夏季气候炎热,夏季饮食人们多喜吃冷食冷饮,但养阳却要求夏季少食冷饮。因为夏季人体皮肤毛孔疏松,散热较多,这就消耗了体内的阳气。倘若贪冷饮,就可以使阳气受到损伤,发生腹痛,腹泄,咳嗽气喘等疾病。因而,夏季饮食要适当控制冷饮冷食量,进食的速度也不易太快。脾胃虚弱者或小儿尤其应节制。当然,假若身体健康,在夏季吃一点冷食,可起到清热解暑的作用。


平时阳气虚弱的男人,在夏季饮食方面应借夏季自然界阳气旺盛之机,服用温热补阳的药品,这样可收到更好的治疗效果。阴虚,尽管因疾病所在的脏腑不同而有多种多样的症状,但都有手脚发凉,喜暖,脸色和舌质淡白,脉搏缓慢等特点。这样的男人夏季更不宜吃冷食。