有不少男性朋友喜欢趴着睡，这种俯卧位的睡眠方式对年轻人危害很大。长期趴着睡会压迫阴囊，刺激阴茎，容易造成频繁遗精。频繁遗精会导致头晕、背痛、疲乏无力。另外，阴囊是男人的“小冰箱”，它需要保持一个恒定的温度，才有利于精子的生成。趴着睡会使阴囊温度升高，又不容易及时散热，所以对精子生长也有一定影响。
不能趴着睡，那侧卧呢?比如右侧卧，既不会压迫心脏，又不会压迫到阴囊，应该也是不错的睡眠姿势吧。但侧卧也会有意外状况出现，那就是睾丸的扭转。
常见的睾丸扭转状况是在激烈运动后出现，但也有少部分会发生在侧卧睡眠时，当男性侧卧睡眠时，睾丸和阴茎被挤压在两腿之间，生殖器官所承受的压力较之站立时要大，有人睡觉时还动来动去，双腿扭来扭去，意外就很容易发生。
最好的睡眠姿势是仰卧，仰卧能消除以上所说弊端，还能给阴囊和阴茎充分的活动空间。
男人说的小蝌蚪是什么
在生活中，很多人觉得怀孕生子是女人一个人的事情，但是如果女人要想要怀孕成功，同样也需要男人的晶子才可以，因此对于怀孕这件事男人同样也是起到至关重要的作用的，因为男人只有拥有活力和质量较高的精神才能够提高晶子和栾子的结合机理，从而能够让女人受孕。因此对于备孕期间的男人来说，最不可或缺的就是高质量的晶子，那么男人高质量的晶子到底是什么样的呢？如果你的晶液有这三种表现，说明生育率很强。
?
1.晶液的量
在同房的过程中，男性朋友会射出成千上万的晶子，在同房结束后，不妨观察一下自己的晶液量，通常情况下，男性朋友一次射出的晶液量大约在两毫升左右，这也说明男性的生育能力较强。而如果男性朋友，发现自己射出的晶液量高于两毫升，这说明晶液的密度不高，很容易在进入女性体内，随着液体一起流出来。这也会影响到女性的受孕几率。
?
2.晶液的颜色
健康的晶液应该是乳白色的，而且男人的生育能力也比较强，但是如果男人长期缺乏夫妻生活的话，晶液的颜色也会发生改变，会有略微发黄的情况，但是都是属于一种比较正常的生理现象，适当的同房晶液的颜色就会发生改变，但是如果发现自己的晶液颜色已经出现了黄绿色，甚至会伴随着一股特别难闻的腥臭味，那么很有可能就是由于前列腺出现了一些问题，感染了炎症，所以对于备孕期的男人来说，就需要及时的调理自己的身体，治疗好疾病之后再考虑怀孕。
3.晶液的浓稠度
在同房结束之后，男人也可以试着观察一下自己晶液的粘稠度，正常情况下健康的晶液都是会呈现拉丝的情况，像这种情况就说明晶液当中晶子的密度是非常高的，所以在女人怀孕的时候会特别的有帮助，通常情况下晶液浓度越高，也就说明男人的生育能力越强，所以说在同房结束之后可以用棉棒蘸取一点晶液来观察一下自己晶液的粘稠度。
如果说男性的晶子质量这三方面比较正常的话，就说明其自身晶子的数量和质量都是比较高的，此时就要抓住这个机会去受孕。
