第一、 训练口才，内向的人一般来说都不喜欢说话，表达方面可能会比较笨拙一些，所以一定要训练口才，可以多练练自己的口才和别人多说话，这样既能够增进友谊，又能够锻炼自己，慢慢的就会越来越开朗。
第二、 多留点心眼，这里所说的心眼并不是大家平时所认为的心机，只是当有突发的情况出现的时候，能够随机应变，这样才能够让别人对你另眼相看，而且努力找到别人的兴趣点，让别人重新的对你认识。
第三、 增强自信心，一般来说内向的人往往都是缺乏自信心，不敢主动的迈出这一步，其实内向的人想要变得开朗，最简单的做法就是增强自信心鼓起勇气，可以多跟别人交流，不要总是压抑自己的情绪，时常在进行情感方面的交流，才能够让自己更好。
第四、 多找陌生人说话，现在的社交软件非常的多，比如可以在微信或者是qq等不同的软件平台上跟陌生人说话，所以通过这些软件就可以多交流，提高自己的说话能力，慢慢的就可以变成一个外向的人。
第五、 多读口才方面的书籍，多读一些有关如何练口才方面的书籍，培养自己的交流能力，也可以多看一些抒情方面的东西，这样才能够让自己的情感越来越丰富，总之就是不断的多读书充实自己，让自己说话越来越有水平，当然也就乐意说话了。
第六、 注意自己的形象，虽然说自己长得到底是丑还是美是无法掌控的，但是后天的形象气质是可以完全的练出来的，只有让自己变得不断的优秀，才会有那些更优秀的人愿意与你交往，因此一定要注意自己的形象。
第七、 每天多微笑，一般来说内向的人往往都不太喜欢微笑，其实每天如果能够多让微笑在自己的脸上展现，也许跟别人不需要说话，只需要一个甜甜的微笑，，就能够交到一个好朋友，因为微笑能够让你更加的有魅力。
第八、 多对别人好，其实简单的来说就是多帮助别人，多展现自己的善良，内向的人不太喜欢说，可以用行动来表达自己的内心，如果自己经常帮助别人展现出足够的善意，慢慢的也能够变得更加开朗。
性格内向的人怎样才能变开朗？
1、在思想意识上强烈的要求改变，只有性格开朗才能更加适合自己的发展。想要变得开朗，这需要你自己有思想上有强烈的意愿，希望自己能变得开朗一些。这样你认为对你自己更好。而这个决定不是违心地为了他人，那这份主动力便会很好地发挥作用。否则，为了他人而勉强让自己改变，往往会事倍功半，起不到很好的效果，还会觉得如此做，违背了自己内心的意愿，便不会有动力加以督促。这样的结果，不仅自己累，和他在一起的其他人也会觉得他辛苦。
2、主动去接触一些性格外向的人，不断地被他们影响，带动自己发生变化。
在工作，生活中，我们都会碰到一些性格比较外向之人，他们有朝气，性格开朗，就如同暖阳，让你觉得温暖。这样的人，就需要你和他们多接触，在接触的过程中，往往你会被他们所影响，从而不自觉地便会追随着对方的脚步，让自己的内心变得敞亮起来，继而性格也会变得开朗起来。
3、参加各种社团，主动接受各种任务，从被动到主动，有意识地训练自己。
除了单位便是家，这样两点一线的生活，自然很难让你现在的性格发生微妙地变化。故此，在你闲暇的时间里，便需要你多多地参加各种社会团体，公益活动。可以主动接受一些任务，在与他人接触的过程中，便会自然而然地增加了与他们交谈，与他人一起共事的机会，这样，表达能力增强，集体意识增强，领导能力提高，在不断的训练过程中，你就会发现，你感受到大家的需要，你的内心会被一点点打开，性格也会变得开朗许多。
怎样才能变得活泼开朗爱说话？
1、营造和睦的氛围发现孩子性格内向，家长需要注意家庭氛围，一个温馨的.家庭对于孩子成长很重要，只有给孩子营造一个健康和睦的生活氛围，孩子才能有安全感，才能更乐于同父母交流，同时也更为容易形成开朗的性格。
2、保护孩子的自尊心
虽然孩子年纪小，但是也有自尊心，家长要保护孩子的自尊心。如果孩子一直被家长打击自尊心的话，就会变得越来越不敢表达自己的意愿。如果家长在孩子做什么事情的时候，多加以沟通交流，他们会更愿意接受，继而形成活泼的性格。
3、多让孩子与同龄人玩耍
为了避免孩子变得孤立，家长在平时要鼓励孩子与同龄人一起玩耍，相较于大人，小朋友之间玩耍时受到的拘束会更少。家长平时可以多让孩子与其它孩子玩耍，这样才能让孩子增强自信心，性格也会越来越开朗。
4、多与孩子交流
孩子性格内向的话，也不爱和家长说话，但家长还是要坚持，多和孩子交流。只有家长多与孩子沟通交流，才能更好地了解他们的想法，走进孩子的内心深处，引导孩子打开心扉。
5、让孩子学会独立
为了避免孩子对父母过于依赖，建议平时适当让孩子独立，独立是孩子形成外向性格的重要一步。大多数内向的孩子都会过于依赖家长的帮助，从而逐渐减少表达自己的机会。很多家长在孩子成长过程中，会担心孩子受到别人欺负，会有一点保护过度的行为，其实家长要让孩子学会独立，遇到问题自己尝试处理，有助于培养孩子的良好性格。
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