大家都知道很多水果和酸奶在一起吃特别搭，夏天的时候用这些水果和酸奶做成甜品食用，不仅美味可口还很健康。那么荔枝和酸奶可以搭配在一起吗？荔枝和酸奶能一起吃吗？荔枝和酸奶一起吃好不好？
可以一起吃
荔枝和酸奶是可以一起吃的。荔枝和酸奶一起食用并不会发生什么不良反应同时也不会造成营养流失，相反荔枝和酸奶都富含丰富的营养，夏天的时候可以做成甜品一起食用，美味又消暑。
营养和功效
荔枝和酸奶一起吃通常是做成荔枝酸奶，其中酸奶中含有大量的乳酸菌，能减少部分致癌物质的产生具有防癌的作用，而且每天喝一点乳酸菌可以维持肠道正常菌丛平衡，把肠道有益菌群调节到正常水平，因此大病初愈或久病初愈的人饮用酸奶有不错的食疗效果。夏天食欲不振可以吃些荔枝，因为荔枝具有开胃健脾促进食欲的功效。
食用注意项
荔枝性温但是如果一次性大量食用的话就可能造成上火，每次食用荔枝小孩子不要超过5颗，成年人一天吃荔枝的量不要超过300克。酸奶的营养也很丰富，但同样不能大量饮用，因为酸奶喝得太多容易导致胃酸分泌过多，从而对胃粘膜和消化酶的分泌造成影响，抑制食欲，因此胃酸偏多、腹胀以及脾胃虚寒的人不宜过多饮用，一般正常健康的人每天喝250克左右的酸奶比较合适。
火龙果能和荔枝一起吃吗
火龙果和荔枝可以一起吃，没有互动。荔枝和火龙果是水果店常见的水果。而且都是味道香甜，食用方便的水果，大家都很爱吃。火龙果富含糖、蛋白质、膳食纤维、维生素B2、维生素B3、维生素C、铁、磷、镁、钾、胡萝卜素、果糖、葡萄糖和水溶性膳食纤维。火龙果可以和荔枝同时吃，但是要注意不要吃太多。火龙果性凉，荔枝性热，两种同时吃可以相得益彰。但是这两种食物的使用有很多禁忌，所以在使用的时候尽量注意。小狗吃荔枝再喝酸奶行吗
酸奶中一般都含有乳酸菌、双歧杆菌等益生菌。能够促进狗狗蛋白质、钙、镁等等有机营养的吸收，同时能够增强狗狗的免疫力，所以每天喝酸奶对狗狗是有很大好处的。但是喂的量一定不要过多，否则容易造成小狗狗拉稀、腹胀等症状。广东荔枝的100种吃法
1.冷冻荔枝
众所周知，夏天我们都喜欢吃凉的东西，所以这个时候可以把荔枝做成冰鲜荔枝。把我们买的新鲜荔枝剥掉壳，去掉籽，放在盘子里，放入冰箱，冷冻半小时左右。这时候你就可以把它们拿出来吃了。如果你喜欢，你可以在里面放一些酸奶或红豆，然后取出来。它们特别好吃，比一般的冰淇淋都好吃。
2.蘸酱油的荔枝
可能很多人没吃过蘸酱油。很好吃，味道也不错。而且一直在酱油里，也能防止上火。所以很多吃荔枝的人都会上火，严重的人可以这样吃。还有一种吃法，就是把荔枝肉削皮，捣碎，加冰块，再浇上养乐多或者一些乳酸菌的酸奶，吃起来很爽很好吃。看起来也很有品味。荔枝真的是很好的水果，酸酸甜甜的，非常好吃，还有很多做法。这只是其中的一部分。很多人吃荔枝会上火，所以不要吃太多。
新鲜荔枝肉200克，干净鸡肉300克，水发香菇25克，鸡蛋清1个；葱、姜、辣椒、香油、米酒、淀粉、熟猪油等。将鸡肉切成鸡球，放入碗中，与蛋清拌匀，然后湿淀粉。将淀粉、芝麻油和胡椒混合制成调味汁。锅里放油，煮到半熟，放入鸡球，刚熟就倒出来。然后将葱、姜、香菇、荔枝肉、鸡球、米酒、芡实汁、香油放入锅中搅拌均匀。和食物一起吃。
荔枝7个，大枣7个，每日1剂，水煎服。
10片干荔枝(去壳去核)和100克大米(或糯米)一起煮粥，加适量白糖调味。一天一次。
鲜荔枝肉200克，猪心1颗(约300克)，党参30克，红枣5颗。将猪心去脂，用荔枝肉、党参、红枣洗净，加水适量，用武火煮沸，小火焖2小时，食用调味。
每天吃10个干荔枝。有规律的饮食是有效的。
干荔枝肉50克，山药10克，莲子10克(捣碎)，煮至软烂。加入大米100克，一起煮粥，加适量白糖调味，每日一次。
【用法用量】生食、煎服或煮粥。每次鲜100-200克，干10-30克。
【注意事项】发热、性病、阴虚火旺者不宜服用。
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