卵巢癌是常见的卵巢疾病，卵巢对女性是非常重要的，如何保养卵巢的健康，远离卵巢癌呢？下面就给女性介绍些预防卵巢癌的方法，希望能够对女性有所帮助。
如何预防卵巢癌
1、女性要适当运动，可预防卵巢癌。
适当运动调节人体免疫力，对防止卵巢癌有帮助。同时，还可以避免其它相关的妇女病，如子宫癌等。对阻止身体过多积累脂肪也有帮助，而身体中脂肪的多少会对荷尔蒙的分泌有影响。同时，适当的运动也可能增强了免疫系统，降低了女人病的发生。
2、适当地饮茶，对防卵巢癌有帮助。
与那些从不喝茶的人相比，每天喝两杯以上茶的女性患卵巢癌的风险降低了46%。同时，如果每多喝一杯茶，这种风险就降低18%。具体到茶叶种类的选择上，无论是英国人钟情的红茶还是东方人喜爱的绿茶，都有同样的效果，都可以防癌。
3、卵巢保养按摩手法，可以保养卵巢。
按摩手法：女性在沐浴清洁后，取适量的卵巢保养精油，均匀涂抹于腹部，可以从锁骨向肚脐方向顺势按摩;然后沿腰线左右两侧向肚脐揉压，要在上腹部加强横膈膜，而下腹部加强子宫卵巢区;对手以肚脐为中心，顺时针方向深沉按下腹部，使卵巢吸收加强。
4、营养饮食方面，避免卵巢癌。
摄取高钙食物可以使卵巢癌的发生率降低。因此，建议女性要补充富含钙的食品，如乳类与乳制品，芹菜、油菜、胡萝卜等蔬菜，豆类与豆制品，鱼、虾、蟹类与海产品，柠檬、枇杷、苹果等水果及干果。
5、避孕方面，建议女性选择短效口服避孕药，可使患卵巢癌的几率降低。
6、女性要多注意外阴和会阴部的清洁卫生，避免烟酒，减少接触放射线。
哪些人最容易得卵巢癌
1、使用促排卵药物的不孕症者。
2、未婚或晚婚、不育或少育、不哺乳的女性。
3、月经初潮早、未生育或未婚独身等女性，卵巢癌发病率高。
4、喜欢吃高脂肪、高蛋白、高热量饮食的女性。
5、卵巢癌可在女性任何年龄段发生，多见于更年期和绝经期的女性。特别是50岁以上的绝经女性。
6、卵巢癌也具有遗传因素倾向，凡是家族有卵巢、乳腺、结肠肿瘤病史者，都应该注意，安吉丽娜朱莉就是做了相关的检查。
7、精神因素如性格急躁、精神长期被压抑或受到强烈刺激的女性，则发病危险性相应会增加。
8、环境污染如经常接触滑石粉、石棉、每天吸20支以上香烟、受放射线照射的女性，患病危险性较其他人要高出几倍。
预防卵巢癌吃什么食物最好
卵巢是女性卵子生产的重要器官，如果卵巢发生病变的话，不仅对女性身体健康有影响，还有可能会影响女性的生育能力，其中卵巢癌就是一种常见的卵巢肿瘤，一般引起卵巢癌的病因有很多，那么预防卵巢癌吃什么食物最好?
预防卵巢癌吃什么食物最好？卵巢癌是女性朋友们都十分害怕的一种疾病，因为大家都知道，这种疾病发生以后是会给患者的身体造成极大的健康隐患的，那么，预防卵巢癌吃什么食物最好呢?下面我们就跟随我们的专家一起去了解一下有关这种疾病的知识吧。
1、菌类食物
患有卵巢癌的患者在日常饮食方面应注意多吃一些菌菇类食物，比如冬菇、香菇、金针菇等，这类食物中都含有一定的抗癌物质，对于患者身体的恢复是很有帮助的，患者朋友们平时应特别注意多吃这类食物。
2、黑木耳
对于患有卵巢癌的患者来说，在恢复的过程中还应多吃一些黑木耳，这种食物中含有多糖类物质，这也是可以起到很好的抗癌作用的，因此，患者朋友们在饮食方面要特别引起注意。
3、高钙食物
卵巢癌这种疾病发生以后患者在治疗的过程中可以多吃一些高钙失误，因为富足的钙质有助于控制癌细胞的生长和扩散，特别是绝经后女性多吃这类食物还可以起到预防卵巢癌的效果。
4、胡萝卜、番茄
胡萝卜和番茄也是卵巢癌患者平时应多吃的一些食物，因为这些食物中都含有丰富的氧化剂，这对于卵巢癌的预防是有很好的效果的，因此，女性朋友们平时一定要注意多吃这类食物。
5、大蒜
为了防止卵巢癌的发生，大家平时还应多吃大蒜，大蒜的抗癌效果是非常好的，经常食用大蒜的人患上卵巢癌的几率是比较低的，因此，女性朋友们平时可以引以为鉴。
上述这些就是我们专家给出的卵巢癌患者平时应多吃的一些食物，这种疾病在我们日常生活中的发病率是非常高的，因此，大家平时多了解一些有关这种疾病的知识是很有必要的，只有这样才能在疾病发生以后更好的进行应对。
卵巢囊肿hcg高到多少岁？卵巢囊肿是在女性群体中比较常见的一种疾病，可能会导致肿瘤癌症等问题，需要及时去就医检查，那么，卵巢囊肿常常会与hcg有关系，所以卵巢囊肿hcg高到多少?
HCG升高首先需要排除怀孕可能性，其次高度怀疑卵巢原发性绒癌，原发性卵巢绒癌属于卵巢生殖细胞肿瘤。原始生殖细胞来源于生殖腺以外的内胚叶组织,在其发生、移行及发育过程中,均可发生变异,形成肿瘤。原发性卵巢绒癌可发生于幼女、生育年龄和绝经后妇女,但以20岁前发病为多见。原发性卵巢绒癌多是混合型,单纯型少见。不合并其他恶性生殖细胞肿瘤的为纯型。极少数纯型绒癌发生在育龄妇女,需排除卵巢妊娠性绒癌。
如果复查HCG升高，且卵巢囊肿持续性增大建议尽快手术。
hcg即是人绒毛膜促性腺激素，是由胎盘的滋养层细胞分泌的一种糖蛋白。如果排除怀孕。卵巢囊肿也会导致人绒毛膜促性腺激素增高。可考虑应该积极配合复查血人绒毛膜促性腺激素的情况，考虑宫外孕的可能不大，注意局部的卫生，短时间内禁止性生活好的。
理论上来讲卵巢囊肿和HCG是有相关性的。有部分卵巢囊肿是可以引起HCG 升高的。但是他所身高的数值不会特别的高。如果彩超检查的结果只是一个单纯性的囊肿。而且还HCG 的数值也不是特别高，可以建议观察一下。如果要HCG 的数值特别的高，那就要怀疑滋养细胞性的疾病，那就得重视。
怎样预防卵巢癌的发生呢？
卵巢癌是女性的一种常见病，而且这种疾病在发现的时候基本上就已经是晚期了，对于患者的生命形成极大的威胁。所以在平时生活当中，我们一定要注意对卵巢的保护，要积极的去预防卵巢癌的发生，那么今天我们就来介绍一下卵巢癌的病因以及如何预防卵巢癌。
◆卵巢癌的五大病因 你要了解
1、家族遗传
研究发现，卵巢癌家族史是卵巢癌发生的高危因素，50岁之前发病的患者多有卵巢癌家族史，有卵巢癌家族史的女性70岁之前发生卵巢癌的风险明显增加，一部分患者罹患卵巢癌是由其父母通过特异的遗传基因(BRCA1/BRCA2基因)遗传下来的。这些基因所导致的结构或功能异常，会使其携带者卵巢癌发病危险度远高于一般人群。
2、生活方式
研究发现，卵巢癌的发病与饮食有一定关系，腌制肉制品，泡菜，变质的蔬菜，肉类等均含有亚硝酸盐，亚硝酸盐本身不致癌，但在亨调或其他条件下，可与氨基酸发生降解反应，生成强致癌性的亚硝胺。
3、环境和职业因素
研究发现，随着环境污染的加重，卵巢癌的发病率明显升高。
空气污染，空气污染包括室内小环境和室外大环境污染，室内吸烟、亨调过程均可能产生致癌物，在重工业城市大气中，则存在着苯并芘、氧化亚砷、镍、铬化合物以及不燃的脂肪族碳氢化合物等致癌物质。
油漆工、石棉工人卵巢癌的发病率高于其他行业的工人，接触有机粉尘、芳香族碳氢化学物会增加患癌风险，其中石棉是公认的致癌物质。
4、生殖因素
研究发现，卵巢癌的发病机制可能有两种，一是卵巢上皮的慢性周期性损伤和修复与卵巢癌的发生有关;二是高促性腺激素导致体内雌激素水平升高，刺激卵巢上皮的增生和恶变。
5、精神因素
研究发现，压抑、忧愁、思念、孤独、抑郁、憎恨、厌恶、自卑、自责、罪恶感、人际关系紧张、精神崩溃、生闷气等会使卵巢癌危险性明显升高。而开朗、乐观、活泼者危险性最低，不良情绪可以抑制免疫系统功能，削弱机体抗癌能力。
◆预防卵巢癌 做好这五点
1、饮食均衡
要限制高动物脂肪、高蛋白、高热量食物的摄入。尤其要限制脂肪的摄入。研究表明，平日饮食中含有过多饱和性脂肪的女性，比较容易患卵巢癌。多吃可降低女性卵巢癌发生率食物，比如蔬菜、胡萝卜、谷物、碳水化合物、维生素A、维生素C和富含纤维素的食物等等。
2、定期检查身体
女性要定期进行妇科检查及B超检查，能及时发现卵巢各种病变，及早治疗，能防止卵巢囊肿等发生病变，从而导致卵巢癌。尤其45岁以上妇女3~6个月要进行盆腔妇科检查或B超检查一次，以早期发现卵巢癌。此外，经常自检也有助于预防卵巢癌，如果出现腹胀、腹痛、阴道出血等症状时，要及时治疗，并注意和卵巢其他病症区分，以免误诊。在妇科检查中，如发现卵巢增大，而一时不能确诊者，必须按期随访，这对预防卵巢癌非常重要。
3、延长哺乳期
延长哺乳期来预防卵巢癌的作用仅在短期内(4-6个月)有效，超过6个月的哺乳，会刺激垂体在分泌催产素的同时，促性腺激素的产生也会增多，要引起女性的重视。
4、注意激素的使用
很多女性有月经失调的症状，常用激素来调经。有调查发现，如果长期使用激素调经，或者长期月经不调，都有可能使得卵巢癌的发病危险上升。
对于任何疾病来说，预防都是非常的重要的，对于卵巢癌的预防，我们要调整心态，拥有好的生活习惯，同时不要乱用药物，并且要定期的检查身体，一旦出现某些不适的症状的话，一定要及时的就医，争取做到早发现早治疗，这样能够更快地康复。
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