薏米，众所周知其含有一定的维生素E，是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，改善肤色，并且它对于由病毒感染引起的赘疣等有一定的治疗作用。且薏米能增强肾功能，并有清热利尿作用，因此对浮肿病人也有疗效。那薏米孕妇可以吃吗?具体知识介绍如下!
血糖量下降，并有解热、镇静、镇痛作用;薏仁还是一种美容价值较高的食品常食可以保持人体皮肤光泽细腻。但薏米好坏是要看谁吃的，薏米是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。专家介绍孕妇不宜食用薏米，这是因为在一些中医文献中，记载了薏米对孕妇有一定影响，所以不宜服用。孕妇可以怎样吃薏米?
虽说薏米吃了对孕妇有诱发流产的风险，但能不能吃，从来都是按需所用，因人而异的，若是孕妇水肿，湿气重，可在医生指导下吃薏米，食疗调节。
没有这些情况的孕妇，平日里煲汤或煮粥时，加少许薏米，并不会有不利影响，只要不长期吃，薏米的常用量为10~30克，不超过这个量就够了。
吃薏米有哪些副作用?
1、因为薏米性味甘淡微寒，长期食用会让虚寒体质的人身体又愈加冷虚，导致体质偏弱，经期月经不调等问题出现。
2、薏米所含的醣类黏性较高，所以吃太多可能会妨碍消化。肠胃虚弱的人可以用薏米与其他食材一起熬煮食用，但切忌不要单独用薏米泡水喝。
3、薏米虽然有降低血脂及血糖的功用，但毕竟只是一种保健食品，不能当作药品。所以有高血脂症状的患者，还是要找医生治疗，千万不可以自行食用薏米来治疗，以免耽误病情或导致病情加深。
总结：薏米性寒，有健脾利湿，利水消肿之效，若是有水肿脾虚，小便不利等脾虚症状，孕妇可以在医师指导下食用薏米。
红豆薏米饼干孕妇能吃吗
红豆薏米饼干孕妇尽量少吃，成品食物都有一定量的防腐剂，多吃新鲜的食物。如果是新鲜的红豆薏米是可以吃的，首先红豆营养丰富，可以缓解水肿，提高免疫力，具有抗氧化，抗癌的作用。薏米具有驱寒散湿，强筋骨，健脾胃的作用，孕妇食用也是好处多多。所以红豆薏米孕妇是可以吃的。
怀孕能吃薏米吗?
并不是每位女士都可以适合吃薏米。薏米对女人好处多多，可以健脾益胃、补肺清热、祛风胜湿、养颜驻容、轻身延年，但是，并不是每位女士都可以适合吃薏米，薏米是一种药食同源的植物，中医的认为其质滑利，薏米对子宫平滑肌有兴奋作用，可以促使子宫收缩，婴儿有诱发流产的可能，所以，孕妇要慎用薏米。孕妇是一个特殊的群体，怀孕期是一个特殊的生理时期，因为胎儿发育所需的所有营养素由母体提供，孕妇本身需要为分娩和分泌乳汁储备营养素，孕妇就必须摄入自己和胎儿所需的全部营养，从孕中期起胎儿发育迅速所需营养也大增，饮食上不能百无禁忌，在选择食物补充的时候，一定要科学合理，切忌盲目进食，特别是孕妇忌食用的食物，最好不要乱吃，如果发生不适，一定要及时就医，薏米对孕妇来说要慎用。
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