高温下的石墩坐上能治痛经?
女生被痛经折磨十几年，各种止痛药吃了却不奏效。有一次因为痛经，一屁股坐在了暴晒的石墩子上，两三分子后肚子痛立刻缓解。
实是究竟是什么?
部分原发性痛经是月经来潮时，子宫内膜前列腺素较高引起子宫剧烈收缩或痉挛性收缩导致的。这种情况下，身体受热时血管舒张，使得子宫收缩的强度缓解，确实能够减轻疼痛感，这就和热水袋敷肚子的原理类似，换言之，不用坐在高温酷暑的石墩子上，只要抱个热水袋也有同样效果，所以，石墩子并没有那么神奇
坐石墩能有效缓解痛经，同样是月经，为何有的人偏偏却痛不欲生？
一名网友自称被痛经折磨10几年，坐上高温下的这个石墩子几分钟后，疼痛立刻缓解，而且持续到第二天都有“镇痛”效果。在微博中，她说自己每次痛经时就服用布洛芬还有各种止痛药，但依旧每次都会痛一两天，吃了也只是管几个小时而已。
高温天气席卷全国，西安“高烧”不退，几乎每天都是35℃以上。有一天，她回家途中肚子慢慢变痛，最后走到小区里面后实在走不动了，此时正好看见在太阳下暴晒的一个石墩子，这名网友想也没想就坐了上去。
广东省中医院大学城医院中西医结合妇科专业主治医师周丽丽，临床发现很多女性朋友都会在出现疼痛的时候才就医治疗，这其实是一个误区。她提醒，中医讲究“未病先防”，在症状出现之前就做调护。比如中医治疗痛经，应该在非月经期就开始进行，配合平时的饮食调理、生活作息调整。
“现代生活节奏快、压力大，上班族情绪紧张、经常熬夜等因素都容易导致痛经发生。症状轻微的痛经一般经过调整饮食和作息规律可以缓解，但严重的痛经常会影响生活工作、学习甚至睡眠，有长久以往则会影响情绪及健康。”
石头上的温度过高，人坐在上面会刺激尿道，使尿道充血，就容易导致有尿意却尿不出来的情况，有时出现合并细菌感染，症状会更为明显。从中医角度来看，这是一种膀胱感染湿热邪气的表现，容易出现尿频尿急尿痛尿不净等症状。
止痛药是痛经的一种治疗方法，短期内使用止痛药对健康一般不会产生影响，如果存在胃炎胃溃疡的朋友服用止痛药后可能会产生比较明显的胃肠道不适反应，例如：恶心、呕吐、胃痛等，如果大量服用甚至有引起消化道出血的风险。
当痛经过于严重时，可以找去医院让医生开止疼药，效果非常的好的止疼药会在20分钟~30分钟后见效，并维持12小时不出现痛疼。不过有些人会害怕止痛药副作用较大，但只是人家副作用通常也就胃肠道一些症状，其带来的获益性远远大于其副作用。
经痛时能够平卧在床边，全身上下释放压力用手按摩腹部，顺着盆骨上脊轻轻地向脚的方位推，每秒钟2-3次，非常好缓解痛经的功效。至于红糖水，本质上跟热敷一样，能够有效缓解带来的不适，甜甜的味道能够让人在心理上感觉舒服一些。
医生称部分痛经者坐石墩或起反作用，这背后的原因是什么？
医生表示大部分女生会痛经是因为宫寒引起，如果是因为这个原因，确实能够通过此类方法缓解疼痛，但这绝对不是唯一方法，大家也可以通过热敷、改善饮食、喝中药等方式共同调理。另外痛经的原因还有其他，比如病理性痛经，这时如果使用石墩子缓解疼痛，效果不但不佳，还可能引起反作用。建议大家先去医院检查属于哪一类痛经，然后对症处理。
在路上看到石墩子，不要马上坐上去，毕竟石墩子在室外经历了长时间风吹雨淋，上面肯定附着了不少细菌。女性来月经时，免疫力本来就比较低，如果穿了较薄的内裤，坐上面很可能引起下体感染，到时候带来的痛苦就更多了。
每个女孩子的体质不同，痛经的程度也不一样，有些人痛经时简直要了半条命，甚至还要通过吃药缓解疼痛。我也是名女性，每次来月经至少要疼上半天，痛经和吃坏肚子引起的疼痛不同，其痛感会让你全身乏力，对任何食物都提不起兴趣，伴有恶心感。如果还得不到休息，很可能因为疼痛晕过去。
做女孩子很不容易，每个月都要遭罪，但不遭这场罪又不安心。毕竟一个月来一次月经才代表内分泌处于正常状态，有些女孩从来不来月经，所以也没有尝过痛经的感觉。希望每个男孩子都要好好爱护自己女友，发现女友来了月经，不要总是说多喝热水，这句话确实没错，但表达的时候一定要温柔一些，否则女友会觉得你很敷衍。除此之外也可以通过喝姜汤，喝红糖水缓解疼痛。
在经期尽量避免摄入生冷食品，及时清理下体避免感染，卫生棉每隔一两个小时就要更换一次，千万不要在这方面过于节省。
有什么有效且方便的缓解痛经的方法？
喝红糖水、吃布洛芬和喝益母草、暖宝宝和热水暖肚子等都可以有效缓解痛经。痛经在女性人中是一个很让人闻风丧胆的体验，它小则不想动，浑身懒，大则可能会疼到晕倒，所以，女性朋友们要重视这个问题，让疼痛远离自己。
首先，对于痛感比较轻的朋友可以在生理期期间多喝几杯热红糖水，一般就可以缓解疼痛；而比较严重的就需要热源暖肚子和吃药了，我见过那些吃药也不管用的同学，疼的脸色发白，看着憔悴极了，对于这种，一定要先用暖宝宝或者热水暖肚子，再去吃药，因为根据我的经验，个人觉得还是热源暖肚子比较管用。
其次，我个人就体验过不同疼痛程度的痛经，轻则睡一觉喝点热水就好了，我基本不喝红糖水，因为那对我基本是没有用处的。重者会有想吃安眠药来帮助自己睡着的冲动，还记的那一次，我疼的脸色极白，还伴有呕吐，浑身一点力气也没有，只想着能快点睡着就能忘记疼痛，可是就是睡不着，期间红糖水热水没少喝，甚至还去诊所拿了药，但基本没啥缓解，最后连站起来的力气都没有了，最后去医院打了点滴，医生给我暖宝宝暖完肚子才好的，真的是这辈子都没疼过，后来我都会在生理期来临时就贴上暖贴，预防再次疼痛，颇有用处。还有一次我在外面的时候开始痛经，当时在回家的路上双眼都发黑了，最后是用热水和暖宝宝暖了很长时间才好的。所以，我更推荐大家使用热源缓解疼痛，抖音最近不是也流传太阳暴晒的石墩能缓解痛经，其次，是药三分毒，能不吃药就尽量不吃。
最后，导致痛经的因素还需要从我们的日常生活习惯寻找，一般平时吃辣的和凉的比较多的人比较容易痛经，我一般要是在生理期前几天过度吃凉的，那它将必痛无疑。在生理期期间也一定不要吃凉性和辛辣的食物，要不然也是会痛的。祝愿大家能远离痛经，身体康健。
坐热石墩治痛经？专家：不是所有“热敷”都能奏效，哪种热敷才奏效？
只有热水、热毛巾、热水袋热敷才奏效。
对于很多女生来说，每个月都是有非常痛苦的那几天的，其实就是来例假的那几天，他不仅仅会让大家感觉身体上非常的不适，有很多女孩子还会出现痛经的情况，而我们要知道经其实是非常的严重的。对于很多痛经比较严重的女孩子来说，在例假那几天是完全没有办法正常的进行生活的，所以他们就要想各种各样的办法去缓解自己的疼痛，很多时候他们都是会选择热敷的，可能会一直抱着热水袋在被子里。
我们发现坐热的石墩子是可以治痛经的，很多痛经的女孩子称做到这样热十吨上面是非常有效的，可以缓解痛经的，所以这也成为了他们现在的一种方式。但是其实很多专家称并不是所有的热敷都可以缓解痛经，我们一定要掌握到正确的缓解痛经的方法，这样才可以让女孩子们少遭罪。在我们来例假痛经的时候，我们是一定要多喝热水，虽然这句话是非常的直男的，但是其实也是非常的有效的，它是可以在一定程度上缓解我们的疼痛的，其次就是我们也可以拿热水袋去热敷一下我们的小肚子，因为在痛经的时候，我们可以看到很多女生，她们都是手脚冰凉的，小肚子也是十分的凉的，所以这个时候如果我们把热度的热敷的话，那么是可以把热量带到全身的，对于缓解痛经就是非常有效的一种方式。
作为一个女孩子其实是非常的不容易的，首先就是女孩子在很多方面相较于男孩子都是比较弱的，其次就是痛经真的会影响非常严重，让很多女孩子都感觉非常痛苦，所以这些女孩子一定要学会正确的缓解痛经的方式。
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