很多人喜欢吃陈皮，觉得陈皮开胃的效果很好，其中特别是有很多女生喜欢，但是女生平时吃东西其实是有很多禁忌的，因为一些生理原因。比如女生经期就不能吃太多破血或者寒性的食物或者药物，那么，女生经期可以吃陈皮吗？
经期可以吃
女生经期是可以吃陈皮的。首先女生经期不能吃的食物或者药物，无非就是有两个特点，一个就是有活血破血作用的，一个是寒性或者凉性很重的。从这些特点来对比，陈皮是既没有活血破血的作用，也不是寒性的食物，而陈皮的所有功效作用也都跟这些作用不相关。所有女生经期是可以吃陈皮的。
理气又除湿
陈皮除了没有上述的功效以外，还有很多重要的功效作用。首先，陈皮有理气消食的作用，主要用于治疗消化不良引起的各种气滞病症，而陈皮治疗气滞不仅仅只针对胃肠道，对于五脏的气行不畅都有一定的疗效；另外，陈皮还有除湿化痰的作用，一般用于治疗痰湿内聚引起的各种咳嗽有痰等的症状。
吃多易上火
陈皮其实是橘子皮做成的，我们都知道，橘子是一种温性的水果，吃多了容易上火，其实陈皮也是的。陈皮性温味辛，一般消化不良引起的气滞可以治疗，但是如果伴随上火症状就不能用陈皮了，因为会加重上火。再就是胃热的人也是不适合吃陈皮，虽然陈皮的温性比较缓和，但是也是有致上火的作用的。
来月经可以喝陈皮瘦肉汤吗
又轮到Miss护出场的时候了！陈皮瘦肉汤有理气调中，和胃的功效，在例假期间适当喝一些是可以哒。姨妈君驾到必须好好招待，那几天总有这些那些需要注意的地方，饮食方面的话Miss护就在这里再补充一些建议吧～
1、红枣花生汤。花生、红枣先泡1小时，胃不好的朋友红枣可以泡后去壳去核，（因为红枣皮较硬可伤胃壁）。然后将花生、红枣放入水中大火煮沸后再加入益母草小火熬半小时以上，调入红糖调味。生理期的时候喝一下，有补血、益气的功效哦，还可以调经和增加身体抵抗力。
2、黑木耳莲藕汤。将藕、白萝卜、旱莲草和木耳洗净。木耳先泡在一边，藕切片、白萝卜切块、旱莲草也可以切小段。然后几样食材一起放入水中煮，待水沸后改小火熬半小时以上，可加入适量红糖调味。大姨妈走了之后，可以用这汤止血固经，适用于月经过多、贫血体虚等情况的哦。
3、姜枣红糖水。干姜30g、桂枝5g、大枣30g洗净，干姜切末，大枣去核，可以事前泡一下，脾胃不好的可以剥去大枣的皮，然后加红糖30g煮，水开后再熬15分钟以上。这道饮品可以舒缓姨妈痛等一些经期不适哦。
4、花茶：用月季花、或者玫瑰花、或者茉莉花、或者洛神花用沸水泡茶，可以加入适量砂糖调味。这花茶不仅有理气、活血的功效，还可以调理月经不调、痛经等症，改善女性肤色。
希望Miss护的解答可以获得亲亲的满分采纳，愿亲亲以后每一个姨妈期都在温柔中度过～
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