夏季气候炎热，夏季饮食人们多喜吃冷食冷饮，但养阳却要求夏季少食冷饮。因为夏季人体皮肤毛孔疏松，散热较多，这就消耗了体内的阳气。倘若贪冷饮，就可以使阳气受到损伤，发生腹痛，腹泄，咳嗽气喘等疾病。因而，夏季饮食要适当控制冷饮冷食量，进食的速度也不易太快。脾胃虚弱者或小儿尤其应节制。当然，假若身体健康，在夏季吃一点冷食，可起到清热解暑的作用。
平时阳气虚弱的男人，在夏季饮食方面应借夏季自然界阳气旺盛之机，服用温热补阳的药品，这样可收到更好的治疗效果。阴虚，尽管因疾病所在的脏腑不同而有多种多样的症状，但都有手脚发凉，喜暖，脸色和舌质淡白，脉搏缓慢等特点。这样的男人夏季更不宜吃冷食。
