一项新的研究显示，使用特殊设计的灯箱进行三周的光照疗法，可使老年抑郁症患者的症状改善54%。除了可提高病患的情绪外，光照疗法也可改善睡眠，并使神经传导物质血清素的水平最佳化;血清素水平过低被证实与抑郁有关，且通常是抗抑郁药物的治疗标的。研究人员说，这是第一项关于明亮灯光治疗对于老年非季节性重抑郁症患者治疗抑郁症状有益处的重要研究。
众所周知，抑郁症经常会造成睡眠困难以及其他症状，因而干扰了身体日夜节律或生理时钟;日夜节律障碍经常发现于较少暴露在明亮灯光环境下的老人身上。在这项研究中，荷兰阿姆斯特丹VU大学医学中心的研究人员对89位60岁以上患抑郁症的老人接受三周明亮灯光疗法的效果进行了评估，这些老人被随机分派到两组，分别接受明亮的浅蓝色灯光或深红色灯光(安慰剂组)，于早晨时在家里用灯箱进行治疗。经过三周治疗后，研究结果显示，明亮灯光治疗可使抑郁症状改善43%，安慰剂治疗组则为36%。治疗结束后三周，研究人员发现，接受明亮灯光治疗组患者的抑郁症状得到了持续改善(改善54%，安慰剂组则是33%)。
此外，研究还发现，接受明亮灯光治疗的患者，压力型荷尔蒙皮质固醇浓度有所下降,其睡眠质量同样也得到了改善。发表在最近出版的《一般精神病医学》期刊上的这项研究称，明亮的灯光疗法为那些不愿意、拒绝或无法耐受抗抑郁药物治疗的患者提供了替代的方法。
最为明亮的灯光作文600字【急需】
灯光一个华灯初上的夜晚，我又在阳台上乘凉。尽情地欣赏眼前那条笔直的“金龙”——健力宝路。
笔直的马路，两旁立着一盏盏路灯，白色的灯杆、金色的灯光，合起来就像一队高举小号的乐队站在路两旁迎送着各路来宾。路上车辆穿梭来往，流光溢彩，多美的灯色啊！
“一、二、三……”我数着渐次亮起的万家灯火。从一幢一幢楼房的窗门射出明亮的灯光，引起我无限的遐思……
“表哥吃饭啦！”来我家作客的小表弟跑到阳台，对我说。我把他拉过来指着一幢房子，说：“力力，我们一起猜一猜那边房子里的人在干什么？”
“好，我先说，他们正在吃晚饭，饭桌上摆满了鱼、肉、鸡、还有大龙虾……”表弟说。
“你以为今天过节吗？”我说，“他们是在看电视，看三水新闻，讨论着三水的新鲜事。”
“不对嘛，外婆说过，现在的生活好了，每天都好像过节，我们今天吃饭就有大虾……”
我们正争论着，奶奶又来叫我们吃晚饭了。
“外婆，你不是说现在每天都好像过节吗？可是表哥就不同意……”表弟抢着跟奶奶说。
“嘿，你这小鬼头，”奶奶笑着摸着小力的头，一副心满意足的样子。
“外婆，你说话呀！”小力拉拉奶奶的手说。
我抬起头看看奶奶，只见她望着外面不断闪烁的灯光，眼睛里充满着惬意的光芒。
“现在的生活比以前的生活真是好多了，看这灯多美，多亮啊！把我们的心都照得亮堂堂了。”奶奶忽然转换了话题，指着健力宝路上闪烁的“金龙”说。
“妈，小朋友，吃饭了”妈妈笑眯眯地又来催促我们了。
“噢，吃大虾啦！”小力拍着小手跑进了饭厅。我也跟着坐到饭桌前，看见丰盛的饭菜，想着奶奶刚才说的话，透过窗子，望着万家灯火，我想：大家今天一定又在过节。
那灯光下
母爱就像灯一样，将我照亮，给我以光明。——题记
天有点儿热，风时不时地拂过脸颊，带走我一丝的热意，感到很凉爽。圆圆的夕阳挂在山腰上，地上被拉得长长的影子可爱极了！
这个下午，一次数学测试后的下午，我高兴地拿着145分的试卷，疾步走在回家的路上，想把喜悦早点告诉妈妈，想早点看到妈妈枯燥的脸上那美丽的微笑！路上，我笑着走着，脑海里浮现着妈妈那美丽的笑……
我急忙推开门，一阵阵的香飘来，看见妈妈正在厨房准备可口的饭菜，冲到妈妈跟前，把好消息告诉给妈妈，妈妈只是“恩”了一声，没什么别的反应，手中的活还是没有停。我又说了一次，妈妈仍是“恩”了一声。妈妈额头上的汗一滴滴地往下落，而我却感到一阵的寒冷，一下子，不知道厨房里是热还是冷……灯光下，妈妈额头上的汗滴反射着淡黄色的光，光反射到我的眼中，眼冷冷的，光却是暖暖的……
黯淡的灯光下，桌上的菜整齐地摆着，看上去仍是那么令人嘴馋，闻着还是那么的香！妈妈看着我说：“在学校吃得不好，在家里多吃点。”我顿时感到热乎乎的，这时感到不再寒冷。妈妈一直地对我嘘寒问暖， 我只管低着头吃着，看着桌上的菜应答，心里暗暗地偷笑。我抬起头看着妈妈疲惫的脸，妈妈脸上的皱纹多了好多，一条条深深地扎在妈妈的脸上，在灯光下显得灰暗灰暗的，这深深地刺痛了我的眼。
妈妈叫我早点睡后，“啪”的一声关上门，回房去了。我也回房去了，不久便睡着了。深夜，几声咳嗽声把我从梦中惊醒，我当时不怎么注意，不久，几声咳嗽声再次传到我的耳朵里。我闻声寻找声源，并最终明白声源是从妈妈的房间里传出的。我轻轻地推门而入，一个背微弯曲的身影映入眼帘，是妈妈，她在补我的破了的衣服。灯光下她似乎又显得更苍老了些，泪，模糊了我的眼。我压抑住自己的心情说：“妈妈，早点睡，很晚了。”不久，我又被惊醒了，可这次是被梦惊醒。我又轻轻推开了妈妈的房间的门，灯没关，但妈妈睡着了，补好了的衣服好好地放在床头，手里拿着我这次测试的试卷。我关掉了灯，关上了门，走出去了……
梦中，在那盏灯下，妈妈的身影显得格外的高大。
歌词中有：每当我走过老师您窗前，明亮的灯光照耀我心房，啊啊啊，每当想起你，敬爱的好老
《每当我走过老师窗前》词：金哲 曲：董希哲
静静的深夜群星在闪耀
老师的房间彻夜明亮
每当我轻轻走过您窗前
明亮的灯光照耀我心房
啊，每当想起你
敬爱的好老师
一阵阵暖流心中激荡
培育新一代辛勤的园丁
今天深夜啊灯光仍在亮
呕心沥血您在写教材
高大的身影映在您窗上
啊，每当想起你
敬爱的好老师
一阵阵暖流心中激荡
新长征路上老师立新功
一群群接班人茁壮成长
肩负祖国希望奔向四方
您总是含泪深情地凝望
啊，每当想起你
敬爱的好老师
一阵阵暖流心中激荡
怎么形容明亮的灯光像什么
1) 喜欢躺暖暖的沙滩上仰望那些对我眨眼的灯光，任海风吹过我的脸颊，星星的灯光照亮了大地，照向了大地的每个角落，我总是在星空下凝望着他们。我想每个星星都有一盏灯吧!灯下都应该有一个辛勤的人在工作的他们用自己最微弱的灯光在为地球上的人类服务着吧!月亮散发出寒气，我想嫦娥一定在广寒宫独对玉树吧!但她也许很开心，也许是因为她为活的多姿多彩的人服务了，她开起了所有的灯，在冰的反射中，显得那么迷人，看着她，我开心地笑了。2) 夏天是特别热闹的时候，一群孩子刚刚告别了校园，迎来了令他们兴奋的暑假。楼底下花坛边漾满了孩子们的欢声笑语，到处都是他们快乐的身影。但灯光并没有因此而消失，依旧闪烁着它那独有的光芒。
