第一、 遗传因素
社交恐惧症与遗传有一定的关系。有些人的体质中含有过多或过少的5-羟色胺，会引起社交恐惧症，并且非常有可能遗传给下一代。
第二、 自卑
有些人过度自卑，觉得别人都是高高在上的，很怕在交流中让自己丢脸。
第三、 有心理阴影
以前在社交中体验过一次严重的受辱，给自己留下了一个心结，担心情节再现。
第四、 环境问题
从小因为所处社会地位较低，没学会社交技能，在人际交往中常常受挫，与身边的圈子格格不入，不愿意尝试新的人际关系。
第五、 思维方式不对
自尊心很强，怕被别人否定，因此把别人的话往深处理解，常常误解别人的话。久而久之，人际交往便出了问题。
社交恐惧症的原因及表现？如何治疗社交恐惧症？
社交恐惧症属于心理疾病其中的一种，也是源于一直对自己的不自信，自我否定的一种形式。严重影响其融入社会，长期以往回导致性格孤僻。因此，应该积极走出来，多与人交往。
社交恐惧症的表现说话时总是躲闪别人的眼睛，不敢和别人对视，怕被别人窥探到自己的内心。听到电话的第一反应是烦！很烦！非常烦！到新的环境（比如换学校，换工作等）会害怕要重新认识新的朋友。想开口说话却突然觉得好累，还不如睡觉。聚会总是一个人埋头吃，很少和别人交谈，也不想和别人交谈（因为找不到话题）跟一群不熟悉的人呆在一块比打架还累。远远的看到认识的人就开始纠结是打招呼还是绕道走。不会维系友谊，或者说不知道怎么去维系友谊，导致和初中、高中、大学都不怎么联系。明明自己和孤独无聊，但是如果有人约唱歌吃饭却又下意识的拒绝了，只想一个人在家静静。社交恐惧症的原因是什么
心理因素：社交恐惧症的发展可能来自于个体在过去的社会事件尴尬或受侮辱的经历，或者轻微的挫折和不满等精神因素也可诱发该病的产生。环境因素：社交恐惧症的人可能观察别人的行为，他们恐惧看到某人所发生的事情作为自己的行为。此外，父母的过度保护也可影响其正常发展的良好社会技能。性格特征：自卑、自信心不足，胆小怕事，谨小慎微，对轻微挫折或身体不适容易紧张，焦虑或情绪波动。生物因素：社交恐惧症可能还与5——羟色胺神经递质的失衡有关。神经细胞在大脑中，神经递质是特殊的化学信使，并帮助神经细胞移动信息。如果神经递质失衡，信使无法通过正常的大脑。这可以改变大脑的方式作出反应，如紧张、害怕，从而导致焦虑。社交恐惧症的自我治疗措施1、不否定自己，不断地告诫自己“我是最好的我”，“天生我材必有用”。2、不苛求自己，能做到什么地步就做到什么地步，只要尽力了，不成功也没关系。3、不回忆不愉快的过去，过去的就让他过去，没有什么比现在更重要的了。
4、友善地对待别人，助人为快乐之本，在帮助他人时能忘却自己的烦恼，同时也可以证明自己的价值存在。5、找个倾诉对象，有烦恼是一定要说出来的，找个可信赖的人说出自己的烦恼。可能他人无法帮你解决问题，但至少可以让你发泄一下。6、每天给自己10分钟的思考，不断总结自己才能够不断面对新的问题和挑战。7、到人多的地方去，让不断过往的人流在眼前经过，试图给人们以微笑。
如果情况比较严重者，建议跟家人沟通，及时寻求心理医生辅导。
社交恐惧症是怎么引起的？
心理原因。社交恐惧症患者一般自尊心较强，害怕被别人拒绝，或者对自己的外貌没有信心;
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生理原因。科学研究发现，社交恐惧症的发病是因为人体内一种叫“5-羟色胺”的化学物质失调所致。这种物质负责向大脑神经细胞传递信息。这种物质过多或过少都可引起人们的恐惧情绪;
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思维方式。性格其实就是人自身思维方式的一种外在体现，不正确的思维方式造就了社交恐惧症。比如过分的完美主义者受到打击后带来的过分自身反省，每个社交恐惧症患者都应该对“自己”有充分的了解。
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性格原因。性格本身就害怕做事情出现问题，害怕和人交往，担心和人交往别人会看出自己的某些缺点，从而导致回避社会。不愿意和人交往。
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家庭原因。从小性格受到压抑，或者是父母没有教会他们社交的技能，或者是家庭搬迁过于频繁。
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社会原因。本身所处的社会环境较为恶劣，与人交往时受到的挫折居多。
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社交恐惧症一般又那些原因造成？
1、出现社交恐惧症，很大的一部分原因，就是因为患者比较自卑，主要是在生活当中遇到了一些挫折，导致他们产生了自卑的倾向，所以如果想要对这种疾病进行克服，一定要找回自信，这样才能够解决社交恐惧症的问题。2、和他们本身的性格是有很大关系的，如果患者本身的性格就属于多疑防、备心比较重。在社交的时候，会出现信任危机，经常性会误解别人，久而久之就会出现社交恐惧症。
3、和患者的经历有着很大的关系，如果在与别人的交往当中，他们遇到了挫折，被朋友背叛了，那么就会出现社交恐惧症。经历过这件事情之后，他们再也不相信任何人了，所以他们就会出现社交恐惧症。
4、和患者所生活的环境有着很大的关系，如果患者生活在尔虞我诈的生活当中，那么患者就会对身边的人有所防备，就会出现社交恐惧症。
形成社交恐惧症的形成原因分别有哪些
在现实生活中，不少人或多或少对社交有些害怕，有的人是怕出丑，有的人是不知道怎么和人交往，这些都是正常的心理。接下来小编整理了形成社交恐惧症的形成的原因相关内容，文章希望大家喜欢！心理缺乏自信 这类社交恐惧症患者的成因是缺乏自信。很多人常常担心别人看不起自己，担心自己不能大方自然地和人交往，所以就害怕别人，不敢和人交往。孤僻、排斥心理 在知识人群中，孤芳自赏，自命清高者大有人在。当这种孤僻心理映射在谈恋爱的过程中时，往往就成了对对方的蔑视和不尊重。具有孤僻心理的人在谈恋爱过程中喜欢“鸡蛋里挑骨头”，吹毛求疵的多，要求尽善尽美的也多，结果是自身条件很优越，但总是找不到合适的'。害怕受到挫折、嘲笑 这类社交恐惧症患者的成因是由于在以往的交往过程中碰到过挫折、麻烦、失败，或者受到过嘲笑、讽刺、拒绝等，从而在他们的心理上留下阴影，使其对人群感到恐惧，以致害怕与人交往，和人说话时就会出现紧张、焦虑、不安等情况。多疑，防备心理过重 这类社交恐惧症患者的成因是不相信别人，常常容易误解别人或者对别人怀有强烈的防备心理，这样就造成人际交往的障碍，久而久之，对社交产生了恐惧心理。更多“导致社交恐惧症的5大原因”的相关经验资讯请关注排行榜大全，我们将持续为您更新热门推荐！
