一曲终了，痛快地喝上一杯冷饮润嗓，的确是一种“享受”，但它也可能使你突然变成“哑巴”。这是因为连续高唱几首歌后，超负荷用声会使喉部的血管扩张，而此时喝凉饮，会使喉部突然受到冷刺激，就像烧红的铁块突然丢入水中一样，血管骤然收缩而阻碍血液流通，加重喉部黏膜水肿，从而导致失声。
如今，现在的KTV服务一应俱全，除了饮品，还有各种风味的美食，很多人往往都会饱餐一顿后再开唱。实际上，如同吃完饭不能马上运动的道理一样，唱歌前不应吃得太饱。膨化食品、椒盐类零食以及辛辣的菜品，都会对喉咙和肠胃造成损害。因此，喜欢去K歌的人们，一定要经得住冷饮的诱惑，最好在唱完歌后，喝一些温温的茶水，如菊花茶、绿茶等，或者不加冰的矿泉水。另外，尽量少吃辛辣食物，清淡的主食和汤品应该是最佳选择。除此之外，还应该多吃一些水果和蔬菜。
K歌的时候吃什么保护嗓子！
喝水益
害
量喝水
避免饮用酒精
咖啡
保持体内水
平衡
充
滋润声带
润喉
东西
能乱吃
目前
润喉药品
保健品五花八门
药店
润喉药种类繁
致使许
认
随
含
片润喉片既能清凉祛火
能保养喉咙
殊
知
种想
错误
石家庄市
医院耳鼻喉科主任普薇提醒
目前市面
销售
润喉产品
建议
使用
适宜
作
保健品经
使用
药店
卖
润喉产品
枇杷膏、金嗓
喉宝、西瓜霜、华素片等
体
两种
种
药准字号
药品
种
健字号
保健品
华素片、咽喉片等属于润喉药品
具
润喉
津、养阴
功效
华素片适用于咽干症状
咽喉
适；银黄含片具
清热
作用
适用于
火引起
嗓
适、疼痛
些润喉含片、饮料等
属于保健类食品
基本没
任何疗效
且含糖量较高
特别
适合血糖高或
使用
普薇建议
嗓
适
病
要
味
依赖润喉产品
吃
些
食物
梨、荸荠、莲
等
都具
润燥
津
功效
咽喉疾病患者
使用药物
选用
糖
药准字号药品
咽喉既
呼吸必经
路
重要发声器
所
都要注意保护嗓
尤其
教员、演员、广播员
更要注意
首先要注意坚持室外
增强肌体
疾病
防御能力
避免咽炎、喉炎
发
其
养
咽喉部卫
习惯
饭前饭
要作咽部清水含漱
平
喝茶
保持咽部清洁
抽烟、喝酒要适度
否则
刺激咽喉部组强
产
慢性炎症
嗓
发
适、刺痒、干燥或
烧灼
采用热熏气疗
口腔
着
热气
茶杯或茶壶呼吸
快
使
适现象消失
复
安息香酊约三十毫升用沸水约五百毫升冲
缸
着热气呼吸
能
采用菊花、金银花或胖
海泡水
茶喝
