相火,暗耗肾阴,精竭无子。”“食不可少,食不可过,食不宜偏,食不可无时无节。”

久不孕育,天天吃药也不是办法,俗话说:“药补不如食补。”饮食有阴、阳、寒、热,温补、清泻之分,故饮食疗法不仅仅是“补”,还有调理之意。既要货真价实,方便实惠,美味可口,又要有一定的针对性的调理、滋补作用。

下面推荐几种对不孕不育有实用价值的食疗方法,供医、患者参考。

各种蛋类和鱼子

这是机体消化吸收后制造卵子或精子的上佳原料,属高蛋白,应多食。蛋类每天1 ̄2只。鸡蛋偏热,鸭蛋偏凉,可交替使用,若宫寒不孕者,可多食鸡蛋。对湿热下注,经常尿路感染,黄带,赤带者可进鸭蛋。

民间流传:“小孩不能吃鱼子,吃了要笨的。“这实在没有科学根据。究其起因。可能是“一粒鱼子一条命,吃了罪过”(据一浙江宿儒所言),符合旧时行善积德者心理。在俄罗斯,鱼子酱是上等食品,吃的人不笨,真正的笨人吃不到上等鱼子酱。

但须注意,吃鱼子要细嚼慢咽,轻微的吱吱声,细品卵黄美味。如果囫囵吞鱼子,卵膜抗胃酸能力很强,常常完整排出,穿肠而过,既未能吸收营养,又易消化不良。鱼子不宜一次进食过多,以30 ̄50g 为宜,每周1 ̄2次。

多食荤腥

多食野味、鱼类等水产品,如麻雀、野鸡、野鸭、野兔、鸽子、乌骨鸡、童子鸡、牛羊猪肉及各种鱼虾、龟鳖之类。这些食品富有人体所需的各种营养成分,特别是蛋白质比素食类高的多。血肉有情之品,滋养血肉有情之躯。谚曰:“麻雀打雄,越小越凶。”“离家莫食雀,食雀会起雀。(阳茎隐称之一为“雀”,常言“小麻雀”)。鹿肉较难得,多食必起阳。

当今,营养过剩者越来越多,热补不如平补稳妥。各种水产品,大多性平而偏凉。生虾仁浸酒,滋阴补肾,有助于生精。甲鱼、龙虾,大闸蟹身价倍增,不必赶潮流,工薪阶层收入有限,应注意价格/效益之比,也就是说要讲科学,用有限的钱购买尽可能多的对生育有价值的营养品。

鳗和鳗精

鳗鱼鲜美,日常佳肴。自古入药,味甘性平。《本草汇言》曰:“补肾脏,壮虚羸。”,《经验广集》曰:“话男妇一切虚劳弱症。”《日华子本草》曰:“起阳。”淡水河鳗格外鲜嫩,市场价格超过海鳗数倍,可谓宴会珍品,河鳗入药无“海贷多发物”之弊。

《本草纲目》认为鳗鱼与蛇“主治相近也,”确有祛风、美肤之功。《纲目》尚列举出鳗血、膏、骨与头的神功奇效,令人神往,但历来苦于提炼乏术,宝物未能物尽其用。

自制牛鞭膏

牛鞭选用带睾丸者效果更佳 。洗 净,斩段,清水煮沸,弃腥水,再仔细去毛及杂物,须用筷子通净尿道内“臊物”。加黄酒500 ̄1000ml,白酒250ml,葱姜,窍门是加一匙红糖及半杯啤酒,不必加水,放入高压锅,烧开后用小火炖烂如膏。牛鞭膏主要是吃蛋白质和各级水解物(胨、氨基酸)。

自制牛鞭膏,也可请中医开滋补方,中药煎浓汁混入,每天50ml左右,空腹服用。自制牛鞭膏成本相对较低,但制作麻烦,市场上有牛鞭膏成品出售。

猪、牛汤骨或小排骨汤

煮前先将汤骨敲断,煮时加少量米醋,可使骨髓的有效物质更多地溶入汤

内,提高浓度。骨髓有效物质有助于造血、生精、改善性功能,提高性生活质量。

木耳冰糖羹

白木耳润肺,黑木耳补肾,黑白木耳同用,有金水相生之妙用。黑、白木耳比例自定,适量,先煮开黑木耳,文火煨3小时,加白木耳煮开后文火煨1小时至烂似细泥粘稠,加冰糖适量,备用,每日250ml,空腹服用。冬季可加适量津小枣。

生薏苡仁粥

生意苡仁洗净,加水,煮酥烂如粥,每日250ml空腹服用。薏苡仁,味甘,淡,性微寒。功能健脾、渗湿、清肺、排脓,性微寒而不伤胃,益脾而不滋腻,是清补利湿佳品,男女老少皆可用,有湿热者用之尤宜。市场上有国产与泰国进口的两种,作为食疗,宜用国产,似乎味道浓郁而疗效较为显着。 规。

人参类

益气、生精,有壮阳之功,宜男子服用,效果更佳。

素补膏滋

酌选黑芝麻、核桃肉、桂圆肉、津小枣、莲子肉等,用阿胶炼成膏滋,每日50 ̄100ml,空腹服用。补气养血,宜女子服用。用于气血两虚、头晕目眩、心悸、失眠、食欲不振。

饮食要清淡而富有营养,多食新鲜蔬菜、水果,注意荤、素搭配,少食辛、辣、酸、苦等调料,忌食毛笋、雪里蕻咸菜。不育症夫妇一定要戒烟忌酒。

唐代孙思邈《千金要方-食治》中指出:“安身之本,必资于食;救疾之速,必凭于药。不知食宜者,不足以存生也;不明药忌者,不能以除病也。”不孕不育者,往往身无所苦,相关症状并不多,临床常须药食兼用。

早泄的饮食疗法

以清淡饮食为主。食疗主要有:黑木耳冰糖羹:黑木耳25g,洗净后加水2500ml;煮开后文火煨4小时加适量冰糖,再文火煨半小时即可服用,每日250ml;金樱子煲鲫鱼:鲫鱼1条(约250g),留鳞去内脏洗净后加水600ml,放入金樱子30g煲汤,调味饮汤食鱼。芡实老鹏煲;老鸭子1只约1000g,去毛去内脏洗净后,将芡实100g放入鸭腹中,加清水适量煮开后,文火煨2小时,调味食用。

通草猪蹄汤:通草15g(布包),猪蹄2只,加水炖至肉烂,去通草,加少量盐,饮汤食猪蹄;黄牛鞭1副,洗净加水300ml煮开,加黄酒250ml,葱,姜适量,文火煨6小时,加莲子250g,核桃仁(去红皮)250g,继续文火煨1小时,加红枣250g,冰糖适量,文火煨半小时,空腹服用,每日250ml食用。

男性不育症

男性不育症是怎样引起的?

1、生殖道感染

男性之所以会出现不育症,可能和生殖道感染有关,像常见的尿道炎,睾丸炎,附睾炎,前列腺炎等疾病在发展过程中,除了带来不良症状之外,此时炎症的感染也会严重降低男性的生育能力。如果这些疾病没有及时展开治疗,可能就会导致男性出现不育的情况。因此,男性需要注重身体健康,一旦察觉到这些生殖道感染,还需尽早采取合理的治疗措施。

2、染色体异常

男性之所以会出现不育症,可能和染色体异常有关。部分男性出现了假两性畸形,染色体异常的情况,这些都会导致男性睾丸生精能力出现障碍。这样男性没有正常的精子生成,精子无法和女性卵子结合,就容易出现不育的情况。因此发现染色体异常这种表现后,男性通常也会有不育症出现。

3、睾丸生精功能障碍

男性之所以会有不育症出现,可能和睾丸生精功能异常有关。睾丸作为男性重要的生殖器官,如果出现了无睾、病毒性睾丸炎,精索静脉曲张等情况,都可能会导致男性的睾丸出现身体障碍。这样男性没有正常的精神生成,就容易出现不育的情况。

日常该如何预防及保健?

1、合理饮食

生活中男性想要有效预防不育症,需要注意饮食方面的问题。因为营养供给不足也会导致男性身体生精能力下降,平时男性需要结合健康的饮食,摄入人体需要的各类营养物质,满足身体营养需求,这样才可以有效促进身体健康。

2、避免久坐

男性如果想要避免生育能力下降,就要经常运动,避免久坐不动。因为人在久坐不动的状态下,此时阴囊温度升高,而高温也是破坏精子活力质量的因素。因此平时男性需要积极投入到运动中来,通过合理的运动来增强身体素质,同时促进身体健康。

由此可见,男性的生殖道感染、染色体异常、睾丸生精功能障碍等都可能导致男性不育。想避免这些情况的发生,男性在平时需要进行合理饮食,避免久坐,这样才能降低不育的发生率。

对于男性不育,到底有什么应对方式?

怀孕生宝宝从来都不是女性单方面的事情,如果夫妻双方长时间都在备孕,但是就是没有成功,可以去医院都做一个检查,有的夫妻之间不孕不育可能是男性方面的问题。

一、造成男性不育的原因

1、先天性因素。有一些人可能先天性输精管闭锁或者先天性的睾丸发育不全,这样就根本不会产生精子或者经络阻塞。

2、自身免疫原因。自身的身体把精子当做异物进行排斥,包括男性自身和女性的自身免疫抵抗。

3、感染。感染也会导致精子的质量下降,包括前列腺反复发作的一些炎症也可能是静脉曲张,睾丸功能不全等等。

4、原因不明。40%~50%的男性不育都是找不到原因的。比如男性有不良的生活习惯,大量饮酒,造成睾丸功能异常,这些因素都是不育的诱发因素之一。长期接触化学药剂,重金属和其他危害物质的,也可能会造成男子的不育。男性不育的原因有很多,比如精液异常、无精、弱精、少精或者精子发育停滞、畸精症等。

二、治疗男性不育的方法

1、免疫治疗。对于男性不育的治疗,采用外科手术切除生殖道局部的损伤,从而减少精子抗体的产生,并且使用免疫制剂能够取得很好的疗效。

2、外科治疗。对于男性不孕不育,近些年都是用显微外科技术进行治疗的,现在广泛用于临床的有附睾管与输精管的显微外科吻合术、输精管的显微外科吻合术。

3、人工授精。如果男性不育的话,可以应用生物化学和物理技术进行处理,从而提高精子的受孕能力,进行人工授精。

4、殖道炎症的治疗。目前sm离子导入疗法是应用物理原理结合药物特性成功治疗炎性不育症。


结婚怀不上孩子怎么办

  导语:不孕不育是可以治疗的,这需要根据不同的人的情况而定,下面是我给大家整理的结婚怀不上孩子怎么办的相关内容,希望能给你带来帮助!

  结婚怀不上孩子怎么办

   (一)根据患者应该先去医院做全面的检查, 肯定是能检查出原因的,以下是专家给出的怀不上孩子怎么办的专业建议:

   1、妇科及时体格检查: 留意有无全身疾患,如结核,炎症,肿瘤和畸形等,有无内分泌失调(内分泌紊乱)体征,诸如多毛,肥胖,脱发,体重,血压,第二性征发育等。

   2、女性常规病史: 具体地询问结婚年龄及健康状态,性生活情况,有无避孕措施,具体方法和时间;月经的周期,经期,有无痛经。过去史则着重了解有无炎症,结核,特别是生殖系统的结核,治疗经过;有无其它内分泌疾病。如系继发不孕症,应了解以往流产史,分娩史及有无产褥感染和女性不孕治疗经过。

   3、女性不孕检查的妇科检查: 需作内,外生殖器官的具体检查,留意有无发育异常,畸形,炎症,包块或肿瘤等。

   4、彻底的卵巢性不孕功能检查: 常用的'有:①基础体温测定。②子宫颈粘液结晶检查。③阴道脱落细胞周期性涂片。④诊断性刮宫或经期取子宫内膜。⑤垂体或卵巢激素测定。

   5、输卵管通畅性试验: 输卵管通液术,输卵管通气木或子宫输卵管碘油造影术。

   6、及时子宫性不孕腔镜检查: 可了解子宫腔内情况,诸如有无子宫畸形,息肉,粘连或粘膜下肌瘤等,还可在宫腔镜下进行简单的治疗手术。有条件的医院可以施行此项检查。

   7、专业医院做腹腔镜检查: 本法能较为直接地观察到腹腔内有无粘连;子宫,卵巢和输卵管的发育情况。并可作一些简单的手术操纵,如在腹腔镜下做输卯管通液术,盆腔粘连分离术等。有条件者可以施行。

   8、排除全身疾病的检查: 妇女生不了孩子哪家好,妇女怀不上孩子去哪治疗?血,尿常规,胸透,血沉;如怀疑有甲状腺,垂体或肾上腺疾病,则相应地做有关的功能检查如T3、T4、蝶鞍X线摄片,血泌乳素,尿17酮,尿17羟及血皮质醇等测定。

   (二) 怀不上孩子的处理办法:

   1、不孕不育的生理治疗:

  不孕不育是可以治疗的,这需要根据不同的人的情况而定,都知道能够导致不孕不育的原因有很多,有的是一些基本所致,这就需要找到病因然后再对症下药,只要准备的找到病因一般是能够生育的,除了特殊情况除外。

  还有的是一些外界因素所致,比如说是男性的精子质量的问题,这只需要提高男性的精子质量就好了。以你次不要有太大的心理压力,有问题一定要配合医生的治疗,找到病因是关键。综上所述,可以看出不孕不育是可以治疗的,要相信当今的医疗水平,不要有太大的心理压力,那样会带来负面的影响,要积极的配合医生的治疗。

   2、试管婴儿

  试 管婴儿是指从女性卵巢内取出几个卵子,在实验室里让它们与男方的精子结合,形成胚胎,然后转移胚胎到子宫内,使之在女性的子宫内着床、妊娠。试管婴儿适用 于输卵管梗阻的患者;不明原因不孕的患者,通过IUI等治疗未能妊娠者;男方重度少弱精,或男性无精症,需经睾丸或附睾穿刺获取精子者;子宫内膜异位症不孕的妇女可以酌情采用IVF助孕排卵碍的患者,经一般的促排卵治疗无成熟卵泡生长。

   (三)不孕不育患者可选的食疗方法:

  排卵汤:对于女性不孕不育患者来说,可以通过促排卵汤来治疗,主要材料包括:泽兰、当归、红花、赤芍、丹参、香附荒蔚子各10克。水煎服。具有活血化淤、行气通滞的功效。对继发性经闭、排卵不畅有效。

  海参粥:对于男性不孕不育来说可以通过海参粥来调理,主要的原料:海参适量,梗米或糯米100g。具体的制作方法:将海参浸透,剖洗干净。切片煮烂后同米煮成粥,此病的功能主治:补肾、益精、养血。对精血亏损、体质虚弱、性机能减退、遗精、肾虚尿频等有疗效。

  石英毓麟汤:石英毓麟汤对于由于肾虚引发的不孕患者来说是非常有效果的,主要的材料包括:紫石英15~30克,川椒1.5克,川椒芎桂心各 6克,川续断、川牛膝、仙灵脾、当归各12~15克,菟丝子、枸杞子、香附、赤白芍、丹皮各9克,水煎服。具有温肾养肝、调经助孕的功效。对肾虚不孕者有效。

   适宜不孕不育患者吃的食物:

   1、猪、牛骨汤

  骨头汤富含骨髓,骨髓的有效物质有助于造血、生精、改善性功能,提高性生活质量。煮之前先将汤骨敲断,煮时加少量米醋,这样能使骨髓的有效物质更多地溶入汤内。

   2、各种鱼类和鱼子

  这是机体消化吸收后制造卵子或精子的上佳原料,属高蛋白,应多食,蛋类每日可1-2只。

   3、荤、腥食物可以多食

  野味、鱼类这些食品富有人体所需的各种营养成份,蛋白质比素食类高得多。比如麻雀、野鸡、野兔、鸽子、乌鸡、牛、羊、猪肉、鱼、虾、龟、鳖这些血肉有情之品可滋养血肉有情之躯。