芹菜和木耳是可以一起吃的，这两种食物的营养并不冲突，而且还可以为人体带来不少的好处。不过木耳和芹菜都有各自的饮食规则，如果饮食不当，也很可能会对健康不利，下面就来详细了解芹菜和木耳同食的营养价值，以及各自的饮食规则吧。
同食价值
芹菜和木耳一起吃还是很好出的，营养也很丰富，具有生津止渴、补气养血、润肺止咳、清热解毒、利尿消肿、润肠通便、活血化瘀、消炎止痛、降血压、降血脂、消炎止痛、安神等功效，适当食用还可以治疗气血亏虚、咳嗽、支气管炎、肺结核、高血压、高血脂、眼底出血、跌打损伤、小便不畅、水肿、便秘、失眠、神经衰弱等不适病症。
木耳须知
吃木耳也有要注意的地方，以免对健康带来不利影响。木耳不可与萝卜一同食用，会对皮肤造成较大的伤害，容易引起过敏性皮炎。木耳不可与麦冬一同食用，会引起胸闷。木耳不可与野鸡一同食用，容易引发痔疮出血。木耳不可与田螺一同食用，否则会引起消化不良，对肠胃健康不利。
芹菜须知
吃芹菜也有很多需要注意的地方，亲为寒性食物，脾胃虚弱、体质虚寒者最好少吃，而且正常人也不可长期大量食用芹菜，否则也会导致体质虚寒。芹菜不可与甲鱼一同食用，会使人中毒。芹菜不可与兔肉一同食用，会引起脱皮症状。芹菜不可与鸡肉一同食用，否则会损伤人体元气。
芹菜能和木耳一起炒吗
1、木耳和芹菜都是属于凉寒的食材，不宜食用过多，以免引起肠胃不适、腹泻等症状。2、对于体虚胃寒的朋友们要少食，以免加重体内寒气。
3、木耳芹菜都是降压食材，血压过低的人群要少食，以免危害身体健康。
但是对于血压高的人群却是一道不错的降压食物：芹菜含有的丁基苯酞物质具有镇静安神的作用，能够抑制血管平滑肌紧张，降低外周血管阻力，从而降压，而木耳同样具有一定的降血压作用，两者搭配食用具有很好的降血压作用。
木耳芹菜洋葱能一起炒吗
木耳和洋葱能一起。
木耳和洋葱一起的做法：
洋葱拌木耳
主料：洋葱130克，泡发木耳50克，芹菜60克。
辅料：红尖椒2个，盐2克，味极鲜2克，醋5克，芝麻油1克。
制作过程：
1、芹菜切段，洋葱切丝。
2、泡发的木耳洗净快速焯一下水。
3、芹菜也快速焯一下水。
4、木耳切成丝。
5、将切好的洋葱丝、芹菜、木耳、红尖椒放在盘中。
6、加入味极鲜、香醋。
7、加入盐、芝麻油，拌匀即可。
8、装入盘里，即可食用。
芹菜和木耳一起炒可以吗？
芹菜和木耳可以一起炒。不但营养丰富还色泽艳丽，清香爽口。
原料：鸡蛋、水发木耳、芹菜、葱末少许。
调味料：料酒、盐各少许。
做法：
1、鸡蛋打散，木耳洗净。
2、芹菜去根和叶后，洗净斜切成段。
3、将芹菜在沸水煮两分钟左右捞起沥干水分。
4、起油锅炒散鸡蛋，装盘。
5、另起锅，锅内放油烧至六成热，倒入碎葱炒出香味，再把芹菜倒入翻炒几下，再放入木耳、鸡蛋和盐炒片刻。
6、放味精翻炒匀后出锅装盘即成。
芹菜木耳能同炒吃吗
完全可以的吖 黑木耳炒芹菜菜系及功效：肝调养食谱 补血食谱 壮腰健肾食谱 高血压食谱 1. 本品具有补肝肾、降血压之功效，适于阴阳两虚型高血压病患者食用；2. 症见头晕眼花、耳鸣健忘、腰膝酸软、面色少华、间有烘热、神疲乏力、夜间多尿、肢清足冷、心悸、气急、舌质淡、肪沉细无力等更多“芹菜与木耳可以同食吗芹菜和木耳一起吃好吗”的相关经验资讯请关注排行榜大全，我们将持续为您更新健康常识！
