我们都知道红枣和很多食材都是可以一起搭配食用的，例如红枣和银耳一起煮汤不仅美味还很营养，而很多的汤品中也都可以加入红枣。那么红枣和桂圆能一起吃吗？红枣可以和桂圆一起吃吗？
可以一起吃
红枣和桂圆是可以一起吃的。这两种食材都具有非常不错的滋补功效，并且红枣和桂圆之间不存在并不存在冲突之处，一起食用对身体是有一定好处的，因此大家是可以一起食用红枣和桂圆的。但是需要注意的是，红枣味甘性温，而桂圆属湿热，这两种食材如果大量食用容易导致上火，所以大家适量食用为宜。
桂圆红枣茶
红枣和桂圆可以一起泡茶饮用。首先需要准备干红枣、桂圆肉、冰糖、蜂蜜。同时将红枣洗净去核，桂圆洗净沥干水分，然后将红枣放入锅中加水并用大火烧开，等到锅内烧开之后就改成小火， 再继续焖煮直到红枣煮出味之后倒入桂圆肉，接着用中火煮开后专程小火继续煮一会儿，最后熄火焖十分钟左右就可以了。
其他的搭配
红枣除了可以和桂圆一起搭配食用之外，还能和银耳、枸杞、红糖、黄芪、黑芝麻、红豆等食材一起搭配食用。其中红枣和银耳的搭配可以说是我们在生活中最常见的，而用红枣泡的茶中一般也都是可以添加一些枸杞的。桂圆则除了红枣之外，还可以和红糖、百合等食材一起搭配食用，并且都有较为不错的滋补作用。
红枣，枸杞，桂圆可以放一起煮水喝吗
您好，红枣，枸杞，桂圆可以放一起煮水喝，食物没有相克。谢谢！
不能和红枣一起吃的食物
红枣 + 葱：易导致消化不良
红枣 + 蟹：会易患寒热
红枣 + 鱼：会致消化不良
红枣 + 黄瓜：会破坏维生素C
红枣 + 胡萝卜：会减低营养价值
红枣 + 虾：会中毒
红枣 + 虾皮：一起吃会中毒
红枣 + 玄参：功能相克
红枣 + 牛奶：影响蛋白质的吸收
红枣 + 银鱼：令人腰腹作痛
红枣 + 鱼 + 葱：一起吃会消化不良
红枣 + 海蟹：一起吃容易患寒热病
桂圆+红枣一起吃，会不会起到养生的效果？
枸杞子、大枣、龙眼都有补血益气的功效。枸杞可以滋补肝肾、明目、润燥、抗衰老。煮龙眼大枣茶时，加入少许枸杞，可增加红糖的甜味和甜度，中医认为红糖具有健脾、暖胃、活血化瘀的功效。适量的红糖水可以缓解痛经的情况。据专家分析，红糖中的钙、铁含量比白糖高，还含有白糖中没有的胡萝卜素、维生素B2，更不像白糖那样甜腻。此外，红糖的葡萄糖含量高，容易被人体直接吸收。营养方面，现代科学证明，枸杞能够保护肝脏，增强造血功能，提高免疫力，抗癌等。
红枣补血，脾胃受味甘温，具有养血安神、养气舒筋的药用功能；现代药理学发现，红枣含有脂肪、糖、蛋白质、维生素C、微量钙、有机酸、维生素A、多种氨基酸等丰富的营养成分。枸杞子是一种难得的中药材和营养滋补品。枸杞子具有抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、降血脂、明目、补肾、养肝、调节免疫、抗氧化、保护生殖系统、健脑、降血糖、降血压、抗辐射损伤等十六项功能。
龙眼有益于心脾，滋养气血，可用于气血不足引起的失眠、健忘、心悸、眩晕等疾病。做法：大枣也可在铁锅中炒熟后饮水，可治胃寒、胃痛，再放龙眼，是补血、补气的茶，特别适合教师、店员等使用频率较高的咽喉。若加4～6个枸杞，还可治疗便秘，但大便稀薄者不加枸杞。
经常喝红枣、龙眼、枸杞茶的朋友，皮肤白皙，效果好。枸杞不要多放，几粒，红枣和龙眼是6~8粒就行，每天早上上班后自己泡一杯，不仅补气血，还能明目，特别适合长期呆在门口的工作狂。而且用铁锅炒硬枣和黑枣来喝茶也没有用，因为皮包着枣，营养出不来，而炒过的枣，经过一泡开水，皮就裂开了，里面的营养就出来了。
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