啤酒含有丰富的糖类、维生素、氨基酸、无机盐和多种微量元素等营养成分，称为“液体面包”，适量饮用，、增进食欲、促进消化和消除疲劳均有一定效果。但近年的医学研究发现，如果人们长期大量饮用啤酒，会对身体造成损害，专家称之为“啤酒病”。

啤酒喝多了可能会带来的七个困扰：

☆啤酒心：


在酒类饮料中，啤酒的酒精含量最少，一升啤酒的酒精含量相当于一两多白酒的酒精含量，所以许多人把啤酒当作消暑饮料。但如果无节制地滥饮，体内累积的酒精就会损坏肝功能，增加肾脏的负担，心肌组织也会出现脂肪细胞浸润，使心肌功能减弱，引起心动过速;加上过量液体使血循环量增多而增加心脏负担，致使心肌肥厚、心室体积扩大，形成“啤酒心”。长此以往可致心力衰竭、心律紊乱等。

☆啤酒肚：

由于啤酒营养丰富、产热量大，长期大量饮用会造成体内脂肪堆积，致使大腹便便，形成“啤酒肚”。从而易导致血脂、血压升高。

☆结石和痛风：

有关资料还表明，萎缩性胃炎、泌尿系统结石等患者，大量饮用啤酒会导致旧病复发或加重病情。这是因为酿造啤酒的大麦芽汁中含有钙、草酸、乌核苷酸和嘌呤核苷酸等，它们相互作用，能使人体中的尿酸量增加一倍多，不但促进胆肾结石形成，而且可诱发痛风症。


☆胃肠炎：

大量饮用啤酒，使胃黏膜受损，造成胃炎和消化性溃疡，出现上腹不适、食欲不振、腹胀和反酸等症状。

☆癌症：

饮啤酒过量还会降低人体反应能力。美国癌症专家发现，大量饮啤酒的人患口腔癌和食道癌的危险性要比饮烈性酒的人高3倍。

☆铅中毒：

啤酒酿造原料中含有铅，大量饮用后，血铅含量升高，使人智力下降，反应迟钝，严重者损害生殖系统;老年易致老年性痴呆症。

☆合理饮用啤酒：适量适温

首先应适量。成人每次饮用量不宜超过300毫升(不足一易拉罐量)，一天不超过500毫升(一啤酒瓶量)，每次饮用100～200毫升更为适宜。其次是适温。饮用啤酒最适宜的温度在12℃～15℃，此时酒香和泡沫都处于最佳状态，饮用时爽口感最为明显。再者不宜与腌熏食品共餐。宜食水果及清淡菜肴，花生米是最好的啤酒下酒食物。

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男生恋爱中需要注意什么？

前几天，有人在直播间问我，有没有给男生在恋爱中的建议。确实给女生的建议挺多的，很少有人给男生在恋爱中提意见建议。我今天就总结我过往的案例，给男孩子一些恋爱的忠告，希望可以帮到男生在感情中获得一份幸福的感情。

男生恋爱中需要注意

1、遵循自己的内心，选择一个你爱的女生做女朋友。

爱情有一种神奇的力量，不但可以促进男生多巴胺的分泌，还可以让男生精力旺盛，斗志昂扬。而这种状态可以极大地提升男生的工作效率和能力。也比较有利于男生事业的成功。如果你找的是你爱的女生，肯定会让你的人生往正向发展，而你如果随便找个女生，就不会有提升。所以，作为男生不要因为自己年龄大了，或者女生喜欢你，随随便便和女生在一起，这样是对自己不负责任的。

2、真诚对待自己的女朋友，千万不要欺骗她，也不要PUA她。

女生在恋爱中最大的需求就是安全感，而真诚对待她是可以给到女生足够的安全感。所以恋爱中，一定要真诚地对待自己的女朋友，千万不要欺骗她。遇到可能会影响你们之间关系的事情，一定要真诚地告诉自己的女朋友。也不要去网上学一些PUA的技巧去操控自己的女朋友，如果你通过一些技巧去对待自己的女朋友，如果被她发现，她很可能会报复你。

3、对女生的付出要量力而行，不要让女生有太大的心理落差。

很多男生刚开始追女生的时候都会特别宠着女生，对女生无微不至，可是追到手后，对女生的关心就少了许多，造成她很大的心理落差，会让女生误以为你不喜欢他了，导致你们之间关系出现问题。其实完全没有必要这样子，没有必要在爱情中打肿脸充胖子，多对女生关心一些，自己也量力而行对他付出，这样子你们之间的关系会比较稳定比较长久。

4、包容女生的小脾气，气量要大，不跟太跟女生计较。

女生是一个情绪化很严重的物种，动不动就会发脾气或者心情不好。有时候她发脾气也可能跟你没有太大关系，可能是工作上不顺，也可能是身体上不舒服，过一会儿就好了，你没有必要在她发脾气的时候跟他计较，大度包容一点儿，没有必要上纲上线。如果你对他过于关心，努力哄她开心，也很可能把你弄得情绪也不好了，这样子会让感情出现隔阂。

5、学会拒绝女朋友的不合理要求，没有必要惯着她。

恋爱中的女生一般都比较天真，爱幻想，所以他们经会提出一些不合理的要求，他们提出这些要求，仅仅是一种美好的期待，并不一定要你达到，如果她的要求不合理，你还去满足她，那么她基本上不会被你打动，只会觉得你可笑和愚蠢，对你们关系并没有什么好处。

6、不断提升自己，让自己变得更加优秀。

能够找一个幸福的感情固然是一件幸运的事情，但是对于男人来说，不断地提升自己，让自己变得更加优秀才是最重要的。而且只有你不断进步，才可以让自己的爱情长长久久，因为两个人在一起，除了甜蜜幸福的感情，还有柴米油盐酱醋茶，而这些大部分都是靠男人去赚取的。作为男人，如果没有自己的事业，没有办法养家糊口，那么爱情也仅仅是昙花一现。

以上就是我给男生在恋爱中的六点忠告，不是帮男生快速地脱单找到另一半，而是想让男生知道在恋爱的时候，应该注意些什么，也希望所有的男生都可以收获属于自己的美满爱情。

深度分析：

爱情与婚姻是人生的必经之路，甜美的爱情往往是生命中最绚烂的时光，情侣们在一起时，那种甜蜜的感觉就在空气中酝酿，让空气都变得美好。然而，恋爱中不仅有甜蜜的时光，同时也经常会遇到各种各样的问题，尤其是对不太懂得浪漫的直男来说，在恋爱过程中更是经常会做一些让女生生气的事，所以，男生谈恋爱时也有很多要注意的问题。

许多男孩子不太注重卫生和仪容，甚至在恋爱后也一样，这会让不少女生感到很烦恼，每次见到穿得邋遢的男友，一切想要亲近的念头都消失殆尽。因此，不修边幅的男孩子在恋爱的过程中，更需要懂得如何打扮自己，不仅在穿衣风格和穿衣品味上更上一层楼，更重要的是，还要爱好清洁和卫生，给自己的女朋友留下好印象。

许多女孩其实对男友的要求并不多，无微不至的关心，往往会让很多女孩感动。每天的嘘寒问暖，都会使女孩心中感到甜蜜。许多男孩子不愿花时间去煮手机粥，发短信，宁可用来玩游戏，这样也会让很多女孩子感到不安。尤其对于远距离恋人来说，必要的早安和晚安，会让女孩感到更安心，毕竟有很多女孩其实都比较神经质，所以，男生在恋爱的过程中应该多注意一些细节。

男生应该注意什么细节，才能避免单身一辈子？

1、不要把女人当做你生活的中心，你要让她知道，你除了她，你还有自己的事业和生活。当你觉得你的时间有一半都是围着一个女人转的时候，你就离失去她不远了。

2、一个女人和你分手，不是因为你做错的最后一件事，而是在这之前你已经做错了n件事情。一个气球爆炸不是因为你吹的最后那口气，而且你前面还吹了好多口。分手是累积的，她的心里有本笔记本写满了你对她的不好。
3、学会时时刻刻用心去经营一段感情，男追女要的是一个结果，很多男生觉得你们成了男女朋友，在一起了，上了床，你就觉得没什么事了。而女人却懂得，一段关系是伴随一生的，需要用一辈子的每一分每一秒去经营才能获得幸福，永远不要把感情的存在当做理所当然。
4、如果你想要一段稳定的长期关系，千万不要高攀，也不要将就，否则你一定会后悔。稳定的长期关系基础是两个人各方面条件精确的匹配。
5、选择重于改变，一开始觉得不合适就不要在一起。一个人很难让另一个人改变，只有事情才能让另一个人改变。能教育人的永远是事情，而不是人。
6、有时候只需要打败一个女生身边的男性竞争者，你就能脱颖而出。
7、有些男生之所以不受女生欢迎，是因为他们从来不懂得轻松地面对女生。人不求人一般高。
8、所有女生对男生的感觉，都源于她至少要从某种程度上，仰视、尊重这个男人。另外，想要被别人尊重就必须先尊重自己。跪舔只会换来对方的贪婪。
9、长得丑的要给长得美的花钱，胖的要保护瘦的，恋爱铁律。
10、邀约女生一定要给出让对方觉得合理、能够认同的理由。有时候你约女生被拒绝，不是因为她想拒绝你，而是你的邀约不够诚恳。
11、男人认为女人的外貌是:脸长得好看，身材好。
而女人认为男人的外貌是:脸长得好看，身材好，打扮好，打扮好，打扮好！！！
12、男人第一次跟女生约会十分重要，你表现好，女生容易对你产生好感；你表现不好，女生不会认为你是没发挥好，而是觉得你就是这样的。
13、和女生的闺蜜搞好表面上的关系很重要，切忌偷偷勾搭她们，这只会让你死的更快。千万千万不要小看她们的闺蜜，有时候即使女生很喜欢你却不和你继续发展，是因为你已经被她的闺蜜们列入黑名单了。

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