首先，老人看电视的距离、亮度、时间要适度。
看电视的距离最好保持在荧光屏幕对角线长度约4～5倍远的地方，大约1.5～3米;放电视机的高度应与人的视线水平或略低些;偏斜度也不得超过45度。老人的听力一般也有减退，电视声音可稍稍开大点。
室内不能太明或太暗，晚上可开一盏3～5瓦红色的小灯，白天可放下深色窗帘。每次看电视物时间不超过2小时，利用电视节目轮换、休息的间歇，活动关节，舒展腰肢，消除疲劳，有助于恢复精力和体力。
关于电视的内容和情节，亦须给予足够的重视。那些情节紧张、惊险甚至带有恐怖色彩的节目，使老人耽心受怕或过度兴奋，对健康非但不利反而有害。
(实习编辑：朱燕梅)
老年人视力模糊、看不清怎么办？
四十多岁的人怎么也不可以算是老年人呀，但是很多情况是可以使人造成视力模糊的，但最主要的还是用眼疲劳，我们可以在平时就要注意做好自我护眼保健：1、注意光线，太暗的灯光使眼睛容易疲劳，使用能提供明暗对比的柔和灯光；
2、连续看电视一、两个小时后，离开电视十至十五分钟，做点其他事情，让眼睛休息一下；
3、电视屏幕的光线不要太亮，适当降低屏幕的亮度，可减少眼疲劳；
4、学做眼保健操；
5、常眨眼。
眼疲劳者要注意饮食和营养的平衡，平时多吃些粗粮、杂粮、蔬菜、薯类、豆类、水果等含有维生素、蛋白质和纤维素的食物以及富含胡罗卜素的食物。保证充足的睡眠时间，不要经常熬夜。
老年人的娱乐方式都有哪些？娱乐时应注意哪些问题？
适合老年人的娱乐方式，有玩棋牌、旅游、跳舞、养花、放风筝等等，在娱乐的时候一定不要过于劳累，一旦感觉身体疲劳就要马上休息。
一、玩棋牌对于老年人来说是比较益智休闲的一类游戏，每一位老年人都非常喜欢，并且也是一项全民性的运动，老年人如果经常玩棋牌会有效预防痴呆病的发生，充分锻炼大脑细胞，随时保持大脑细胞在运转，这样就会保持细胞数量逐渐增加，对身体产生有益效果，并且能够预防记忆力衰退、痴呆症等，玩棋牌也没有什么危险性，家人都会比较放心。玩棋牌的时候一定要注意，不要生气如果一旦较真，就会导致情绪起伏波动，对老年人的身体健康产生一定的影响。
二、跳舞能够帮助老年人身体得到全部锻炼，经常跳舞的人身体能量消耗比平常状态下要高四倍左右，而且在跳舞的时候要与音乐保持协调性，所以要集中精力，专心听音乐，在缓慢的音乐之中，配上迷人的灯光，对老年人绝对是一种享受，可以让他们陶醉，身体益寿延年。跳舞的时候一定要把握时间，不要长时间跳舞，也不要进行大幅度的舞蹈动作，保持缓慢的节奏。
三、旅游找一些志同道合的同伴去一些山清水秀的地方，多晒一下太阳，顺便活动筋骨，对身体绝对有好处，一些身体不好的老年人，最好是选择平原地带，多呼吸新鲜空气而且旅游可以让老年人领略大自然的风光，了解当地的风俗习惯，让人在精神上获得享受，尤其是遇到美丽的自然风景会让人陶醉，也能够让人放松。在旅游的时候，老年人尤其要注意防晒，一定要选择适合自己的旅游景点。
