男人真的会“精尽而亡”吗?
精液中的精浆成分主要是蛋白质和各种酶，以及包含多种化学元素的无机盐和有机盐，这些物质可由每日所食食物中不断得到补充，只要营养正常，且机体功能正常，就不会缺乏。一个正常男子每次排出精液只有3—5毫升，其中精浆占90%以上，精浆的分泌和补充是很迅速的，唯精子的产生需要很长的时间(周期为74天左右)。
精子对于男性朋友来说非常重要，正常的排精给男人们强壮的体魄，但是如果男人连续射精，真的会“精尽而亡”吗?
临床研究证明，连续射精时，仅前1—2次的精液中精子较多，而后则减少，甚至没有，即只是排出前列腺液、尿道球腺的分泌液。并不含有精子。如果更多次的连续射精，则往往是射精管的收缩所产生的快感，而无精液的排除。这是人体一种自我调控的功能，也是一种自我保护作用。
有人观察到，正常男子只要身体健康、饮食休息规律，一般在一次射精后，大多在1—2天可使精液补充到正常范围。正是考虑到这种补充的规律，临床医生往往嘱咐做精液分析的患者，进行精液标本取样时，必须在3—5天内禁止排精，以保持精液维持在正常水平，使检查结果准确。
由上述情况看，精液不会枯竭，正常的精液排出不会发生肾亏。但必须指出，任何人都不能违背自身的生理活动规律，纵欲无度是会损伤身体的。
忌早恋及过早性生活
一般而言，男子到二十四五岁才发育成熟，如果早早地过性生活，性器官还没有发育成熟，耗损其精，易引起不同程度的性功能障碍，成年后易发生早泄，阳瘘，腰酸，易衰老等。
不孕不育：男性的“特区”的保护
大量的临床资料告诉我们，前列腺炎，前列腺肥大，睾丸炎，附睾炎，鞘膜积液，遗精，早泄，阳痿，不射精，阴茎癌等，是危害男子的健康的常见的病，它们折磨着众多的男性。
其实，就算花费大把的钞票去“买”健康也未必就能办到，只要在饮食习惯、生活方式和心理状态方面进行必要的调整，中年男人的身体情况依然能充满能量地适应新变化的需要。
男性伤肾的8大行为
男性伤肾的8大行为
1.纵欲过度：
精乃肾之主，纵欲太过会伤肾精，从而伤肾，伤身。《黄帝内经》指出:“以妄为常，醉以入房，以欲竭其精。方法要适度，保护肾脏，爱惜身体。
2.经常熬夜：
熬夜是伤肾最严重的行为，长期熬夜、作息不规律会大量消耗人体的精血，使身心得不到有效的休息与放松，从而使肾精不足。
3.经常憋尿：
长时间不喝水，尿量减少，会使肾脏不能排出体内多余的废物和垃圾，尿液中携带的废物和毒素浓度就会增加，久而久之会对肾脏造成损伤。
4.剧烈运动：
长期不运动，如果突然剧烈运动，由于血液循环的再分配，可能会对肾过度损伤，严重的会导致肾衰竭。适当锻炼，循序渐进，保护肾脏。
5.暴饮暴食：
朋友聚会，胡吃海喝，可能会产生过多的尿酸和尿素氮等代谢物，加重肾脏负担，易导致高尿酸血症，甚至肾结石，尿毒症。
6.过度饮酒：
人说酒色伤身，常饮酒、过度X生活，都是肾的杀手。还有茶叶，茶叶中含有就多骤酸，容易与体内的铁结合，变成一种难溶性物质，可致肾结石。
7.经常劳累：
强度较大的工作，导致身体疲惫，从而引发肾虚症状，其次用脑过度也容易伤肾。脑为髓之海，而肾主骨生髓，累了脑就容易伤肾。
8.饮食过咸：
饮食不注意，如果摄入的盐多，肾脏负担就会加重，有可能会导致肾功能衰退。
纵欲过度会引发什么状况？
正常、适度的性生活不但对健康无害，而且还有益健康。但这只是问题的一个方面。另一方面，假如性生活不加节制，行之过度，却可能对健康带来危害。我国最早的医学经典《内经》写道：“上古之人……食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，百岁乃去。今时之人不然也，以酒为浆，以妄为常，醉以人房，以欲竭其精，以耗其真，不知持满，不知御神，务快其心，逆于生乐，起居无常，故半百而衰也。”“纵欲伤神”、“恣淫伤身”之类的说法，还是有科学根据的。我们先从人体内分泌角度来看一看纵欲的害处。人体的性功能是受下丘脑－垂体－性腺这一轴线系统控制和调节的。有人做实验给动物注射性激素，激发其性欲并任其频繁性交，发现上述轴线系统的功能紊乱，并伴有动物体重明显减轻。细胞学研究还发现，动物性交后，脑垂体前叶功能有所降低。除了上述内分泌腺体以外，肾上腺和甲状腺等多种内分泌腺的功能均可能因纵欲而受到损害。
纵欲可影响免疫功能。性交时全身高度兴奋，性交过频，必然消耗身体大量能量，影响各器官的正常功能。国内外的研究结果都表明，性交过频者血清中免疫球蛋白含量较正常人低。纵欲造成的人体性腺内分泌紊乱和免疫功能降低，这两方面的有罟变化共同作用，还可能使发生癌症的危险性大大提高。例如纵欲的女性，因性刺激过度而引起体内雌激素水平升高，加上免疫功能降低，患乳腺癌的危险明显增高；对于男性，情况也是一样。
纵欲还可损害神经系统的功能。由于房事不节而致严重神经衰弱的病人在临床上相当常见。这类病人常由于交感神经和副交感神经的兴奋和抑制失调，而表现出极为复杂、多样的症状，例如，虚弱、体温低、畏寒、眩晕、气促、腰酸耳鸣、健忘倦怠、大便溏薄、心跳加快、血压偏高、烦躁易怒以及男子阳痿早泄、女子梦交等等，不一而足。这类人常常精神委靡，记忆力下降，工作效率极低，严重者甚至无法坚持正常的工作。
因此，在普及性教育的时候，要避免走向另一极端，宣扬“性无害”甚至“性解放”。应该强调指出，西方世界颇为时髦的“性解放”的口号，实质上是提倡自戕自害，其后果是十分严重的，应该彻底摒弃。在健康的、有节制的性生活中，爱人，同时自爱，才能从中享受到真正的乐趣。
