苹果是大家都很熟悉的一种水果，苹果的味道甜美，营养丰富，许多人都爱吃苹果，苹果一般的吃法就是直接吃，苹果还可以做出许多的食品，苹果脯是一种美味的食品，由苹果加工制作而成的，那么苹果脯有什么营养价值呢？苹果脯是怎么制作的呢？
苹果脯的营养价值
苹果脯色泽鲜亮，块形端正，果香浓郁，绵甜爽口，集色、香、味于一身，是人们喜爱的佳品。它是将苹果经过清洗、切条、腌制、烘干而成的食品，含有大量的果糖、葡萄糖等，另外还有很多的果酸、矿物质、维生素、纤维素等，极易被人体消化与吸收。
苹果脯的功效与作用
苹果脯酸甜可口，具有很好的健胃消食的功效。
苹果脯的做法大全
酿醉瓜
材料：
糯米100克、甜瓜1000克、莲子100克、苹果脯100克、葛仙米10克、香蕉50克、橘子50克、晋糕50克，白砂糖和糖桂花各适量
做法：
(1)将莲子用热碱水搓洗干净，去皮芯，然后装碗内蒸烂取出，糯米洗净，装碗内加水，蒸烂取出晾凉;
(2)葛仙米用水浸煮去泥沙，苹果脯切小丁，糖桂花用开水化开滤渣;
(3)将白糖放锅中加水500毫升熬化，加糖桂花倒大碗内晾凉;
(4)将甜瓜从顶部削平竖起，再从瓜蒂下1/4 处切开，掏去籽，挖削出2/3瓜瓤，切成小丁;
(5)将瓜口剖成莲花瓣，在瓜身上雕图案或刻上字;
(6)然后将糯米及各种丁装在瓜内，加白糖水，盛放盘中即成。
苹果脯的食用方法
可以直接食用，也可以作为制作其他食物的辅助食材。
苹果脯的食用禁忌
苹果脯中含有大量的糖分和盐分，糖尿病人、高血压患者最好少吃。
苹果脯的保存方法
苹果脯必须要在密封和干燥的条件下保存，因为苹果脯中的糖极易吸收空气中的水分、从而导致苹果脯腐败变质。
不宜吃苹果的人群
1、溃疡性结肠炎的患者：溃疡性结肠炎的患者不宜生食苹果，尤其是在急性发作期，由于肠壁溃疡变薄，苹果质地较硬，又加上含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺激，很不利于肠壁溃疡面的愈合，且可因机械性地作用肠壁易诱发肠穿孔、肠扩张、肠梗阻等并发症。
2、白细胞减少症的患者、前列腺肥大的患者：白细胞减少症的患者、前列腺肥大的患者均不易生吃苹果，以免使症状加重或影响治疗结果。
3、冠心病、心肌梗塞、肾病、糖尿病患者慎吃。
4、平时有胃寒症状者忌生食苹果。
苹果脯的热量是多少？
苹果脯的热量(以100克可食部分计)是337大卡(1410千焦)，在同类食物中单位热量较高。每100克苹果脯的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的14%。
买回家苹果脯,梨脯等果脯嫌藏怎么处理?
1、首先果脯是用新鲜水果经过去皮、取核、糖水煮制、浸泡、烘干和整理包装等主要工序制成的食品，鲜亮透明，表面干燥，稍有粘性，含水量在20%以下。果脯种类繁多，著名传统产品有苹果脯、酸角脯、杏脯、梨脯、桃脯、太平果脯、青梅、山楂片、果丹皮等。2、葡萄干的高糖含量,使它无需任何防腐剂即能保持新鲜。除此之外，若将葡萄干冷藏，其味道、颜色和营养价值可以保持达十五个月。经冷藏过的葡萄干质量不会受到影响，在室温下他们很快便会柔化。
果脯是什么
果脯是用新鲜水果经过去皮、取核、糖水煮制、浸泡、烘干以及整理包装等主要工序制成的果蔬类食品，具有颜色鲜亮透明、表面干燥、稍有粘性以及含水量低的特征。果脯，也称为蜜饯，大多是以桃子、杏、李子、枣或者冬瓜、生姜等果蔬为原料，加以糖或蜂蜜腌制后而加工成的，除了可作为小吃或零食直接食用外，还可用来当做蛋糕、饼干等甜品上的点缀。
果脯种类繁多，较为著名的传统产品主要有苹果脯、酸角脯、杏脯、梨脯、桃脯、太平果脯、青梅、山楂片、果丹皮等。
果脯按照其产品的形态和风味可以分为干态蜜饯、糖浆果实、糖衣果脯以及凉果。
干态蜜饯，就是基本保持果蔬形状的干态糖制品，例如苹果脯、杏脯、桃脯、糖制姜、藕片等。
糖浆果实，是果实经过煮制以后，保存于浓糖液中的一种食物，例如樱桃蜜饯、海棠蜜饯等。
糖衣果脯，是果蔬糖制并经干燥后，在制成品表面再包被一层糖衣的食物，会使果脯成不透明状，例如冬瓜条、糖橘饼、柚皮糖等。
凉果，是指用盐胚为主要原料的甘草制品，含糖量低于35%，其外观保持原果形，例如陈皮梅、话梅、橄榄制品等。
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