酒精是公认的致癌物质，酗酒可抑制大脑呼吸中枢，引起呼吸停止；使得脂肪在肝脏周围堆积，易导致酒精性脂肪肝；酒精可刺激胃黏膜引起胃出血，进而威胁生命；酒精和损伤神经系统和大脑皮质，同时也增加患上心血管疾病和肝癌以及口腔癌风险。一般寿命短的男性喝酒时会有6个共性，若你也有，需立马去医院做检查。
寿命短的男性喝酒时有哪些共性？
1、喝酒时间长
寿命长短跟喝酒时间以及喝酒量有关，喝酒时间长且量大，势必会缩短寿命。经过研究发现，喝酒时间达到8年以上，患肝硬化和肝癌的风险比普通人高达好几倍。
2、多种酒混合在一起喝
红酒、白酒和啤酒混合在一起喝，可加快身体对酒精吸收速度，增加醉酒状态，对身体带来的危害会翻倍，甚至引发酒精中毒。
3、空腹喝酒
酒精可直接刺激胃黏膜，空腹喝酒会使得酒精和胃部直接接触，进而引起胃溃疡或胃炎等胃部疾病。因此喝酒前可以先喝一杯牛奶或蔬菜水果，能在胃部保护膜，避免酒精和胃部直接接触。
4、深夜喝酒
部分男性工作和生活压力较大，往往夜深人静时喝酒。但24点到凌晨3点正是血液流经肝脏的时刻，若熬夜喝酒势必会影响肝脏功能，进而降低肝功能，易引发酒精性肝炎，甚至诱发肝硬化或肝癌。
5、一边吃饭一边喝酒
一边大量吃高油腻食物，一边喝酒，这被称为暴饮暴食，增加胃部和肝脏负担，进而影响身体健康。
6、边吸烟边喝酒
一边吸烟一边喝酒，会使得肝脏快速代谢酒精，把95%的酒精代谢转化成其他物质，不能及时清除烟草中的有害物质，进而引起毒素堆积。另外香烟中的一氧化碳会跟血液中血红蛋白相结合，减弱血红细胞运输氧气能力，进而使得血液中氧气缺乏。另外肝脏需代谢酒精，降低清除血液脂肪能力，太多脂肪堆积可堵塞血管，从而引起多器官缺血缺氧，甚至诱发心血管疾病。
喝酒时需注意什么？
肝脏每天代谢酒精有限，因此需控制喝酒量，男性每天酒精摄入量不能超过25克，女性不能超过20克。同时还需注意喝酒的最佳时间，避开早晨和上午。特别是早晨不能喝酒，因为早晨酒精脱氢酶浓度比较低，容易被身体所吸收，进而升高血液中酒精浓度。尽可能把喝酒时间安排在14点后，特别是15：00~17：00，此时阶段人们的感觉较敏锐，再加上午餐时摄入太多食物，可增加血液中糖分含量，增强对酒精的耐受力，因此此时喝酒对身体带来的危害小。
温馨提示
为了自身健康需做到滴酒不沾，但若是因为其他因素必须喝酒的话，需减慢喝酒速度，控制喝酒量，多种酒不能混合在一起喝。另外喝酒时要多吃瘦肉类蛋类、豆类以及新鲜蔬果，能减轻对胃黏膜带来的损伤。
50岁后不论男女寿命短的人，一般有哪些“共性”呢？
这十年来，在我的生活圈里发生的早逝者有3个，一个表哥，57岁去世；一个本村同辈的兄长，61岁去世，还有一个大学教授，59岁去世。在他们身上，有代表50岁后寿命短的人当中的三大共性。
具体是：
50岁后寿命短的人，共性1：他们多是体力劳动者，在青壮年时期用力太过，损伤了身体，中年后又没有好好珍惜身体其中的例子就是我的表哥阿森，他从18岁开始，到45岁前后，干活都是一把好手，做泥水工、进矿山、还有进林场扛木头，有的是力气，身体非常棒，他靠一身的力气，干活赚钱养家，养大了2个孩子，盖了新房，给一家人带来了还算不错的生活。
因为青壮年时候劳累过度，经常用力过猛，身体出现了损伤又没有多加注意，渐渐地就有了一些隐疾，一过50岁，他的身体情况落得非常快，很快就变成了一个小老头，整个人体力和身体状态马上就下来了，显得萎靡不振，一副病殃殃的样子，57岁时生了一场大病，人就去世了。
50岁后寿命短的人，共性2：他们多是生活无规律者，经常性饮食不节，好烟酒，性情暴躁，经常生气，中年了还经常熬夜还有一个是是我同村的同辈兄长，年轻时就是一个很豪爽的人，性格开朗，喜欢抽烟、喝酒，还有点嗜酒如命，每次喝酒都要吃肉，无肉不欢，一口气能吃掉三斤红烧肉，喝了酒之后，一兴奋找同乡在他的小士多店里面打牌熬夜，生活很没有规律，饮食没有节制，可以两天不吃饭，也可以一睡两天不起来。
兄嫂对他没有一点办法，打过、骂过，还闹过，都没用，他的性格就是这样，脾气还很倔，惹急了很暴躁，动不动劈头盖脸骂一顿兄嫂，然后拧瓶酒又走了。他这样的生活，逍遥到了60岁，61岁的时候身体就开始不行了，有一次腹痛很厉害，结果到医院一查，肝癌晚期，三个月后人就去世了。
50岁后寿命短的人，共性3：他们多是脑力劳动者，很热爱工作，一工作起来的时候就忘了吃饭，很少锻炼身体，劳逸结合不够其中的例子是我的大学老师曾教授，他是一个学识渊博的教授，在中国的民俗学界比较有名气，醉心于研究客家文化，经常忙于学术，一工作起来可以说是废寝忘食，非常有敬业精神，但他很少锻炼身体，在这一方面有点懒，对自己的身体关注得不够，有些时候劳累了，觉得睡一觉就好了。很遗憾，在他59岁的时候，突发心脏病去世了。
人到中年之后，更需要关注身体健康，这些好习惯可以多留意1、学习一些必要的养生知识，多爱惜自己的身体，最好每年定期做体检，及时了解自己的身体状况，预防一些重大疾病的发生，改善身体素质。
2、饮食清淡有规律，营养搭配合理，荤素、粗细结合，不过量饮食，多吃蔬菜水量，适当吃一些养生食疗，保养身体。
3、尽量保证睡眠质量，坚决不熬夜，生活简单朴素，收敛自己的脾气，对人和善，对事不纠结，不要乱动气。
4、培养一两种运动项目，形成爱好并坚持下去，根据自己的身体状况科学运动，保证自己的身体机能良好，预防衰老。
总的来说，50岁之后早逝的人，或多或少都有一些不良的生活习惯，没有爱惜好自己的身体，对健康关注的不够。人到中年之后，更要爱惜自己身体，让生活过得有规律一些，吃得健康一点，坚持科学运动，如此，长寿就会成为自然而然的事情，你觉得呢？50岁后，不论男女，寿命短的人，一般有哪些“共性”？对此你怎么看？
我见过很多50多岁发生严重疾病，甚至影响寿命的人。如果说到那些50多岁寿命短的人，很多人有一个共性，第一个映入我脑海的共性就是“固执，不听劝，太自信”。有这种特质的人，很多认为自己的健康没问题，不用怕什么，无论是家属还是医生，谁劝都不听。这样一来，很多人就因为过度自信耽误了对于很多疾病的最佳治疗时机。所以，让我说50多岁寿命短的人第一共性就是“固执，不听劝，太自信”。
粗心如果说对于50多岁的人来说，很多人短寿还有一些其他需要注意的问题，另外一点重要的共性就是“粗心”。这类人很多平时忙于家庭和工作，对于自己的健康比较粗心，疏于体检，结果导致了某些严重疾病的出现，自己也不知道，甚至一些严重疾病最终影响了寿命，这种事也是屡见不鲜啊。
但凡是那些50多岁就出现严重健康问题的人，很多都是特别缺乏健康知识，可以说都是健康素养比较低的群体。他们多数平时不关注健康知识的获取，只是一味的自信或者忽视，最终有一些疾病出现早期预警信号的时候，自己也注意不到，最后导致灾难的发生。比如说前些年一些知名人士发生心肌梗死猝死的案例，很多其实在猝死前已经有一些预警先兆症状，但是没有基本医学常识和认识，最终耽误了病情，导致猝死的发生，也是令人扼腕叹息。
社会上还有一部分50岁短寿的人，他们穷奢极欲，可能因为在当地小日子过得不错，手里有几个闲钱，于是就开始了穷奢极欲的生活，比如说抽烟喝酒、胡吃海塞、熬夜打牌、乱搞男女关系等等。这样一来，这些人别管在当地有多大的权势和财富，总是会从各个方面受到健康伤害，长此以往也是没有几个长寿的。老百姓说这类人是糟了报应，这难免有点迷信色彩。从现代医学严谨观点看，这类人是因为过度折腾，身体和心理都常常被损伤导致的过早死亡。
总之，对于那些50多岁短寿的人来说，大家可以照着上面4点看，基本上没人能够脱离这4点。这也给广大手机前面的朋友提个醒，大家一定要增加健康素养，重视健康，同时与人为善，自爱珍重，才能长寿健康。
50岁后，不论男女，寿命短的人，一般有哪些“共性”？
随着人类平均寿命的不断增长，如果从平均水平来看，50岁并不是一个很老的年纪，有很多朋友在50岁的年龄，还正在事业上打拼，或在关键岗位上发挥着自己的光和热，但50岁以后，也确实是一个需要注重身体健康的年龄，到了这个阶段，如果说人体没有走向衰老，身体健康没有走下坡路，那都是瞎话，经常有朋友问，50岁以后保持健康长寿的人都有什么共性，但今天，我们反过来看，50岁以后，那些没能活的长寿的人，都有哪些“共性”呢？
关于这一点，很多朋友可能会从健康生活的方面来谈起，如果经常抽烟，经常酗酒，如果久坐不运动，如果整体吃的油腻并且肥胖，就不容易长寿，当然这些健康生活方式和生活因素的保持，是保证自身身体健康的重要因素，也是让自己保持健康，提高身体素质，保持身体代谢能力，延缓身体衰老的重要方面，50岁后，想要保证身体健康，尽量的活的长寿，做好这些方面，都是非常重要的，由于这些点大家都说的很多了，在这里就不再重复赘述了，我们重点谈一下，在保持好健康生活方式的前提下，50岁以后，可能影响寿命的一些其他因素。
50岁以后，寿命的长短，与遗传基因有密切关系前几天看到了一个新闻视频，视频中河南一位百岁老人过寿，8位子女排队为老人祝寿，最大的女儿已经82岁，这样的场面让人感动的同时，也从另一个侧面证明了，人的身体素质，长寿与否，与家族遗传因素的关系也是非常密切的，百岁的老母亲，8位全都健在的子女，这样的“长寿基因”，是多么的令人羡慕啊。
有时候说生活坏习惯影响健康的时候，会有些人跳出来会举出“反例”，某某抽烟喝酒一辈子，最后活了90多怎么说？对于这种情况，我们不能否认它的存在，但不可忽视的是，个人体质，遗传基因的影响是很多人没有的，人家抽烟喝酒活90多，你也同样这么干，可能就会影响你的健康和寿命，因此，拿出这样的例子来反驳，除了没有任何意义以外，也体现了一些朋友思想上的局限性。
到了50岁以后，身体会不会出现一些慢性疾病问题，会不会出现一些重大的疾病问题，甚至有些疾病，会逐渐影响或直接影响我们的寿命，与个人的身体素质有密切的关系，而身体素质的高低，又与自己本身的“底子”有密切的关系，这种底子的好坏，与家族遗传的因素关系密切。
但对于大多数没有健康长寿基因的普通人，我们无法决定身体的健康基因，就更应该注意做好健康生活方式的调理和长期坚持，保持好健康的生活方式，才能够更好地保证身体健康，减少相关疾病产生或加速发展的可能性，从而保证好我们的健康和寿命。
50岁以后，寿命短的人，往往都“想不开”很多朋友思考关于身体健康，寿命长短的影响因素，往往会忽略了情绪，精神因素方面的影响，但有时候，往往是这些方面的影响，会给我们的身体带来各种各样的健康问题，甚至会对我们的身体健康与寿命形成巨大的影响。
这样一个简单的道理想必大家都明白，一个积极向上的人，一个整天活得乐呵呵的人，与一个天天唉声叹气，怨天尤人的人，其生活状态，健康状态都是不一样的。因此，良好积极地情绪，也是保证好身体健康，让我们健康长寿的重要法宝。
情绪对于健康的影响，主要来自于2个方面，第一是情绪本身会影响我们身体的自主神经系统以及内分泌系统、免疫系统等多个方面的健康，自主神经紊乱会影响消化系统，心血管系统的健康，内分泌的失调会影响我们身体各个方面的健康，免疫系统的低下，会让更多的细菌病毒感染有可乘之机感染我们的身体，因此，不良情绪影响的不仅仅是我们的心情，还可能会严重影响我们的身体健康；第二方面，如果你天天生活在焦虑抑郁等不良情绪中，生活上所谓的健康饮食，合理运动等事情，也不会有心情去做，生活上的不积极，同样也会造成健康的影响，让人的健康状况进一步受到影响。
如果我们到了50岁以后，按照古人的说法也到了“知天命”的年纪，这种时候，想要保证好身体的健康，就要学会让自己看开，想开，人世间除了生死，没有什么大不了的事，今天的困扰，可能到了明天就会过去，此时的困境，可能换个角度去思考，可能会成为一个机会，因此，学会用积极地态度去面对人生，尽量保持良好乐观的情绪，不但对于我们整体生命质量优异，对于提升健康，保证好我们的寿命，也是非常重要的。
50岁以后，寿命短的人，往往都不重视健康前面说的是基因和情绪对寿命的影响，最后再给大家说说最重要的一点——态度。
正向的科学合理地认识到我们在50岁以后，身体已经开始逐渐衰老，既不要惧怕，也不要忽视，积极重视身体逐渐可能出现的各种生理变化或疾病问题，重视我们的身体健康，才能够获得更加长寿。
有多少朋友都是发生了心梗、脑梗才发现自己的动脉粥样硬化已经非常严重？有多少朋友发现恶性肿瘤问题时，已经到了非常严重的晚期？有多少朋友肾脏到了衰竭期，才发现自己的慢性肾病问题？有多少朋友肝脏出现了硬化，才发现肝功能早已出现问题？有多少朋友是出现了严重骨折的时候，才发现自己早已有了骨质疏松的问题？有多少朋友因为没有及时的治疗控制相关疾病，而丧失了生命？
只有积极地重视身体健康，了解自己所处年龄段可能出现的健康风险，通过合理的定期检查和疾病调理治疗，对相关的疾病问题，尽量地做到早发现，早干预，早治疗，早控制，才能够减少相关疾病发展为重症，甚至已经是无法救治的情况。
积极重视身体健康的态度，是保证好身体健康，防止让自己寿命缩短的重中之重，只有有了这样的态度，才能够积极地去面对和应对随着年龄增长身体出现的各种健康问题，保持好健康良好的生活方式，结合自身情况，找靠谱的机构进行合理的定期身体健康检查，有问题积极就医寻求解决方案，该治疗的治疗，该调理的调理，该控制的控制，只有做好这些方面，才能够保证好身体的健康，才能够让我们活得更加健康长寿。
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