对女性而言,膀胱炎犹如患感冒,是极常见的病。几乎每个女性都有可能患膀胱炎。女性膀胱炎的症状,除了不停地上厕所,排尿时有刺痛感外,还有下腹部阵痛,本来应为透明的尿液变得浑浊。区计划生育服务站的有关医生表示,女性多喝水可以预防膀胱炎。

多喝水可以预防膀胱炎


不久前,新婚的小玉夫妇外出旅游度蜜月。不想小玉却突然患上了膀胱炎,不停地上厕所,小便时的刺痛和排尿后常有的不适及余尿感,使小两口原来的激情荡然无存,不得不打道回府。


回来后小玉又发现自己出现浑身低热。有关医生表示,这是婚后女性最容易患的“蜜月膀胱炎”。 为了办婚事,女性往往疲劳到极点,抵抗力下降,再加上婚后性交的刺激,膀胱黏膜受伤引起炎症。另一方面,在外出旅行途中没有充足水分提供,以及上厕所不方便等,女性一般克制排尿,进一步增加了发病机会。

有关医生表示,女性平时要注意多喝水,通过摄取水分,增加排尿量,使膀胱处于冲洗的状态,这样进入膀胱的细菌便随着尿液一起排出体外,使细菌没有繁殖的机会。

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女人一天要喝多少水才可以对皮肤好呢?

女人每天需水量为2500ml左右,达到这些饮水量才能对皮肤好。水的需求量主要受年龄、环境温度、身体活动等因素的影响。人体一天所排出的尿量约有1500毫升,再加上从粪便、呼吸和皮肤等途径丢失的水,总共消耗水分大约是2500毫升左右,所以,健康成年人每天需水量为2500ml左右,其中饮水约占50%,食物中含的水为40%左右,体内代谢产生的水占10%。

在温和气候条件下生活的轻体力活动的成年人每日最少饮水1200ml。在高温或强体力劳动的条件下,应适当增加。生病时特别是发烧时也要多喝水,因为体温每升高1°新陈代谢就加快大约7%。

拓展资料:

水不仅是构成身体的主要成分,而且还有许多生理功能,主要分为两种自由水和结合水。

水的溶解力很强,许多物质都能溶于水,并解离为离子状态,发挥重要的作用。不溶于水的蛋白质和脂肪可悬浮在水中形成胶体或乳液,便于消化、吸收和利用;水在人体内直接参加氧化还原反应,促进各种生理活动和生化反应的进行;没有水就无法维持血液循环、呼吸、消化、吸收、分泌、排泻等生理活动,体内新陈代谢也无法进行;水的比热大,可以调节体温,保持恒定。

参考资料:喝水-

女性一天喝多少杯水有助于健康?

按照营养医生的说法,那就有一定的标准啦,根据人体的需要量来适时的补充水分。我的喝水习惯就是渴了就喝,不渴不喝,有时甚至一天一杯水都喝不上。一般情况下,一个人正常的生理需要量水分,每日大概要2500到3000毫升左右。因为水分不只是喝水来补充,同时在吃饭的时候也有适当的水分摄入。所以,一般情况下,纯水分的摄入量,800到1000毫升就可以。



体内含量最多的物质就是水,水占人体组成的75%。在绝食的情况下,只要有水喝,人一般可以生存十几天,但如果滴水不进,只能存活几天。由此可见水与人体健康息息相关。人体每日对水的需求大约是2500ml,其主要的来源是饮水,食物水,代谢水。中国营养学会在2014年发布的《中国居民膳食营养素参考摄入量》中建议:对于在温和气候条件下、轻体力活动水平的成年人,除正常饮食摄入水分外,普通成年女性每天至少单独喝水1500毫升(约7~8杯),普通成年男性每天至少单独喝水1700毫升(约8~9杯)。


水通过饮食和饮水进入体内,然后通过排尿、呼气、出汗、排便等方式进行代谢,正常情况下,人体每日摄入水的总量为2000—2500ml;当然,这些水分并非全是靠饮水提供。?水在体内的分布,人体体液总量可因年龄、性别和体型的胖瘦而存在明显的个体差异。而且水在体内主要分布于细胞内和细胞外,细胞内占到2/3,组织器官中差异很大,血液中最多。


正常情况下,人体一天所排出的尿量约有1.5升,再加上其他新陈代谢所蒸发的水,总共消耗水分大约是2.5升左右,而人体每天能从食物中补充的水分只有1升左右,因此正常人每天至少需要喝1.5升水。

女人多喝水对皮肤有好处吗

  水是人体所必须的,水是维持生命的最基本物质.都说女人是水做的怎能离开水,那么女人多喝水对皮肤有好处吗?这个是肯定的,但是要掌握喝水的正确方法和喝水的量,以前书上总说,人体要喝8杯水才能满足需要,其实这种说法是不正确的,一天中,我们在三餐,吃水果等方式中已补充了一部分水.但即使这样,我们对水的需求还是要以喝水的方式来进行补充.

  女人喝水对皮肤有好处吗

  身体缺少水分,皮肤看上去会干燥没有光泽;饮水过少还容易发生便干,甚至便秘,皮肤很容易生小痘痘。虽说如此,单单补充水分对肤质和肤色的影响毕竟有限,不过现在很多添加维生素的饮料打出了美容牌,比如一种含乳饮料里面含有维生素B6,其产品声称?能令皮肤润滑细嫩?,而现在含有这种?美容维生素?的饮料还真不少。正统的营养学专著中并没有提到它的美容作用,好在摄入多些一没有危险,二还可以预防冠心病的发生,也算有益无害吧。

  多喝水对皮肤有好处,水在人体中起很大的作用,人体的新陈代谢是离不开水的,体内营养物质的溶解,消化,运输都离不开水,水还对温度不一定的维持作用,以及体液是否平衡,如果人体中一些离子偏多(如钠离子)就需要及时补充水以便将其浓度降低和使其通过出汗,排尿等方式排出多余量.因此 ,人在吃多了咸食物后一定要多补充水.

  每天喝水的正确时间

  1早上起床后先喝杯水,让身体开始新的工作,

  2 到办公室后先别急着喝咖啡,给自己喝一杯温开水,

  3 上午10点左右喝一杯水,补充工作流汗和排尿失水,

  4 午餐后半小时喝一杯水,加强身体的消化能力,

  5 下午4点左右喝一次水,促进肠道蠕动,

  6 下班离开办公室前喝一杯水增加饱足感,

  7 20点左右喝水能冲淡血液,利于血液循环,

  8 活动后,不论活动量大小都应该喝水

  查看大图每天喝水的.正确时间

  9 喝水不会发胖,当你节食减肥时,要保证体内水分充足,

  10 发烧的时候体温上升使水分流失,多喝温水使身体散热。

夏天女人多喝水对身体好吗?

水是我们生活上离不开的元素,喝水更是我们天生就会的本能,但是什么时候喝水该喝多少水,这都是有讲究的,尤其是对女生来说,在夏天的时候多喝水更是有必要的。

首先我们要明确一点,喝水是不可以等到你感觉嘴里很干的时候才喝,这个时候你可能就会大口大口地吞咽水,会导致连带空气一起进入胃中,造成腹胀腹痛等症状,尤其是脾胃不好的人更应该注意这一点。过凉的水和过热的水都不可以立刻喝,最好是喝一些温水,这样不仅有助于身体排泄毒素,还可以不伤害胃。而且在我们临睡觉之前是不可以喝大量的水的,这样会增加肾的负担。

女生们最好能够做到以下几点,1.在早上起来的时候喝一杯温开水,有助于于消化系统工作,还可以促进排便,排毒养颜。2.在吃饭之前喝一杯温开水,不要临吃饭的时候喝,要距离吃饭,还有个20分钟或30分钟的时候才喝,这样可以控制食欲,对于想要减肥的女生来说是可取的一点。3.少喝果汁,很多女生都喜欢甜甜的果汁,但其实果汁中糖分含量特别高,经常喝会导致肥胖等症状。

其实过多饮水也是有坏处的,喝的太多会导致人体的代谢失衡,也就是我们经常说的水中毒,轻者会导致头晕目眩,心跳加快,重者会导致恶心呕吐甚至昏迷,所以我们一定要做到合理饮水,不多不少正好就可以了。而且我们也一定不要喝生水,一定要将水煮开,晾凉或放温之后再喝,升水中可能会有很多的细菌直接和会影响我们的健康。