大部分男性每天都要刮胡子，以保持面部清洁，让自己容光焕发，但时间紧张常令很多人草草了事。英国知名化妆品品牌的健康专家近日提醒大家，早晨起来不要忙着刮胡子，最好等一段时间再清洁。
健康专家说得是否有道理呢?
记者采访了中国中医研究院广安门医院皮肤科李博鉴教授。
李教授解释，早晨起来确实不应急着刮胡子，否则，可能不到下午就会长出新胡子茬儿了。最好起床20分钟后刮胡子，才能保持一天的面部清洁。这主要是由于刚起床时，经过一夜的休息，生殖机能旺盛，胡子生长也快。经过20分钟到半个小时的消耗，男性体内的雄性激素已没那么旺盛了，胡子的生长速度下降，这时再刮，就不会很快长出来。
李教授还提醒大家，刮胡子前，应先用中性肥皂洗净脸部。如果脸上、胡须上留有污物及灰尘，一旦刮胡刀对皮肤产生刺激，或轻微地碰伤皮肤，污物就会引起皮肤感染。洗净脸后，将热毛巾敷在胡须上，或涂抹软胡须膏，使胡须软化。过一会儿，再涂上剃须膏或皂液，以利于刀锋对胡须的切割、减轻对皮肤的刺激。剃须时，应绷紧皮肤，以减少剃刀在皮肤上运行的阻力，并可防止碰破皮肤。尤其年纪大或瘦弱的人，皮肤易起皱褶，更应绷紧皮肤，使其保持弹性和一定的支撑力。剃须的顺序是：从左至右，从上到下，先顺毛孔，再逆毛孔剃刮。剃刮完毕，用热毛巾把泡沫擦净或用温水洗净后，应检查一下还有没有胡子茬儿。
此外，李教授提醒，运动前后要避免刮胡子，因为此时身体会大量出汗，刺激刚刮过胡子的皮肤，产生烧灼感。
几岁刮胡子最好
最佳年纪2岁。按照健康的标准来衡量的话，男生在2岁之前其实都不需要刮胡子的，因为这个时期的胡子并不是真正意义上的胡须，只是有一些黑色的绒毛而已。
如果太早刮胡子，会导致胡子越长越粗，越长越硬，而且2岁以下的男生皮肤都比较脆弱，刮过胡子的皮肤都会变得很粗糙。
成年男性应该早上刮胡子还是晚上刮胡子？刮胡子的时候要注意哪些问题？
男性到了一定的年纪就会长胡子，这也就代表着男性成熟的表现，但有不少的男性不太喜爱胡子，因而就会选择一些好的办法去进行去除，但刮胡子时男性也应该注意一些事宜，那样，男性应当在什么时间刮胡子比较合适。要选择在早晨刮胡子。由于早晨是刮胡子的最佳时间，睡眠中因为新陈代谢加快，皮脂腺分泌充沛，促使头发生长快。
通过一夜的生长发育，早上正是最佳的刮胡子机会。并且这时候的皮肤比较释放压力，刮胡子也可减少被划伤的机率。人也感到心旷神怡，精神实质振作起来。一天之中，早上真的是刮胡子最理想的时长，因为这个时候男士的【面部】也有【外皮】都处于释放压力情况，特别适合刮胡子，而不至于造成皮肤损伤，引起皮囊炎等一系列皮肤疾病。
早晨刚起床时，通过一夜的歇息，男性生殖系统功能充沛，胡子生长快，通过20min到半小时的耗费，男性身体内的雄激素早已没有那么充沛了，胡子的成长速度降低，这时候再刮胡子，也就不会很快的长出来餐后胃肠逐渐消化吸收，心率加快，血容量提升，血夜流过脖子和脸部下边主动脉，此刻刮胡子非常容易划破肌肤。
假如是用【刀头】刮胡子，最好把脸淋湿然后再刮，由于胡子在干的情形下会显得很硬，刀头非常容易卡住胡渣里，可能弄疼或划伤面部假如是【电动刮胡刀】，洗完澡或洗完脸后，胡子强度受湿变松，硬度下降，胡子非常容易弯折，不易进到电动剃须刀网眼，进而很难被去除，当然如果要用电动刮胡刀前提下，最好是等胡子比较干的情形下再剃除，那样比较容易刮的洁净、完全。
早上刮胡子好还是晚上？哪两个时间段不适合刮胡子？
胡子是男性第二性征的表现之一，胡子的多少和生长快慢与男性遗传和雄性激素分泌水平密切相关，有的男人每天都要刮一次胡子，有的可能几天才需要刮一次。但刮胡子也是有时间讲究的，刮胡子的时机不对，不仅可能使胡子重新生长过快，还可能伤及皮肤，导致感染等。那么，早上刮胡子还是晚上刮胡子比较好呢？下面来分析一下。
早上刮胡子比较好
这其中有两个原因，首选是由于每天都要面对一天的工作学习，有的男人很注重外表清爽干净，出门前把胡子刮干净，也使人容光焕发，精神爽朗。其次，早上起床时面部皮肤会比较清爽，表面油脂较少，皮肤较放松，这时候刮胡子容易刮干净且不太容易损伤皮肤。而晚上由于经过了一天的工作学习，面部皮肤可能会较油腻，这时候刮胡子则比较难刮干净，同时油脂可能还会堵塞皮肤毛孔。
很多人说早上起床后不宜立即刮胡子，需要等20分钟后再刮，这是因为刚起床性激素分泌旺盛，需要20分钟的消耗待性激素没那么旺盛后再刮胡子，胡子不容易长得快。其实这样的说法并没有科学依据，因为男性的雄激素主要为睾酮，有研究表面，睾酮分泌在男性中是有昼夜节律变化的，但睾酮浓度不会因为短短20分钟的消耗而出现明显下降，按照这样的理论，那活动2小时后男人就可能会变成娘娘腔了。所以虽然早上刮胡子比较好，但并不需要严格的时间限制。
这两个时间不宜刮胡子
1.洗澡前
洗澡前刮胡子，由于刮胡子可能会损伤表皮，有些细小的损伤肉眼是无法看到的。洗澡时的洗发水或沐浴露都可能会对损伤皮肤造成刺激，引起发红或疼痛。
2.运动前
运动前刮胡子，由于运动会大量出汗，汗液夹杂皮肤表面的细菌可能会长时间停留在皮肤甚至渗透入毛孔，这样会容易造成细菌感染。
正确的刮胡子方法
最好是先用清水清洗干净面部，然后涂上胡须膏让胡子软化，刮胡子时最好从左到右，从上到下，顺着胡子的生长方向来刮，然后使用清水清洗干净，完后还可以使用热毛巾适当敷一下面部。
综上所述，其实无论是早上还是晚上刮胡子，一般来说，并不需要太严格区分。最重要的，掌握好刮胡子的正确方法，按照自己的时间安排来刮胡子即可，不要忘记这事，就是最好的了！
刮胡子也要看时间，哪个时间段不太适合刮胡子？
常情况下，男士的皮肤毛孔比较粗大，容易出油，更容易出现痤疮、粉刺等现象，所以男士们更应该对皮肤进行科学合理的护理和保养。
说到皮肤的保养与护理，人们自然而然的都会想到女性，这男同胞可就有点意见了，男人的皮肤也不是铜墙铁壁，也需要护理，这话说的还真没错，通常情况下，男士的皮肤毛孔比较粗大，容易出油，更容易出现痤疮、粉刺等现象，所以男士们更应该对皮肤进行科学合理的护理和保养。
大部分男性每天都要刮胡子，以保持面部清洁，让自己容光焕发，但时间紧张常令很多人草草了事。提醒大家，最好是早晨刮胡子比较好，并且早晨起来不要忙着刮胡子，最好等一段时间再清洁。
早晨起来确实不应急着刮胡子，否则，可能不到下午就会长出新胡子茬儿了。最好起床20分钟后刮胡子，才能保持一天的面部清洁。这主要是由于刚起床时，经过一夜的休息，生殖机能旺盛，胡子生长也快。经过20分钟到半个小时的消耗，男性体内的雄性激素已没那么旺盛了，胡子的生长速度下降，这时再刮，就不会很快长出来。
早上刮胡子比较好
这其中有两个原因，首选是由于每天都要面对一天的工作学习，有的男人很注重外表清爽干净，出门前把胡子刮干净，也使人容光焕发，精神爽朗。其次，早上起床时面部皮肤会比较清爽，表面油脂较少，皮肤较放松，这时候刮胡子容易刮干净且不太容易损伤皮肤。而晚上由于经过了一天的工作学习，面部皮肤可能会较油腻，这时候刮胡子则比较难刮干净，同时油脂可能还会堵塞皮肤毛孔。
