葡萄籽具有抗氧化功效吗,葡萄籽有什么功效和作用

葡萄籽就是我们平时吃的葡萄中的籽，我们一般在吃葡萄的时候都是会吐葡萄籽的，实际上葡萄籽是可以吃的，而且营养价值还比较高，葡萄籽中含有大量的维生素和抗氧化物，对皮肤是有好处的，那葡萄籽具有抗氧化功效吗？葡萄籽有什么功效和作用？

具有抗氧化功效吗

葡萄籽的主要成分为亚油酸，维生素E，黄酮类化合物，原花青素(OPC)。而原花青素就具有很好的抗氧化抗衰老作用。

葡萄籽的功效和作用

葡萄籽具有抗衰老、增强免疫力、美容养颜、抗过敏、保护血管、抗辐射、保护消化系、保护眼睛的功效。

小提示

保健品的作用一般是通过长期服用来体现的，最少的三五年吧，但是个人体质不同，不是所有人都适合某一种保健品。有些人反对服用各类保健品，觉得都是骗人的，价格贵不说，吃了也没啥作用。对，是没啥作用，有作用的那是药品，保健品的软肋就在这，不吃个三年五载看不出效果，就算有点作用，也会被人说：吃了这几年也没见个啥用么，钱白花咯!

什么时候吃最好

葡萄籽最好是在饭前空腹食用，这有助于肠胃更好的消化吸收，但如果是肠胃功能或消化系统不好的人群，就最好在饭后再服用。葡萄籽中含有能清除自由基的花青素，能够组织自由基对人体的伤害，对于防治心脏病，癌症，糖尿病等症有极好的功效。不管是饭后吃葡萄籽，还是空腹吃葡萄籽，都能在一定程度上起到抗衰老的作用，但一定要坚持服用才能达到想要的效果。

葡萄籽的功效与作用

1、抗自由基，抗氧化清除自由基，阻止自由基对人体细胞的破坏。保护人体器官和组织，防治心脏病、癌症、早衰、糖尿病、动脉硬化等100多种由自由基所引起的疾病。

2、降低血脂葡萄籽提取物富含100多种有效物质，其中不饱和脂肪酸-----亚油酸占68-76%居油料作物之首，它由不饱和到饱和状态要消耗20%的胆固醇，能够有效的降低血脂。

3、保护皮肤，人体的青春在很大程度上取决于结构组织的柔韧性，这是身体各部位自然连接网络是否有弹性的保证，而葡萄籽提取物的抗氧化作用能够保护结构组织不被自由基破坏，从而起到延缓衰老的作用。

扩展资料：

适宜人群

1、能阻隔紫外线，减少皮肤受损几率。

2、有利于胶原蛋白的产生，有效清除自由基，保持皮肤柔顺、光滑，推迟或减少皱纹的出现。

3、能有效地预防脑疲劳及脑部退化和引起的疾病。同时可保护血管内壁不受损伤，阻止血小板凝结成血块，减少中风的危险。

4、有效防治心血管病、关节炎、白内障。癌症及免疫力低下。

参考资料：--葡萄籽

葡萄籽为什么会有抗氧化功能？

现在，国内外的确有一些研究证明，葡萄籽中的抗氧化物质有一定得抗衰老功效。这些抗氧化物质包括没食子酸、儿茶素、白藜芦醇、鞣酸及原花青素等，主要是一些多酚和类黄酮物质。 抗氧化物质对人体的确有好处，可以延缓自由基反应，从而起到防止衰老的效果。

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