很多女性都知道在经期的时候和红糖水有好处，但是其实不是所有女性都适合的。要注意根据自己的体质来尝试一面火上浇油。所以女性对于红糖水的功效褒贬不一，这都是体质不同的原因。那么红糖水治痛经吗？和红糖水有什么禁忌？我们来看一看。。
红糖水治痛经吗
专家表示，喝红糖水能缓解痛经，但并非所有体质的女性都适合。在饮用红糖水之前，必须了解自己的体质属性，这样才能更好地发挥红糖缓解痛经的作用。
首先，红糖属热性，易燥火上火，针对体质虚弱，寒湿血虚，气滞血於的女性可提高体内热性，减轻因体寒气血滞引起的痛经症状。反之，假如你的体质为火性体质，即内热较重，虚火上行，服用燥性很大的红糖水，好比火上浇油，身体受不了虚火过旺，于是以出血方式泄内火，会造成出血过多。
其次，红糖水调节痛经情况对于继发性痛经有一定的疗效，更多适用于产后痛经恢复女性补充血气。可以帮助产后女性缓解子宫收缩，但对经期女性而言，用处并不大，有时候过度吃甜食，反而会增加她们的焦虑感。所以说预防痛经还需要平时多注意经期的卫生，避免经期受凉，在经期一定要避免食用辛辣刺激性食物。
经期喝红糖水能补气补血，那么红糖水要怎么喝才好呢？下面推荐5种红糖的饮用方法，供大家参考。
红糖的5种饮用方法
1、生姜红糖茶
做法：生姜15克、红糖适量。开水冲泡代茶饮之，能有效缓解寒淤血淤型女性的痛经痛苦。
2、红糖药豆汤
做法：药赤小豆30克，丹参12克，红糖适量，水煎取汁，加入红糖，吃豆喝汤，坚持一段时间，可使肤色滋润。
3、生姜红糖水
做法：将一块洗净的生姜切成极细的丝，置于加了水的小锅中，大火烧开后，加入红糖，再改以文火煨上几分钟，待姜汁溶入糖水中，便大功告成。
4、绿豆薏仁红糖水
做法：绿豆50克，红糖少许调味，生薏仁25克。绿豆洗净，加入生薏仁，煲水3至5碗，将好时下红糖，代茶，每餐后饮。有清热利湿、解暑退烧、助食欲等作用。
5、浓茶红糖饮
做法：茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化后饮。每日一次，功能清热。
那么饮用红糖水又有哪些禁忌呢？饮用红糖水的禁忌，一起来看看吧。
饮用红糖水的禁忌
1、按照中国民间习俗，一般生完孩子，都应该适量的喝一些红糖，对大人孩子都有利。
2、产后喝红糖水时间不宜过长，一般一个星期左右即可。一般以产后7~10天为宜。如果时间过长，造成产妇继续失血。
3、红糖的糖分很高，每100克的红糖含钙90毫克，是白糖的3倍。有补血、散淤、暖肝、祛寒等功效。不宜过量。
4、消化系统不佳的人士，糖尿病患者不宜食用红糖。而且在服药时，最好不要用红糖水一起喝下去。
5、因为红糖是糖制品，所以建议放在玻璃器皿中保存。不容易发生反应。而且最好是蜜蜂存放，以免潮湿。
适合饮用红糖水的时间
1、老一辈的人不是说，女生月经期间和红糖水是有补血的功能的嘛！其实喝热得红糖水可以舒筋活血的，尤其是对经期的女生，更是能起到缓解疼痛，暖胃健脾的作用。但是夏天不要多喝，免得容易上火。
2、由于红糖中有过多的糖分，建议不要晚上睡觉前喝，晚上睡觉喝多了，睡着了，身体内糖分就会累积，容易得糖尿病。
3、可以选择在中午饭前喝一杯，持续喝一个星期就很有效果的。个别疼痛症状严重的，可以再晚餐前喝一杯，但是不要在睡觉前喝。
4、早晨起床的时候也不要喝，因为经过晚上的身体新陈代谢，体内需要的是排除毒素，是需要白开水的，而不是红糖水。
5、其实，红糖水并不是单单适用于女生，所有的人都可以喝的。红糖水加上生姜和大枣的组合，就是一个不错的选择。这样的组合更容易驱寒，在着凉或者淋雨的情况下是很有作用的呀。
经期喝红糖水真的可以缓解痛经吗？白糖可以吗？
许多人都说在经期的时候喝红糖水可以有效的缓解痛经，其实红糖水的主要功效是活血的，他并没有缓解疼痛的功效，但是很多人认为自己肚子痛喝点红糖水就会好很多，因为自己喝一些红糖水可以让自己的肚子暖一些，疼痛很有可能是因为受了凉造成的，所以会有一些作用，也有的人是心理作用，感觉自己喝了红糖水就会好很多。所以许多人都会在自己经期期间喝红糖水缓解痛经，觉得这是一个好办法，也许对于有的体质来说还是有一定作用的，既然大家觉得有用可以喝一些红糖水。白糖是不可以的，因为白糖并没有什么作用，喝了也没有任何的功效，还不如多喝一些热水的功效大，所以在大家没有红糖的时候可以多喝一些热水，或者哪一个热水袋放在自己的肚子那块，都是可以有效的缓解的，有很多人在冬天都是会贴一些暖宝宝，让自己的腹部暖和一些，他们的道理都是一样的。很多女生在经期期间都会痛经，痛经严重时会非常的疼痛，会出很多的冷汗，整个人在床上打滚，严重时还有可能晕倒，当自己出现这样的情况时就需要注意一些了，说明自己体寒，平时在吃喝方面需要注意一些，可以喝一些中药进行调理一下，平时减少吃辣的，喝凉的，对于一些寒性的食物也尽可能的少吃，这样自己在经期的时候就会减少痛经的次数，如果很严重的话可以喝一些止痛药让自己减少一些疼痛，但最好的方式是自己平时多加注意，好好的调养自己的身体，不能吃的东西不要吃，这样才可以减少自己的疼痛，不让自己遭罪，好习惯都是平时养成的，这样才可以减少自己的罪。
来例假痛经时，喝红糖水真的有用吗?
一个月中最烦恼的就是来例假痛经的时候，例假痛经往往会出现这几种现象腹痛、坠胀、腰酸等症状。很多男生看到女生来例假时很难受，很多直男癌遇到这种情况往往会敷衍的叫女生多喝热水，而有情商男生的做法却是给对方送上一杯热乎乎的红糖水来缓解疼痛，这么做往往比嘱咐对方多喝热水更切合实际。因此，很多男生就表示不思其所，纷纷提出疑问，红糖水对于痛经真的有用吗？
1、什么是例假痛经
女生每个月来痛经是属于正常现象，痛经是最为常见的妇科症状之一，痛经又分为两种类型：第一继发性痛经，继发性痛经指的是指当月经来潮是经过时间得积累慢慢的出现的痛经反应，疼痛感主要有下腹痛、下腹坠胀、肛门坠痛、性交痛等。属于一种明显的盆腔器质性疾病。第二类为原发性痛经；原发性痛经指的是每个月的经期疼痛、无器质性病变的痛、常呈痉挛性，导致子宫扩张，疼痛感主要集中在人的腹部。伴随的症状有头晕、恶心、头痛乏力、腹泻、腰腿痛，也是最为常见的痛经症状，原发性痛经是不属于盆腔器质性疾病，也称之为例假。
2、红糖水的成分和功效
红糖水的主要成分是红糖，红糖主要是蔗糖制作而成，含有维生素和一些微量的元素，对于人体来说营养成分较高。红糖水最为常见的作用有：驱寒暖胃、活络气血、增加能力等等，在女性经期的时候常常会比较怕冷而红糖水就起到了一定的作用，同时红糖水也有益于经血的排放，在一定的程度上缓解女性因痛经带来疼痛感。
所以说，红糖水对于女性痛经是有一定的作用的，现在知道了吧！
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