抚摸胎教，是准妈妈跟宝宝之间最简单的交流，它传递着母亲对腹中宝宝的关爱和期许，还有种种不可言说的温情。但是，专家提醒———胎教抚摸不等于“乱摸肚皮”
孕妇怀孕不到36周，千万不要频繁摸肚皮，这样会引起子宫收缩，可能导致婴儿早产。不当手法还可造成脐带绕颈、胎位不正。这并不是不让孕妈妈摸肚子，而是要提醒孕妈妈要用正确的方式。一般过了孕早期，抚摸胎教就可以实施。
来回抚摸法
实施月份：怀孕3个月以后可以进行一些来回抚摸的练习。
具体做法：准妈妈在腹部完全松弛的情况下，用手从上至下、从左至右，来回抚摸。心里可想象你双手真的爱抚在可爱的小宝宝身上，有一种喜悦和幸福感，深情地默想：“小宝宝，妈妈真爱你”“小宝宝真舒畅”等。
注意事项：抚摸时动作宜轻，时间不宜过长，每次2～5分钟。
触压拍打法
实施月份：怀孕4个月以后，在抚摸的基础上可以进行轻轻地触压拍打练习。
具体做法：准妈妈平卧，放松腹部，先用手在腹部从上至下、从左至右来回抚摸，并用手指轻轻按下再抬起，然后轻轻做一些按压和拍打动作，给胎儿以触觉刺激。一般坚持几个星期后胎儿会有所反应，如身体轻轻蠕动、手脚转动等。
注意事项：开始时每次5分钟，等做出反应后，每次5～10分钟。在按压拍打胎儿时动作一定要轻柔，准妈妈还应注意胎儿的反应，如果感觉到胎儿用力挣扎或蹬腿，表明他不喜欢，应立即停止。
推动散步法
实施月份：怀孕6、7个月后，当准妈妈可以在腹部明显地触摸到胎儿的头、背和肢体时，就可以增加推动散步的练习。
具体做法：准妈妈平躺在床上，全身放松，轻轻地来回抚摸、按压、拍打腹部，同时也可用手轻轻地推动胎儿，让胎儿在宫内“散散步、做做操”。
注意事项：此种练习应在医生指导下进行，以避免因用力不当或过度而造成腹部疼痛、子宫收缩，甚至引发早产。每次5～10分钟，动作要轻柔自然，用力均匀适当，切忌粗暴。如果胎儿用力来回扭动身体，准妈妈应立即停止推动，可用手轻轻抚摸腹部，胎儿就会慢慢地平静下来。
拍打法和运动法，对妊娠3个月以内和临近产期或有早期宫缩者，都不宜进行。
抚摸胎教不是乱摸，怎么做是正确的？
想必准妈妈们一定都知道，其实胎教是教育的一个很重要的部分。在胎教当中也分了很多种的胎教，比如说比较常见的音乐胎教法、对话胎教法、抚摸胎教法等。在这里我们就来讲一下抚摸胎教法。其实不正确的抚摸方法带来的严重后果也是有很多的，所以在什么时间抚摸胎儿，用什么样的方法抚摸都是有讲究的。那到底怎样的抚摸才是正确的呢？
一、左右抚摸或上下抚摸
就是按字面意思理解，从左到右或者是从上到下来回的抚摸。一般来说，这样的抚摸方法在孕期三个月左右的时候就可以进行的，准妈妈可以和肚子里的小婴儿进行交流，让婴儿感受到来自妈妈抚摸的安全感。这个对于准妈妈来说应该是一种很美好的感受吧，当然了准妈妈也可以解放双手让孩子的爸爸来抚摸哦。
二、触压抚摸法
这样的方法大概是在孕期四个月之后进行的，孕妈妈可以在抚摸的时候轻轻地触压，如果胎儿的反应很大就说明不适应或者是被打扰到休息了。这个时候呢孕妈妈就可以停止。再这样的方法进行一段时间以后胎儿也就没有那么抵触了，孕妈妈也就可以正常的进行触压了。
三、推动漫步法
推动漫步法是在孕期7个月以后进行，这时候胎儿已基本成型，已经可以很清楚的感受到胎儿的头部或者其他部位了。这个时候孕妈妈可以轻轻的推动胎儿，这样胎儿就会在腹部活动就像是在太空漫步一样，注意哦，在进行这样的抚摸方法时孕妈妈应该是平卧在床上膝盖向腹部弯曲的。
胎教的方法有很多种，时常和腹中的孩子地对对话或者是让他们听听音乐都是很好的。当然最重要的就是孕妈妈在孕期一定要注意身心的愉悦、饮食健康、适当的运动，这样胎儿才会健健康康的呢。
