糖尿病病人可以吃洋葱吗,糖尿病患者吃洋葱的好处有哪些

糖尿病患者在饮食方面有很多需要注意的地方，如果饮食不当是会加重病情的，而正确的饮食方案，可以让饮食病情有所好转，那么糖尿病病人可以吃洋葱吗？糖尿病患者吃洋葱的好处有哪些？糖尿病患者是可以吃洋葱的，下面就来详细了解糖尿病患者吃洋葱的好处吧。

糖尿病可以吃洋葱吗

洋葱的药用功能有很多，洋葱中含有类似降糖物质—甲苯磺丁脲，因此具有较好的降血糖作用。洋葱中还含有一种可降胆固醇的物质，也是目前所知的唯一含前列腺素的植物，它同时还有一定的促纤溶作用，这些物质均为较强的血管舒张剂，能使血压下降。

洋葱里有一种抗糖尿病的化合物，具有刺激胰岛素合成及释放的作用。因此具有较好的降血糖作用。洋葱能降血脂、降血压、降血糖，对血脂紊乱、脂肪肝、冠心病、高血压、糖尿病有良好的防治作用。

所以糖尿病人是可以吃洋葱的，洋葱能辅助治疗糖尿病及糖尿病并发症，吃洋葱对糖尿病人好处多。但洋葱具有很好的降血糖和提高血中胰岛素水平作用，但洋葱中的磺脲丁酸属油脂性挥发液体，长时间烹调易挥发，从而失去降血糖功效。在烹饪的时候时间不宜长。另外，在选择洋葱时，应以球体完整，没有裂开或损伤，表皮完整光滑、没有腐烂情形者为佳。

糖尿病吃洋葱的好处

1、预防癌症。科学家们发现，洋葱是能后预防和控制各种癌症的天然食物。洋葱的防癌功效来自于它富含的硒元素和槲皮素。

2、防止衰老化。蛋白质糖化会造成年人身体机能的减退，产生和老化有关的AGE物质。

3、降血压。洋葱有很好的降血压降血糖的作用。还能够预防血栓形成。高血压高血脂高血糖的人吃洋葱对身体非常有好处。

4、帮助清血。根据实验，每周摄取足够洋葱的人纤溶活性最高，而不吃或少吃的纤溶活性低，可见洋葱能提高纤溶活性，达到清血作用。

5、预防骨质疏松。洋葱所含的斛皮黄酮有类似雌激素的作用，可和女性荷尔蒙或骨质疏松药物相匹敌，有研究报告，每天吃200-300g洋葱，可有效预防骨质疏松。

吃洋葱的禁忌

（1）洋葱不宜不可过量食用，因为它易产生挥发性气体，过量食用会产生胀气和排气过多，给人造成不快。

（2）洋葱一般人群都能食用，其特别适宜糖尿病、癌症、急慢性肠炎、痢疾患者以及高血压、高血脂、动脉硬化等心血管疾病、消化不良者食用，但特殊人群在食用时必须多加注意。

（3）患有皮肤瘙痒性疾病、眼疾以及胃病、肺胃发炎者应少吃洋葱。

（4）热病患者应慎食洋葱，因洋葱辛温。

（5）患有眼疾、眼部充血时，不宜切洋葱，洋葱所含香辣味对眼睛有刺激作用。

（6）洋葱不宜久煮。洋葱中的磺脲丁酸属油脂性挥发液体，长时间烹调易挥发，从而失去降血糖功效。

（7）洋葱与蜂蜜不宜同食。蜂蜜有清热的作用，洋葱中含有多种生物活性物质，遇到蜂蜜中的有机酸和酶类时会发生化学反应，产生有毒物质，并刺激胃肠道，导致腹胀、腹泻。

糖尿病人是否能吃洋葱？

指导意见：
是可以吃的，糖尿病患者饮食要求为碳水化合物和纤维素的含量较高；脂肪（特别是饱和脂肪）的含量要低；尽量少加糖和盐；每次进餐的间隔时间基本相等； 食物的品种应多样化；宜多食高膳食纤维食物，如荞麦燕麦、豆类和蔬菜等。

炒洋葱是甜的，糖尿病人能不能吃

糖尿病能吃洋葱。糖尿病不能根治，要在医生指导下服用降糖药或者注射胰岛素，需要积极对症治疗控制血糖预防并发症糖尿病患者应该注意平衡膳食，也就是在总热量控制的前提下，尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全，以便获得均衡营养.建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉、纯牛奶、鱼类等.

糖尿病人可以吃洋葱吗?

糖尿病人可以食用洋葱的。洋葱可以降低血糖还能调节血脂和血压的作用，是糖尿病人的推荐蔬菜但是注意不要空腹吃。
糖尿病人应避免进食糖及含糖食物,减少进食高脂肪及高胆固醇食物,适量进食高纤维及淀粉质食物,进食要少食多餐.可以做全身运动,包括散步和慢跑等。使用胰岛素增敏剂类药物或是其他降糖药，配合胰岛素的使用，.多吃苦瓜,南瓜,鱼类有降血糖作用

更多“糖尿病病人可以吃洋葱吗,糖尿病患者吃洋葱的好处有哪些”的相关经验资讯请关注排行榜大全，我们将持续为您更新健康常识！