第一、 首先,青少年要增加对性方面的知识的了解,增强自己的意志力,加强道德法律观念意识,做一个遵纪守法的公民。

第二、 进入青春期,青少年要加强和同学,老师,父母之间的交流,减少自己的孤独感,这样可以有效的克制性冲动。

第三、 青少年要多参加课外活动,多出去见见世面,开阔一下自己的心胸,树立远大志向,并且对自身严格要求,加强自己的自制能力。

第四、 青少年进入身体的快速发育期,要注意多锻炼身体,选择一项自己喜欢的运动,比如 篮球,乒乓球,足球等,在运动的同时,多交一些朋友。

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