粽子作为中华民族的传统佳节美食之一，是端午节的必备食物，也是最受欢迎的美食之一。在吃货的领域中，关于粽子少不了“咸甜”之争。对于甜粽子和咸粽子的纷争不曾停息，那么到底是吃甜粽子好还是咸粽子好，二者的区别又有哪些呢？
个人喜好
其实甜粽子和咸粽子就是口感不同，至于哪个更好全凭个人的喜好。在粽子的区域划分上，北方更倾向于甜粽子，而南方对咸粽子更情有独钟，营养价值上根据选择馅的不同而略有差异。相较于咸粽子，甜粽子更腻人，所以吃起来的话咸粽子相对更易入口，吃起来口感也更佳。
粽子饮食
关于粽子饮食上有几点注意事项需要了解。一是粽子必须充分加热至熟透，不然会有夹生的感觉。二是粽子属于主食类，主要原料是糯米，会比较腻人也较难以消化，所以吃的时候要有节制并配合茶水、凉菜、水果沙拉等以缓解肠胃不适。三是粽子也不宜多吃，一般中等大小的粽子一天最多不要超过5个。
温馨提示
粽子三餐皆可食用，不过建议是早餐食用最佳，可有效改善早餐食欲不振的问题，在食用的时候最好是搭配热饮，不能喝冷饮，避免造成消化不良和腹胀。另外，部分人群不适宜吃粽子，包括儿童和老人（最好是吃口味清淡的粽子，且要少吃）、心血管患者、肠胃疾病患者以及糖尿病患者（不宜吃甜粽子）。
你们端午节吃了甜粽子还是咸粽子？
每个人的口味都不同，本人作为一名吃货，什么馅的粽子都喜欢吃。各种各样的粽子，每一种都有它独特的口味。
粽子的口味还是十分丰富的，北方人普遍喜欢吃甜粽子，有蜜枣的、红枣的、豆沙的和八宝的等等，而南方人普遍喜欢吃咸粽子，有肉块的、排骨的、火腿的和蛋黄的等等。对于咸甜大战和咸甜之争来说，很多吃货们则是来者不拒，甜的有甜的好吃，咸的有咸的好吃。
因为最早粽子并不是给人吃的，而是投江喂鱼的。相传，屈原投江后，人们为了保护屈原在江中的遗体，专门包了这样的粽子投江喂鱼，防止鱼撕咬屈原的遗体，用这种方式驱散水中的大鱼。只不过后来人们将它发展成了一种美食，并且随着社会发展又创造出了各种口味，造福了现代的吃货们。
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