大家一般认为腹泻就是拉肚子，其实腹泻有多种类型，根据其不同的类型我们可以采取不同的治疗方法，这样才是对症下药，能有效地治疗腹泻。腹泻还可以通过食疗缓解，那么，腹泻有哪几种？腹泻吃哪些食物好？一起来了解一下吧！
腹泻的分型
腹泻在临床主要可分为湿热证、寒湿证、脾胃虚弱证和伤食证。
湿热证：泄泻腹痛，泻下急迫，肛门灼热，泻下不爽，粪色黄褐而恶臭，甚至带黏液、脓血，烦热口渴，小便短亦，舌红苔黄腻，脉濡数或滑数。
寒湿证：大便清稀如水样，腹痛肠鸣，脘闷食少，或兼见恶寒发热、鼻塞身痛，舌质淡苔白，脉沉细。
脾胃虚弱证：大便时溏时泻，迁延反复，完谷不化，饮食减少，食后脘闷不舒，稍进油腻食物便次明显增多，面色萎黄，神疲倦怠，舌淡红，脉细弱。
伤食证：泻下粪便臭如败卵，伴有不消化食物，腹痛，泻后痛减，脘腹痞满，嗳腐酸臭，不思饮食，舌苔厚腻，脉滑。
腹泻时常选的食物
炒薏仁、芡实子、莲子、百合、山药、大枣、菱、桂圆、石榴、柠檬、茴香、香菇、芫荽、生姜、熟藕、马铃薯、茭白、马齿苋、蒲公英、苦菜、紫菜、胡椒、肉桂、芥末、花椒、红茶、黄酒、红糖、醋。
腹泻食疗偏方
(1)寒湿证
1.莲子生姜粥：
莲子50克，生姜30克，红糖30克，粳米100克。莲子、粳米先煮半小时，再放入姜、糖，煮10分钟食用。
2.附子粥：
炮附子(先煎1小时)10克，生姜30克，粳米100克。共煮1小时后成粥食用。
3.杨梅酒：
杨梅20枚，白酒500毫升，密封3天后可饮之。
(2)湿热证
1.马齿苋绿豆汤：
马齿苋200克，绿豆50克，大蒜5头，盐适量。共煮1小时饮用。
2.苦瓜拌蒜泥：
苦瓜100克，紫皮大蒜1头。苦瓜切丝，大蒜加工成泥，再加米醋、酱油、香油拌匀。
3.马齿苋粥：
鲜马齿苋100克，薏仁米30克，粳米50克，同煮成粥食之。
(3)脾胃虚弱证
1.芡实薏仁山药粥：
芡实30克，炒薏仁30克，山药50克，糯米100克，砂糖30克。同煮成粥。
2.莲子大枣粥：
莲子30克，大枣10枚，山药30克，百合30克，糯米100克。同煮成粥食之。
3.粳米姜茶：
茶15克，生姜10克，大枣7枚，粳米30克，同煮成粥食之。
(4)伤食证
1.山楂山药粥：
山楂30克，山药30克，粳米100克，红糖适量，煮粥食之。
2.酸辣汤：
焦山楂60克，胡椒粉6克，红糖30克。焦山楂水煎取汁，再加入胡椒粉、红糖搅匀。
腹泻的饮食调理
腹泻虽不是什么重病，但是常让人感到极度困扰，因为腹泻常伴有排便急迫感、肛门不适、失禁等症状，腹泻根据病因的不同分为好多种，但是大多数都是因为体内的细菌感染造成的，而且如果不能马上引起重视，将会发生脱水、肛裂等症状。
(1)多吃流食，如牛奶、菜汁、果汁、蛋汤、软面、稀粥等水分丰富的食物，以补充腹泻时损失的大量水分。
(2)添加含维生素B、C丰富的水果和蔬菜，比如西红柿、茄子、黄瓜、柑橘等，这些食物不仅能补充维生素，还具有止泻的作用。另外，吃些鸡蛋羹也不错，它对于胃肠黏膜有着很好的保护作用，对于收敛腹泻也效果明显。
(3)当腹泻好转，恢复正常进食时，不要马上就恢复腹泻前的饮食状态，要按照从稀到稠、从软到硬的规律逐渐过度，少量多餐，否则容易伤胃。
想了解一下腹泻有几种原因造成的？
感染因素肠道内感染可由病毒、细菌、真菌、寄生虫引起，以前两者多见，尤其是病毒。
病毒感染
寒冷季节的婴幼儿腹泻80%由病毒引起。常见的有轮状病毒、诺如病毒等。
细菌感染
如大肠埃希菌、空肠弯曲菌、耶尔森菌、沙门菌、金黄色葡萄球菌等。
真菌感染
有念珠菌、曲霉菌、毛霉。婴儿以白念珠菌性肠炎多见。
寄生虫
常见为蓝氏贾第鞭毛虫、阿米巴原虫和隐孢子虫等。
肠道外感染
如患中耳炎、上呼吸道感染、肺炎、泌尿系感染、皮肤感染或急性传染病，膀胱炎、阑尾周围脓肿等引发腹泻。
使用抗生素引起的腹泻
肠道外感染时长期大量使用广谱抗生素可引起肠道菌群紊乱，肠道正常菌群减少，耐药性金黄色葡萄球菌、白念珠菌等可大量繁殖，引起药物难以控制的肠炎，排除如病程中伴发的肠道病毒或细菌感染等其他诱发因素后的腹泻，称为抗生素相关性腹泻。
非感染因素
饮食因素
喂养不当：多为人工喂养儿，如喂养不定时、饮食量不当、突然改变食物品种、过早喂给大量淀粉类或脂肪类食品、果汁调料等，均可引起腹泻。母乳喂养过早添加辅食也可引起腹泻。
过敏性腹泻：如食物过敏相关性肠病、小肠结肠炎、直肠结肠炎等。
原发或继发性双糖酶（主要是乳糖酶）缺乏或活性降低，肠道对糖的消化吸收不良引起的腹泻。
气候因素
气候突然变化、腹部受凉，使肠蠕动增加；天气过热，消化液分泌减少或饮奶过多等都可能诱发消化功能紊乱导致腹泻。
腹泻病有哪些诱发因素？
婴儿容易患腹泻病，主要与以下因素有关：
消化系统发育不成熟，不能适应食物质和量的较大变化，容易发生消化道功能的紊乱。
生长发育快，所需营养物质相对较多，且婴儿食物以液体为主，入量较多，胃肠道负担重。
机体及肠黏膜免疫功能不完善。
肠道菌群失调：正常微生物菌群对肠道有保护作用，可以对抗外来入侵的细菌。新生儿肠道正常菌群尚未建立，改变饮食可使肠道内环境改变，滥用抗生素等因素均可能使肠道菌群失调而患肠道感染。
健康人的肠道内寄居着种类繁多的微生物，称为肠道菌群肠道菌群按一定比例组合，各种菌之间相互制约又相互依存，在质和量上形成一种生态平衡，一旦身体内外环境发生变化，如长期应用抗生素等，部分菌被抑制，未被抑制的菌繁殖，从而引起正常肠道内环境被破坏，引起腹泻、便秘等临床症状，称为肠道菌群失调。
人工喂养：指不能母乳喂养的情况下，用奶粉冲调来代替母乳喂养宝宝。母乳中有很多有益成分，有很强
腹泻的种类
◆气候因素导致的腹泻气候突然变化，腹部受凉使肠蠕动增强；天气过热使消化液分泌减少。这些均易诱发腹泻。这种腹泻有明显的气候原因，所以天凉时要注意孩子的保暖和衣服增减，尤其到户外活动时要更加注意。天热时要及时给孩子补充足够的水，同时要有必要的降温措施。如果出现这种腹泻，只要在饮食和饮水上稍加调理即可痊愈。
◆细菌性痢疾
简称菌痢，是由痢疾杆菌侵入肠道引起的腹泻。轻的无发热或仅有低热，大便次数增加，混有脓血；重的可突发高热，面色苍白，抽搐，四肢发冷，脉搏摸不到，甚至昏迷不醒，医学上称之为中毒型菌痢。1岁以内的婴儿患菌痢时症状往往不典型，无发热或仅有低热，每天排3~5次水样大便，易误诊为消化不良。
◆病毒（多为轮状病毒）引起的腹泻
大多发生在每年的8~11月份，9月份是发病高峰，所以又称秋季腹泻。多见于营养良好的6~18个月的婴儿。秋季腹泻起病急，体温升高在38~40摄氏度之间，同时有感冒症状。在发病当天就有腹泻，大便像米汤或蛋花汤一样，有少量黏液。由于大便量多，常像水一样冲出来，因此病儿很快就出现眼眶凹陷、口唇干燥等脱水症状。
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