要乳房健康，请先还乳房自由是什么让乳房不自由?乳房为我们平添了多少女性魅力自不必说，乳房让我们受尽折磨也是不可否认的事实。与其他器官不同的是我们对乳房的要求很高。 要她挺拔、要她丰满、要CLEAVAGE、要漂亮的泪滴形状……而当乳腺疾病一再攻陷了我们的健康堡垒女人们才想起问自己一个问题，对乳房我们是不是太苛刻了?
1907年法语词汇Brassiere 第一次出现在时装杂志上，从此，Bra成了女性Fashion的一部分。女人们利用钢丝和蕾丝管理胸前的努力也开始愈演愈烈。然而，科学家发现了乳腺疾病高发背后的秘密--这个世界上80%的女性每天都佩带着不合适的胸罩;每天佩带胸罩超过8小时更容易患上乳腺癌。
夙敌一：胸罩粗暴管理
胸前主面料、有光拉架布、无纺布罩杯芯、肩带、上胸围松紧带、钢丝、背钩、调整环、捆条、左右护翼、装饰花、缝线……你说的是什么?——胸罩?!
差不多每个女人每天都在使用胸罩，每天要披挂着上面说的那些密密麻麻的小零件走来走去。能够主动选择放弃胸罩的是少数，虽然那样更舒服自在一些。为了获得美丽的通行证，有些人还不惜动刀子呢，天天穿个胸罩算什么?
可是临床发现：每天佩带胸罩超过8小时的女性患上乳腺疾病的几率是其他人的两倍。
这并不是耸人听闻。医院乳腺门诊的不完全统计发现，25-45岁女性中，每四个人中就有一个患有不同程度的乳腺疾病。令人谈之色变的乳腺癌发病更是呈上升趋势。这些多少都与我们养护无方有关。其中，Bra的罪责不可推卸，尤其是调查发现80%的女人佩带着不合适的胸罩而不自知的时候，我们更有理由拒绝胸罩，给乳房松绑。
给乳房“松绑”的3个理由
1、舒适自由。这已经是天大的理由了。
2、把乳腺患病几率降到最低。有上面临床统计的数字为证。
拒绝胸罩的4个时段：
享受睡眠时：
在睡前给乳房自由。
8小时香甜的睡眠给了乳房8小时血液畅通的机会，是对束缚了一天的乳房的最基本养护。周末时分PARTY上，你需要无肩带Bra的承托;办公室里，你需要一副收紧型Bra帮你塑造干练的职业女子形象;但周末在家时，请还乳房原本的摸样，让她最舒适地呆着。专家建议每周至少裸胸一天对乳房健康有益。
外出度假：
无角色时间更有理由还乳房一个自由。没有Bra捆绑的身体会带动精神一并放松 下来。春秋冬季：如果夏天的薄露型服装面料让你不得不时刻严阵以待，那么剩余的三个季节可以成全你还乳房自由的梦想。
对完美身体的追求，是女人不能释然的原因之一，流行势力是那么的不可阻挡，他人的评判让女人不在意也难。
3、C CUP以下无须严阵以待。东方女性60%以上都是A或B CUP。除了健身时需穿运动Bra外，通常不必担心乳房下垂问题。
夙敌二：流行指引的“完美陷阱”
女人对胸部的管理可以追溯到公元前2000年以前，那时虽然没有Bra这东西，但女人随着男性的审美标准用尽心思让胸脯由大变小、由小变大的努力却从来没有停止过。如果胸大是风尚，女人们就集体寻找丰胸秘方;倘若平胸忽然时髦，女人们则马上转舵求取缩小的方法。流行就是惟一标准。
电视天天在耳边聒噪“挺一点吧!做个完美女人!”商业社会合谋了一场又一场关于“完美”的狂欢，看看那些到处都是的灯箱广告吧：“Perfect body”、“谁与争丰”……无一不是想把“大就是美”的观念传输给人们。女人就是这么被诱惑着陷入一场又一场关于身体的赛跑。
在美容院里，隆胸是最热门的手术之一，女人们为了离完美更近一些不惜付出血的代价。明星们带头掀起了这股隆胸热潮——辣妹维多利亚的胸前已挨过数刀，只为拥有梦露般的妖娆。而德鲁·巴利摩尔不惜重金要求医生为她施行缩胸手术，以符合骨感美的新标准。
其实，我们还有另外一种选择，那就是让乳房获得自由。自由的乳房源于自由的心灵——就是我们对自己身体的绝对支配权。我们不要那些压在身体上的沉甸甸的目光，我们要乳房自由，因为我们首先珍重的应该是健康。
女人对胸部的管理可以追溯到公元前2000年以前，那时虽然没有Bra这东西，但女人随着男性的审美标准用尽心思让胸脯由大变小、由小变大的努力却从来没有停止过。如果胸大是风尚，女人们就集体寻找丰胸秘方;倘若平胸忽然时髦，女人们则马上转舵求取缩小的方法。流行就是惟一标准。
找到你的Bra
Right当然我们也不能把乳房健康隐患完全归咎于胸罩，问题的关键是要选对SIZE，才可能为我们的健康出力。找到你的Bra。Right，你需要：
了解自己的SIZE：
胸罩尺码是下胸围尺寸和罩杯代码的结合，罩杯代码为上下胸围差，如差为10cm左右为A杯，12。
5cm为B杯，15cm为C杯，依次类推。如果你的上胸围为83厘米，下胸围为74厘米，那么，适合你的正确尺码就是75A。
胸罩的“供给”：
女人每月需要两种尺寸的胸罩：月经前与月经后各一套。因为荷尔蒙变化使得这个器官的SIZE即使在同一个月内也会缩水。
Bra的更新周期：
专家建议女人每隔三个月就需重新量体，以根据自己的体型变化置办新的合适的胸罩。即使是平时呵护有方，一个Bra的平均寿命也不应超过10个月。定期更新是保障健康的必须。
夙敌三：男人的目光和女人对美的认知误区
女人仿佛都有点取悦他人的情结。为美而做的一切也多少是为男人的目光。但在自己身上用尽百宝是否就讨对了男人的欢心?在男性中的调查结果让女人大跌眼镜。胸罩作假的伎俩稍微有些功底的男人都能一眼看穿，所谓高耸、乳沟都是钢丝和棉垫承托的结果。
托那么高就一定美吗?还是那些有些自然下垂的乳房更美些?托起来的波浪像流水线的作品，自然放松的乳房却各自风情。无论碟型、碗型还是椎型，只要是健康自然的就是美的。这是调查中90%男性的乳房新态度。
女人仿佛都有点取悦他人的情结。为美而做的一切也多少是为男人的目光。但在自己身上用尽百宝是否就讨对了男人的欢心?在男性中的调查结果让女人大跌眼镜。胸罩作假的伎俩稍微有些功底的男人都能一眼看穿，所谓高耸、乳沟都是钢丝和棉垫承托的结果。
夙敌四：乳腺疾病让乳房失去自由
为什么现在乳腺事故特别多?调查显示，乳腺疾病已经成为了当年女性健康的第一杀手。专家分析，胸前危机的高发与以下因素密切相关。
频繁人流的硬伤：
乳腺疾病从根本上是荷尔蒙失衡引起的。专家发现一次人工流产会使乳腺的患病几率上升10个百分点。因为强行终止妊娠使本来为哺乳做准备的乳腺刚刚发育又不得不迅速萎缩。多次人工流产绝对是伤害乳腺的大敌。
疏于运动的懒人习惯：
城市白领(白领博客,白领新闻,白领说吧)每天锻炼身体少于10分钟。以车代步和紧张的节奏成了偷懒的理由。而不运动的结果就是整个身体免疫系统的衰弱，疾病也乘虚而入。
情绪失控与胸前危机：
临床研究发现，在女性抑郁症患者中，80%以上患有不同程度的乳腺疾病。而且，抑郁人群乳腺癌变的可能性也是常人的5倍。分析认为：压力导致的抑郁倘若得不到及时纾解，淤积在体内，先是制造情绪失控，进而引发健康灾难。比较研究发现，一个性格开朗、心态积极的人体内有更多生命力旺盛的免疫蛋白，因此也更不容易出现漏洞，让癌细胞有机可趁。
号称美味的潦草饮食：
垃圾食品和在外就餐的增加使女性面临着不同程度的营养失衡问题。
拒绝生育哺乳的恶果：
晚育、不育以及拒绝哺乳都是“拿小自由换大代价”的行为。统计发现，乳腺疾病，尤其乳癌更偏爱那些从未生育和从未哺乳以及高龄生育的女性。
不会用吸奶器，什么办法可以解决？
产妇如果是不会使用吸奶器的话，也是很有可能会导致奶水过多，出现了堵奶的现象，会导致大家出现发烧的情况。如果大家不会使用吸奶器的话，其实是可以选择去看一下说明书，说明书上面有明确的步骤，能够让大家学会去积极使用。
一、如何顺利吸出奶汁？首先在这个时候，我们的情绪不能过于的紧张，如果说情绪非常紧张的话，那么就很有可能会导致没有办法吸出奶汁。而我们可以选择在吸奶之前去喝一些热水，也可以去按摩一下自己得乳房，能够让乳房能够让乳房能开在吸奶之前，我们喝水是有非常大的好处，也可以选择去用一些热毛巾敷在自己的乳房上，这样也可以促进血液的流通。在这个时候，大家可以把吸奶瓶的吸头放在自己的乳房上，再进行吸奶就可以把奶水给吸出来了，而且这个方法也是非常简单的，能够让产妇很快的吸出奶水。
二、不会使用吸奶器怎么办？如果大家不会使用新卡机的话，其实是可以选择去询问一下自己的朋友，或者是去询问一下医生该如何进行使用，让朋友或者是医生指导一遍。我们就会进行使用了，而且小兵也是建议大家最好是选择一些比较容易操作的吸奶器，不要去购一些复杂的吸奶器。如果说购买一些复杂的吸奶器，自己可能就会觉得很困难。
三、总结。我们一定要把自己身体当中过多的奶水给排出来，否则的话，就会导致出现堵奶的情况。那么自己会感觉到乳房非常的难受，会出现非常疼痛的情况，而且较为严重的话，也是会导致自己出现感冒发烧。我们在使用吸奶器的时候，一定要在购买的时候去询问一下服务人员该如何进行使用。
天乳运动的改变风气
由于身体发育得比较早，15岁的卫清芬已经出落成大姑娘了。妈妈不得不给她束胸，用一根花布条缠住发育起来的乳房，缠了一圈又一圈。当时的女子都用白布束胸，束胸布，称之为“束奶帕”。三寸金莲的小脚，是中国历史上残害女性脚部发育的一种禁锢方法，让经历过的女子痛苦万分；对胸乳的束缚，则是另一种枷锁。等到出嫁后，卫清芬束胸的事，就落到了丈夫身上。卫清芬的公公是个封建保守的人，对媳妇束胸管得严格，不时地叮嘱儿子严加管教。
这时候，一些新潮女子开始放胸，当年称为天乳运动，就是放开束缚胸部的白布，不穿内衣，让女子乳房自由呼吸，自主生长。性学博士张竞生先生便是天乳运动的倡导者。他认为：“束胸使女子美德性征不能表现出来，胸平扁如男子，不但自己不美而且使社会失了多少兴趣。”(张竞生《美的人生观》 ) 政府倡导“天乳”，反对束胸，对于不执行放乳政策的，要进行罚款。卫清芬女士大着胆子扔了束胸带子，那个时候还没有胸罩，要么束胸，要么就光着身子穿一件衣裳，抢眼得很。刚好又被公公看到了，立马将卫清芬的丈夫叫到正房里训了一顿。
因为公公的反对，卫清芬女士才放了几天的天乳，又束了起来，结果上街时被女警察检查到，属于违反政府令，罚款50块大洋。夫妻俩将罚款条拿给公公看，公公嘴还硬，“罚就罚，我还出不起这钱？”同时叫儿子不要让媳妇上街，惹人眼睛。然而，躲是躲不过去的，某天，一个妇女组织上门来检查，发现卫女士还束着胸，又罚款50块大洋。这下老公公心疼起钱来了，嘴上不说，可此后再也不过问卫女士束胸不束胸了。
此时，追求思想解放的新潮女性纷纷扔掉束奶帕，向“冬烘先生”叫板。在当时的小说中，往往有详细的记录，比如茅盾的《蚀·动摇》中就曾写道：
原来是孙舞阳，她穿了一件银灰色洋布的单旗袍，胸前平板板的，像是束了胸了。……（方罗兰）惊讶的眼光直射孙舞阳的改常的胸部。（孙舞阳）仿佛也觉得方罗兰凝视着她的胸脯的意义，又笑着转口问道，“罗兰，你看着我异样么？我今天也束了胸，免得太打眼呵！”
……孙舞阳说着伸了个欠，就把一件破军衣褪了下来，里面居然是粉红色，肥短袖子，对襟，长仅及腰的一件玲珑肉感的衬衣。……同时，她的右手抄进粉红色衬衣里摸索了一会儿，突然从衣底扯出一方白布来，撩在地上，笑着又说：“讨厌的东西，束在那里，呼吸也不自由；现在也不要了！”
方罗兰看见孙舞阳的胸部就像放松弹簧似的鼓凸了出来，把衬衣的对襟纽扣的距间都涨成了一个个的小圆孔，隐约可见白缎子似的肌肤。 西风东渐，风气开放，思想开明的女子开始琢磨提升女性形象，成为知性、感性、风情的新女性。旗袍的流行，胸部平坦的改变，至关重要。于是有的人用棉花塞在胸前，使胸部凸出，还有人将小皮球剖成一半，做成假乳。但是棉花充塞也好，皮球填充也罢，都缺乏一种可以容纳它们的衣物来固定，上下移动，往往适得其反。
20年代末期，乳罩飘洋过海来到中国，当时人们称之为“义乳”。乳罩是舶来品，它的发明给女性身体带来了解放，乳罩诞生最初的功能是给不愿穿跳舞胸衣的女人提供乳房的支持。1914年美国女子克劳斯贝（Caresee Crosby）用两块手绢和一条窄缎带制作了第一只无骨撑的乳罩，乳罩不再用来压平胸部，而是用来突出胸部。西式乳罩“束乳而不压胸”，“以橡皮料为主，取其宽紧如意也。”
在西式乳罩进入中国市场时，为中国女性接受是颇费一番周折。一是本来社会对女性护乳就缺乏意识，传统肚兜、抹胸只是遮挡，无保护的方法；二是即使有胸衣，女性接受的是开放式的肚兜、抹胸，西式的乳罩严密遮护乳房，并不习惯。电影女明星再次成为时尚体验的先行者，她们身体力行试穿乳罩，正是由于她们的偶像作用，才使中国女性摈弃肚兜而选用乳罩。以出演《神女》 、《新女性》等影片蜚声影坛的阮玲玉，是民国时期的大腕影星。她精湛的演技，迷茫的美丽让影迷为之疯狂。她身着旗袍，丰姿绰约，风情万种，给后人留下了惊艳的一瞬。阮玲玉便是最早戴“义乳”的中国妇女之一。戴上义乳的阮玲玉旗袍合身，胸乳圆润，与旗袍的曲线结合得近似完美。从此不仅原版的西式胸罩被引进，也产生了改良中式内衣。
如何减掉副乳？倩狐
如何减掉副乳？1、后天形成的副乳和胸罩有很大关系。很多女性由于选择了小一号的胸罩，于是导致乳房长时间挤压，过小的胸罩和罩杯相对包覆性不够，久而久之就把乳房周边的脂肪向外挤。乳腺就会朝着没有包覆的腋下发展，这样副乳就长出来了。因此消除副乳首先要做的是，丢掉所有尺码不合适的胸罩，选择正确的尺码，让胸部远离挤压，让乳房自由呼吸。
2、按摩消除副乳。按摩也可以消除副乳。每天早晚做丰胸按摩，按摩副乳，双手自然垂下，可以看到腋下到胸部之间有内凹和外凸的部位。内凹部位用中指和大拇指以适当的力量反复揉捏，左右各30下。外凸的部位，手握拳，用指关节的力量将突出的副乳由外向内推，左右各30下。
3、运动消除副乳。运动可以消除副乳。多做扩胸运动和瘦手臂运动，利用胸大肌和手臂肌肉群收缩，带动副乳运动，改善副乳的情况。因此，平时无事的时候可以多做扩胸运动。准备两个矿泉水瓶，看电视的时候就可以上举水瓶向身后屈肘，练习瘦手臂运动。
4、运动消除副乳还有其它的方法。坐在椅子上，右手伸直，左手靠在右手肘上，将右手向左推进，伸展手臂和腋下肌肉，左右交替做12次。消除副乳通过这三方面已经能够得到很好的调整了。由于副乳比较难以消除，因此已经要坚持做运动和按摩。这样才能让胸部上方变得结实美观。
做什么样的运动可以消除腹乳？
1．端坐式运动运动工具:装满水的矿泉水瓶，椅子。
运动方法:①坐在椅子上，后背挺直，使脊椎呈一条直线。用右手握住矿泉水瓶，慢慢举起右手向上方伸直。②将右手向后方弯曲，以此来带动手臂和腋下的肌肉收缩运动。然后，右臂返回伸直状态，再继续向后弯曲。反复运动3次后，换左手握住矿泉水瓶，重复上述动作。左右手交替运动各12～15次(见图6－4)。
2前凸后翘式运动
运动工具:装满水的矿泉水瓶和椅子。运动方法:①将右膝屈起抬高跪放在椅子上，左脚踏在地板上。用左手握住矿泉水瓶放在腰侧，用右手挟住椅背，右手放在椅背上以保持身体的平衡性。②将左手伸直，然后尽量向后抬起，以使手臂后侧的肌肉感觉到在用力为标准。∷然后，将左臂收回到原始位置，再继续向后抬起，反复运动3次。③换用右手握住矿泉水瓶，左脚抬起屈膝跪在椅子上，右脚踏地，左手辅助椅背来保持平衡。然后将右手尽量向后抬起，以使手臂后侧的肌肉感觉到在用力为标准，再将手臂收回到原始位置，继续向后抬起，反复运动3次。左右手交替运动各12～15次(见图6－5)。
3推手伸展式运动
运动工具:椅子。
运动方法:①坐在椅子上，后背挺直，使脊椎呈一条直线。然后伸直右手，用左手托住右臂手肘。然后将右臂向左推进来伸展手臂和腋下的肌肉。推进至极限时，手臂按原路返回初始状态，再继续推进。反复运动3次。②换伸直左手，用右手托住左臂手肘，重复上述动作。左右手臂交替运动各12～15次(见图6－6)。4举臂伸展运动
运动工具:椅子。
运动方法:①坐在椅子上，挺直后背，使脊椎呈一条直线。将双臂弯曲置于脑后，用左手扶住右手肘，慢慢向左推进来达到伸展手臂和腋下肌肉的目的。推进至极限时再将右手肿漫慢放松回到原先位置，然后再继续推进。反复运动3次。②换用右手扶住左手肘，慢慢向右推进，至极限时放松回到原来位置，再继续推进，反复运动3次。左右手交替运动各12～15次(见图6－7)。
穿什么款式的内衣对乳房好
穿什么款式的内衣对乳房好
穿什么款式的内衣对乳房好，市场上内衣款式琳琅满目，女生们都会挑心怡的款式，因为爱美对于女生来说天经地义。但其实最重要应该要挑选适合的款式。下面来看看穿什么款式的内衣对乳房好？
穿什么款式的内衣对乳房好1深V聚拢，打造小性感
传统的内衣虽然可以“挤”出事业线，但是一天十几个小时下来，会对胸部造成极大的束缚和压迫感。
权威调查显示，如果佩戴传统文胸的时间过长，患乳腺疾病的几率会高出20倍以上。
但我们的Vanvene无钢圈文胸在完全零束缚的同时，也能让胸部自然坚挺，曲线完美。
前胸的V型托胸设计，能够手托式提胸，有效承托胸部底座，更有效聚拢胸部，防止下垂、胸型外扩的作用。两边增加的弹性设计，能更好收副乳。
有了这样科学的设计，不用压迫就能超强地聚拢胸部，让你穿上后罩杯一秒从A到C，拥有傲人曲线。
再加上可调节弹力肩带和背面U型双排扣设计，能有效缓解肩部、腋下压力，稳定防滑、再也不掉杯。从此告别丑丑的勒痕，抚平背部肉肉。
无钢圈零束缚，做真正的自己
Vanvene内衣的聚拢效果这么好，会不会影响它的舒适度呢？绝对不会！
Vanvene是在无钢圈文胸的基础上，完全靠剪裁将胸部承托，根据医学、美学、脂肪学、人体工学等，特制了一片式三角杯设计。
没有钢圈紧紧勒着，连呼吸都顺畅了许多，穿上极其贴身，做大幅度的动作或激烈运动，也不会出现罩杯上移的尴尬情况。
这款内衣，还是一款真正意义上的安全睡眠文胸。
科学研究指出，一般人每晚睡眠时翻身次数为20-33次。在翻身过程中，没有承托的胸部容易因不良睡姿受到拉扯、挤压，从而造成胸部变形的情况，如外扩、下垂等。因此晚上睡觉穿内衣，还是非常必要的。
而Vanvene内衣无钢圈，无胶骨，缝合线也很少，能无缝贴身，让你睡的安稳，又能给胸部保护。
再说了，穿着Vanvene内衣，连晚上睡觉时都是完美胸型，你说男人怎能抗拒得了呢？
轻薄透气，胸部自由呼吸
天气越来越热，贴身的文胸如果不够透气，整个人都黏糊糊的十分难受。Vanvene采用意大利进口树脂、聚酰胺纤维高弹面料，以及点状胶无缝一片式技术解决了这个问题。
它的面料轻薄、柔软、透气，上面有上千个小气孔，让乳房随时自由呼吸。
面料随着身体动作的变化而延伸，温柔舒爽的触感让你忘记内衣的内在，比传统内衣更亲肤贴身，完全没有勒痕。
令人不可思议的是，Vanvene比一般的内衣要轻80g。
而且厚度只有0.48cm，超乎想象的轻！薄！
里料更是添加了莫代尔纤维，比传统内衣更加吸汗透气，上厚下薄式透气胸垫完全避免了闷热感，穿上比传统内衣清凉5°！
轻薄的面料清洗起来也十分方便，即使是在阴雨天手洗也能速干，避免了细菌的滋生，也不用担心会有阴干的霉味。
穿什么款式的`内衣对乳房好2一、穿着无压迫感的内衣
无痕内衣、无钢圈内衣有着无压迫感的绝对优势，极大的减轻了内衣对胸部的挤压，避免钢圈勒痕。
二、穿着稳固的内衣
全罩杯、3/4罩杯内衣的穿着稳定性与包容性会更好些，能够满足女性在日常生活中因各类基本活动，较好的避免了文胸移位与胸部的换动摩擦。(全罩杯不太适合小胸显胸效果)
三、内衣要具备柔软、透气、吸汗。
棉质罩杯内里、薄模杯、无海绵罩杯，内衣穿着亲肤、透气、干爽，让你更加的自由自在享受生活。
四、根据每个人不同的胸型挑选合适的文胸
小胸，建议3/4罩杯无痕无钢圈内衣、隐形钢圈内衣，上薄下厚杯型
大胸，建议全罩杯带钢圈的内衣，加宽肩带，U型后比，薄杯
胸部是否下垂、外扩、副乳、松垮扁平，建议考虑带钢圈、宽侧比位、高交弯位的调整型文胸。、无论你选择穿什么内衣，合适的内衣尺码、正确的内衣穿戴方法以及正确的胸部保养方式都是女性胸部健康的基础!
10个洗内衣的正确方法
1、清洗内衣前首先检查内衣，如有脱线处必须先缝合，还要钩好背钩，扣牢肩带，以免洗涤过程中钩到面料。
2、洗涤时，应先将中性洗剂溶解于30℃-40℃的温水才可放下衣物，浸泡一会儿后用手轻拍，不要用力洗刷以免磨损面料。
3、清洗时要彻底冲净洗剂。
4、洗后切勿使用衣物柔顺剂，避免损坏内衣的弹性纤维。
5、洗好以后不能用手拧干，只可用干毛巾包裹，用手挤压，让毛巾吸干水分后，将内衣拉平至原状，如是胸围要将罩杯形状整理好。
6、日晒易使衣物变质及褪色，所以内衣只能放在阴凉通风的地方晾干。
7、湿的文胸要以杯与杯中间的点挂起来，切忌将肩带挂上因为水分的重量会把肩带拉长。
8、内衣弄脏了应尽快清洗，时间愈长，污渍渗入质料纤维组织，会愈难清洗。
9、如果内衣的标签上没有注明必须手洗，但一定要注意用洗衣机洗涤内衣三分钟足亦。长时间洗涤容易导致衣物变色或染色。
10、存放时一定要确定内衣已经完全晒干，也可在衣柜内放一些干燥剂吸走湿气。内衣存放时一定要远离防虫剂，因为防虫剂是丝质、弹性衣料的克星，一经接触，便会变脆松弛、失去弹性。
穿什么款式的内衣对乳房好3胸小穿着原则
一：侧面检查
试穿胸罩时必须从侧面检查，才能知道穿起衣服的弧度如何，选择罩杯顶点的位置朝上方的款式，可以营造尖挺的效果。
二：加入衬垫
罩杯内具衬垫，具侧推、集中的功能，下厚上薄的胸罩也有同样效果。
三：选对罩杯
1/2或3/4罩杯能将小胸部有效集中，让胸部看起来够圆润挺立。
四：隐形钢圈
软性隐形钢圈能有效拖高胸部，让小胸美人曲线变美。
五：胸小新娘穿内衣：
气垫内衣 可利用气垫、水袋营造线条，现在市面上有多种款式可供选择。最新的气垫式内衣，还可以自行调整尺寸，想要不再是梦想。
胸部小的新娘不用过于担心，其实小胸也有一定的好处，最起码可以利用内衣以假乱真。如果胸部太大，反而没有办法把多余的肉肉遮起来呢。内衣可说是小胸新娘穿著上的好帮手，选择集中型或具内衬棉垫的款式，马上就可以丰满起来
如果胸部太小了，那么这些内衣都是可以穿的，床上了这些内衣之后才能让乳房变得更加的挺拔，给自己选择合适的内衣相当于选择了一个合适的自己，也能够让自己自信，穿出自信才是女人最需要的，胸部太小了也要重视自己外观的改善，多吃点木瓜来让胸部加大。
