在给宝宝进行补血的过程中,一定要多补充一些铁质。因此,在平常的生活中,父母一定要多给宝宝吃一些含铁量特别丰富的食物,这样对宝宝的健康更加有利。那么6个月宝宝贫血吃什么好呢?有哪些能够进行补血的食谱呢?下面我们就和大家一起来看看吧!

6个月宝宝贫血吃什么好

1、枣泥米糊

先准备好3个红枣和适量的米粉。之后将红枣的核去除,加上一些开水,放进锅里面蒸上十分钟。接着把已经完全蒸熟的枣块放进筛子上来进行压膜,从而取得枣泥。最后再将奶粉冲调好之后,加上适量的枣泥来搅拌均匀,喂给宝宝吃,这样也能够起到良好的补血效果。

2、菠菜香菇粥

把香菇和木耳一起切成小碎块,跟粥一起用来煮。等到粥即将好之后,将已经切好的菠菜放进锅里面,直到粥烂了为止。最后将准备好的鸡蛋黄放进锅里面,再适当的放上一些虾皮。在这款粥里面,含有很多的铁和脂肪、蛋白质以及维生素,而且铁量十分的丰富,能够帮助宝宝更好的进行补血。

3、土豆胡萝卜肉泥

准备一个土豆和三分之一的胡萝卜、一盒骨汤以及适量的瘦肉或者是牛肉。然后将胡萝卜切成丝放进粥里面一起煮,肉要切成小丁,土豆不必须要压成泥。等到骨汤煮开了之后,将肉丁放进去,打成碎泥。最后将肉汤倒进去,并且装进已经煲好的粥里面,加上一些土豆泥,搅拌均匀之后煮开就可以直接服用。

这些便是6个月宝宝贫血吃什么好这个问题的答案。事实上,除了这些食物之后,在动物的肝脏里面也含有特别丰富的铁,豆制品和新鲜的绿叶蔬菜以及水果也含有很多的铁。要是宝宝缺铁的情况太过严重,还需要适当的服用一些铁剂。

幼儿贫血吃什么补血

幼儿贫血是常发生的事情,贫血不仅仅发生在大人身上的,幼儿贫血也是常有的事情。如果缺乏一些营养物质,妈妈们平时又不注意这方面的加强,所以使得宝宝出现贫血的症状。幼儿贫血吃什么补血最快?

1、肉食中动物肝脏最佳

肝脏是宝宝缺铁性贫血的首选食品。含铁量高且吸收率好,容易进食和消化,而且不容易引起过敏,特别适合给宝宝吃。猪肝铁的含量为最高,每100 毫克含29.1毫克,羊肝为17.9 毫克,牛肝为8.8 毫克,而鸡肝含铁量为最低,每百克鸡肝只含8.5 毫克铁。

2、鸡蛋黄第二

在过往的认知里,鸡蛋黄是最好的补铁食物,不过经研究表明,鸡蛋黄的含铁量虽高,但吸收率较低(每100克鸡蛋黄含铁7 毫克,铁吸收率只有3%),但鸡蛋是常见食物,食用保存方便,各种营养价值较高,从综合角度来看,它排第二名还是实至名归的

3、各种瘦肉中铁利用率高

虽然瘦肉里含铁量不太高,但铁的利用率却与猪肝差不多,而且购买加工容易,小孩也喜欢。对于年纪稍小,特别是4个月左右的婴儿,喂食要注意细化捏碎有利于宝宝幼嫩的肠胃吸收,可以将瘦肉做成肉泥,鱼泥来食用,也可以给宝宝带来食欲。

4、芝麻酱

芝麻酱富含各种营养素,是一种极好的婴幼儿营养食品。每100克芝麻酱含铁58毫克,同时还含有丰富的钙。磷、蛋白质和脂肪,添加在多种婴幼儿食品中,深受儿童们欢迎。

5、动物血液

血豆腐 猪血、鸡血、鸭血等动物血液里铁的利用率为12%,如果注意清洁卫生,加工成血豆腐,供给集体托。幼机构,这对于预防儿童缺铁性贫血,倒是一个价廉方便的食品,这也有利于小孩消化。

婴儿贫血吃什么辅食

宝宝贫血,首先要明确到底是哪一种类型的贫血,在我们中国,一般多见于营养性贫血,由于缺乏铁剂或者是缺乏维生素B12或者叶酸所导致的营养性贫血。营养性贫血食疗方面,一般鼓励多吃含铁丰富的食品,像动物的肝脏,还有瘦肉,肉类制品,还有鸡蛋里面鸡蛋黄,还有各种动物的血,像猪红。另外还有豆类食品,绿色的蔬菜,像杏、桃,含铁比较丰富。乳类一般含铁量比较少,特别是羊奶含铁量是很少的,所以要注意一下。另外再补充铁剂,绿色蔬菜要多吃,特别是富含维生素C的蔬菜,有维生素C,铁剂就容易吸收。
贫血是指人体外周血红细胞容量减少,低于正常范围下限的一种常见的临床症状。由于红细胞容量测定较复杂,临床上常以血红蛋白(Hb)浓度来代替。我国血液病学家认为在我国海平面地区,成年男性Hb<120g/L,成年女性(非妊娠)Hb<110g/L,孕妇Hb<100g/L就有贫血。

儿童贫血吃什么好

小孩成长过程当中,家长朋友最担心的就是孩子的身体健康状况,如果出现了贫血,相信很多家长都非常的担心。儿童贫血是最常见的情况,这与自身营养缺乏有很大关系,通常都会选择食物来补血,改善贫血的情况是有必要的。那么儿童贫血吃什么食物比较好呢?

1.瘦肉

瘦肉中含有一定量的铁元素,人体会更好地吸收瘦肉当中的铁元素。如果儿童出现贫血,可以适当的吃一些瘦肉来滋补,家长可以把瘦肉做成美味的菜肴,孩子会更加喜欢吃,同时又具有补血补铁的作用。

2.黄豆

4.龙眼

中医认为,龙眼是具有补血益心的作用。因其性温,能入心、脾三经,在补气补血方面都比较强。通常用来治疗气血不足、贫血、体虚和脑力衰退等病症。小孩出现贫血,家长可以将龙眼肉和大枣用水煎给小孩子服用。

6.金针菜

金针菜这种蔬菜,相信大家也不会感到陌生,这是一种含铁量十分丰富的食物,可以说是植物之中,含铁量最为丰富的,足足比蔬菜要高出20倍以上。此外,金针菜还富含维生素A、维生素B1以及维生素C,此外,还含有大量的蛋白质。所以,对于有贫血的患者来说,不妨在生活中多一点吃金针菜。