第一、 大量使用中草药来治疗躁郁症。很多人觉得西药对身体有害，因此不愿意服用西药，而是通过大量服用中草药的方式来调节身体。事实上，尽管很多中草药确实有抗抑郁的成分，但是中药的特点在于调理，也就是说中药的治疗效果比较小，因此难以达到治疗的效果。
第二、 频繁的换药。躁郁症是一种精神类疾病，因此很难再短时间内治好，但是很多患者在服用一段时间的药物后觉得没效果便更换了药物，事实上，每种药物都有它的适应时间，不停的更换药物会使原药物的药效减弱，而身体却不得不重新去适应一种新药物，得不偿失。
第三、 过早的停用药物。很多人在使用过一段时间的药物后，感觉到自己的病情有所好转，就不再服用药物，其实这是一种非常错误的做法。因为任何疾病都有盛衰期，当你感受到病情好转的时候更应该坚持服用药物，以斩草除根，避免该病重新发作。
第四、 错把躁郁症当成其他精神疾病来治。很多人不能正确的分辨自己到底得的是哪种精神疾病，又不愿意到医院做检查，仅仅是通过网络上的三言两语来判断自己的病情，随意服药，不仅病没治好，而且由于滥用药物，身体也受到了严重的创伤。
一位躁郁症患者的独白
这是一则从奇葩大会里听到的故事。躁郁症，即狂躁抑郁症，学名：双向情感障碍
症状为时而狂躁时而抑郁，抑郁的一面是每天都很想自杀，狂躁的时候感觉自己站在世界之巅，灵感突发，精力旺盛，可以几天几夜不睡觉。患这类疾病的人群会频繁在这两种状态之间切换。就像是自己常常被从万丈深渊一下拉到高空，像是从冰窖突然到了火炉。但据说得这个病的人80%智商都在150以上，梵高、费雯丽、舒曼等艺术家和文人都患有躁郁症。可惜我们的主人公K在经过自我智商测试后，被定位划分到了那20%里。
在确诊躁郁症后，K被安排住进了医院，看到了同房一位长得如花朵一般明星脸的女孩，却因为青春期的正常烦恼而被家长认定为狂躁症送进了医院。当时她突然意识到， 当一个人100%接受了这个社会贴在自己身上的标签，你就失去了自愈的能力。
【夏呆毛自语：我们常常通过别人对自己的判定来认识自己，是否真的自己有思考过，“我是谁”的定义应该是怎样的？是名字？是职业？是关系角色？这些是我吗？还是别人标签下的自己？我是谁这个看似简单且又常常在回答的问题，我们真的答对了吗？】
于是K选择出院，一边吃药，一边看心理医生，看了20多个心理医生来解决自己的一个疑问“生活下去的意义究竟是什么？”。这20多个心理医生给出了大致两种答案，一种是反问她“你觉得生活的意义是什么呢？”K觉得很荒唐，自己就是因为想不出答案才会得病的呀！另一种会回答“这问题没有标准答案”，由此，K依旧没有找到让自己满意的答案。幸运的是，在妈妈的努力下，K获得了向美国双向情感障碍研究所的医生咨询的机会，在不远万里飞去美国向这位医生提出同样的问题后，医生歪头笑了一下，说“意义的意义又是什么呢？”K瞬间醍醐灌顶。
【夏呆毛自语：关于人生的意义，曾经也困扰我很久，庆幸没有困扰到躁郁，也许处于边缘而不自知。好在与朋友的交流，以及通过一些智者的启发，我当时得出一个“人生本来就是无意义的”结论。着眼于当下，做一个幸福的人。】
在K出租自己的经历中，特别巧合地在第一次出租时就碰到了一位躁郁症患者V，且V也有同样的问题，于是K把这位医生的答案告诉了对方，并分享了自己的理解“一个简简单单的反问，把我拉回到问题最本质、最根源的地方，让我赤裸裸地站在那里，第一次那么深刻地意识到，追求意义本身是一件多么荒谬的事情，而活着本身也是一件多么荒谬的事情，所以活着本身不就是意义本身嘛！”K的分享让同为躁郁症患者的V思考了一天一夜，得出了自己的答案“也许问题没有答案才是答案吧。”K把这件事情告诉了美国医生，医生表示很惊讶，他没有想到可以通过K帮助到其他人。
【夏呆毛自语：很惊喜，在K自己还是患者角色的时候，她做出了帮助别人的这个决定。因为同病相怜，她更懂得躁郁症患者的感受，更能以身试法，分享给对方自己的领悟。帮助别人本身就是一件很自我治愈的事情，屡试不爽。】
K另外一个关于狂躁症的故事，是关于三个她的大学男朋友。K妈妈的建议是要对男朋友有所保留，不要把自己的病情告诉对方。叛逆的K和大多数年轻人一样，就喜欢与父母对着干，于是她100%坦诚地将自己的情况告诉的了不同阶段的男友们，他们居然如出一辙地表示“如果以后又一次感到了绝望，对自己失去了信心，都不要放弃自己，哪怕放弃了自己，也不要放弃给别人一个帮助自己的机会，哪怕对所有人都感到绝望，哪怕那个时候我们已经分手了，都请一定来找我，给我一次机会来帮助你，我会尽全力来帮助你，哪怕我的帮助不能够让你满意，你都不要因为对我的失望而对下一个人失去信心。“三位男友让K第一次感受到，信任的成本是最低的，尤其是亲密关系中，向对方坦诚，对方是会感受到你对他的信任，由此会更有可能回馈信任，真诚是通向一切的道路。
【夏呆毛自语：曾经听到过一句话，让我瞬间泪奔“我们都一样，需要被真心对待。”听过一位资深人士的话，亲密关系其实是世界上最困难的关系，TA们之间是如此的近又是那么的远，近到变成了一个人，远到可以只是陌路人。我们需要何等的智慧和心思才能经营好这样的关系。】
通常躁郁症患者需要连续5-6年坚持服药，而K在2年左右的时间就自行停药。这是因为，她在每次看心理医生之前都要做一个测试题，测试的最后有两道题很神奇“你觉得你有双向情感障碍吗？”“你觉得你需要治疗吗？“题目下面有三个选项“是的，我觉得我有（需要）”“可能吧”“不，我觉得我没有（不需要）”，开始K对这题目很疑惑，难道自己觉得不要治疗，就可以不需要治疗了吗？K第一次选择了最后那个选项，医生看到后问K“你知道设计这道问题的初衷吗？它其实就想审视你，你是否还在乎自己对你自己的看法”K再次醍醐灌顶。从某种角度上来说，躁郁症是社会贴在自己身上的标签，如果自己接受了那个标签，就恰恰忽略了自己对自己的看法，自己对自己的心理暗示是一种多么强大的力量，而自己却常常忽略这种力量。
【夏呆毛自语：自己的个人力量到底有多强大，没有尝试过永远不会知道。曾经从一个课程中听到的一个观点：宇宙的出现只因为个人的一个意识的发生，个人的心态决定了TA所看到世界的样子，世界的样子组成了TA所经历的人生。我自己也亲身经历了原本以为一定不会实现的事情，在抱着试一下的心态尝试后意外实现了。我们所以为的事情并不一定是我们以为的样子，如果因为既定的认知而放弃尝试和努力，将永远不知道我们以为的其实也许并不真实。】
这世界之所以有如此多的条条框框，它就是告诉你不必格格都入，不必每时每刻人地皆宜。当然这并不是在质疑躁郁症的定性，恰恰相反，K站在一个太了解躁郁症痛苦感受的角度来说，哪怕在自己最脆弱，最绝望的时候，一定不要忘记自己内心仍旧埋藏着一种无比强大的力量，也不要忘了也许自己才是自己最好的心理医生，也不要忘了脆弱也许是软肋，但它也可能是你的出口。所以不必抗拒脆弱，拥抱它！
【夏呆毛自语：面对困难、恐惧、挫折、脆弱，甚至绝望，我们常常选择逃避或无止尽的担忧，女生多会在胡思乱想中度过。怎样才是面对困境的正确方式呢？面对它！是的，当你直视困难，并将它夸张式地放大后，你会发现所谓的困难并没有想象中那～～么可怕，然后设想，是否有好的方式可以化解困难，通常会有多种解决方案，选择自己认为最能接受的那个，然后就放手去做吧！】
躁郁症和生活中所有的挫折一样，它可以是一个诅咒，也可以是一个馈赠。如果审视自己是否已经康复这个问题，K表示自己并不知道，关键是她已经不在乎到底有没有康复，就像不在乎到底有没有这个病一样。 痛苦本身不值得歌颂，而对痛苦的反思和反击，才是真正的价值所在 ，即使可能反击之后，我们也只是生活的幸存者而已。
【夏呆毛自语：无论事态或人发生了怎样的变化，对于自己而言，如何看待是最重要的，在乎不在乎是一个很重要的风水岭。如果我不在乎别人对我的看法，那你觉得我好觉得我坏又能怎样呢？如果我不在乎你，你做什么都不会影响我。甚至，如果我已经不在乎我的生命了，那任何指向生命的危险都不足以对我造成威胁。最强大不过一句“I don't care～”这句不在乎不代表放弃，不代表不作为，而是态度上的藐视，不将其视作为一个不可跨越的绊脚石。】
也许我们道理都懂但却依旧过不好这一生，也许我们所有的努力就只是完成了平凡的生活，但或许这就是人生吧。最怕那句“我本可以...”。
【夏呆毛自语：如果认定人生就是无意义的，那究竟应该如何度过这一生呢。反正无意义，混吃等死？还是反正都要死，什么都放胆尝试下？不同的人想法不同，有些人就喜欢安逸，有些人就喜欢冒险。而我，希望自己能拥有一个充满幸福感的人生，做有趣的事情，与喜欢的人相处。更多地刻意关注当下，尽可能避免对过去或未来的过多情绪纠结。】
躁郁症容易引发哪些并发症，需要做哪些检查？
其实我们常说的躁郁症应该是躁狂抑郁症，是双相障碍的一种，在躁狂上面它有“三高”的症状，情绪高涨、思维奔逸、动作行为多；
而抑郁症的就是“三低”，跟它刚刚相反，情绪比较低落、言语比较少、动作比较迟缓，这就是躁郁症的一些最主要的症状。一般来说我们东方人的躁郁症，它表现虽然有“三高”的症状，
它不是以“三高”的症状表现出来，可能表现其中一个，或者说更多的以躯体的症状表现出来，这才是躁郁症最主要的一些症状。判断躁郁症最主要关注的是情绪的问题，要么情绪高，要么情绪低。
躁郁症是较为复杂的一种疾病，有轻、重之分，那么躁郁症有哪些症状？
言语比平常明显增多，甚至说的口干舌燥，声音沙哑，口若悬河，还是不停的高谈阔论。有很多人性格活泼，但躁狂症患者给人的感觉是话过于多。
讲话明显比平时多了，连讲话都干涩、沙哑、雄辩。有很多人都很活泼，但是狂躁症患者给人的感觉是他们太健谈了。（十三）思维敏捷，思想模糊，言语急促，语速明显快于平时，言语急促。似乎如果你的脑子里充满了文字，你需要迅速地把它们说出来。感觉是你不耐烦。（3）自我评价明显过高或夸大，认为自己有非凡的能力和非凡的精力，能够成就伟大的事业。
讲话明显比平时多了，连讲话都干涩、沙哑、雄辩。有很多人都很活泼，但是狂躁症患者给人的感觉是他们太健谈了。（十三）思维敏捷，思想模糊，言语急促，语速明显快于平时，言语急促。似乎如果你的脑子里充满了文字，你需要迅速地把它们说出来。感觉是你不耐烦。（3）自我评价明显过高或夸大，认为自己有非凡的能力和非凡的精力，能够成就伟大的事业。
讲话显得急促，说话的速度比平常明显加快、言语迫促，好象有满脑子的话要赶快倾诉出来，一吐为快，给人的感觉就是性子比较急我评价明显过高或夸大，认为自己有非凡的能力和超常的精力，可以成就一番大事业。
躁郁症有哪些症状（比抑郁症可怕的躁郁症几大表现）
文/老K
世界卫生组织2017年数据显示，每年全世界有大约78.6万人自杀。这意味着，世界范围内每分钟都有人尝试自杀。而 躁郁症患者的自杀风险是普通人群的10倍。
据权威数据显示， 全世界有6000万躁郁症患者，中国就有超700万 ，且由于躁郁症的识别率和就诊率低，实际上这个数字还应该更高。
一个根据真实事件改编的电影《一念无明》中，余文乐饰演的阿东，在躁郁症好转后重回社会和父亲一起生活，却遭遇了社会冷漠的一面。
他被当作“神经病、变态、疯子……”某种程度上，这样的情况更加加重可他的病症。
而周围人的偏见导致他认为自己的问题不是疾病，不需要就医，最终错过了最佳治疗期。
那么躁郁症究竟有哪些表现呢？
躁郁症又叫双相情绪障碍（Bipolar Disorder），顾名思义，这个疾病最明显的特征就是明显的情绪两极化，如果说一般人的情绪变化就像是在一条崎岖的小路上颠簸（绿线），那么躁郁症患者患者就像是坐在过山车上飞驰（红线）。
处在 躁狂期 还是相对容易发现的，患者一周甚至几周都能表现的精力充沛，情绪高涨，有时候会让人觉得他们就是天才。
具体可以从这几个维度来看：
极度自大
患者会有一种“无所不能”的感觉，认为自己什么都能行，这样的体会正好和抑郁症的低自尊相反。
可以只睡几小时，甚至不睡觉
患者在躁狂期会感觉动力十足，甚至不需要睡眠，我见过最可怕的躁狂患者甚至连续一周没怎么睡觉。
思维奔涌
他们会思维奔逸，容易分心，像你的思想在赛跑，或者不能集中注意力。
有时候他们说话甚至前言不搭后语，这就是典型的躁狂发作。
做事情不顾及后果
有些躁狂患者在狂躁期觉得自己无所不能，只要他人惹到了自己，就会不顾及后果的攻击他人，有些甚至还会疯狂购物，躁狂过去后后悔不已。
以上就是躁狂发作的特点，相比较而言，抑郁发作就相对隐蔽很多，因为他们自己动力匮乏所以特别回避他人自然也不容易被发现。
具体表现和抑郁症差不多：
动力减退
兴趣丧失
对任何曾经喜欢的事情都不感兴趣。
体重减轻，食欲减退
抑郁时，患者会感觉自己曾经喜欢吃的食物都丧失了兴趣，很多时候他们甚至可以接连好几天不吃饭都没有饥饿感。
觉得自己的生活毫无价值，或是有不恰当的罪恶感
有自杀想法
这一点和抑郁症无差别。
关于精神分析来看有三种说法：
1⃣️躁狂是应对消极情绪状态或不能接受事件的一种极端防御机制；
2⃣️躁狂时与抑郁时一样，通过投射将愤怒导向内部。而躁狂时焦虑是外化的；
3⃣️躁狂中出现的冲突与抑郁中的冲突在本质上是一样的。
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如果你有以上这种情况，请赶紧寻求专业帮助，因为躁郁症算比较严重的精神障碍，千万不要错过最佳就医时机。
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