平时在超市里看到的蛇果价格都不便宜,基本上是普通苹果的两到三倍,蛇果的外表确实十分吸引人,浓郁的红色,吸引着人们的眼球,蛇果也是属于苹果的一种,原产于美国,我们都知道苹果的营养价值是非常不错的,那么蛇果有什么营养价值呢?

蛇果有营养吗?蛇果的营养价值有哪些?(1)

营养成分

蛇果味道香甜,肉质脆、质中粗,其中含有碳水化合物,果糖、葡萄糖、蔗糖、多种维生素和微量元素,这些物质不仅能够补充人体的营养,还能维护身体的健康,预防很多疾病,蛇果的营养价值是很高的。

蛇果有营养吗?蛇果的营养价值有哪些?(2)

功效作用

蛇果中含有丰富的膳食纤维,能够帮助促进肠胃蠕动,促消化,能起到很好的防治便秘的作用,蛇果中多种维生素具有美容养颜的功效,促进皮肤新陈代谢,蛇果还具有消痰止咳、生津开胃、补脑助血的作用,能够降肝火,对于身体排毒有很好的促进作用,经常吃蛇果能有效预防疾病,降低患癌的几率。

蛇果有营养吗?蛇果的营养价值有哪些?(3)

食用方法

我们一般拿到水果,直接开吃就可以了,蛇果每天都可以吃,蛇果属于低热量高纤维的食物,对于减肥的人来说是很好的减肥食物,蛇果的名字虽然有些吓人,但是男女老少都是可以吃的,只是蛇果中糖分还是比较高的,对于糖尿病人来说还是要慎吃。除了直接吃,蛇果还可以做水果酸奶和沙拉,如果想要炒着吃也是可以的哦!

蛇果有营养吗?蛇果的营养价值有哪些?(4)

蛇果有什么营养

 原产美国,又名红元帅,为红香蕉(元帅)的浓条红型芽变,是世界主要栽培品种之一。果实大,果实圆锥形,平均单果重200g,大者可达500g以上。果肉黄白色,肉质脆,质中粗,较脆,果汁多,味甜,可溶性固形物14%,有浓郁芳香,品质上等。具有生津开胃,消痰止咳,退热解毒,补恼助血,安眠养神,润肺悦心,和脾益气,润肠止泻,帮助消化等功效。
回答人的补充 2009-12-16 21:10 营养成分
热量(千卡) 59 B1硫胺素(毫克) 0.02 CA钙(毫克) 2
蛋白质(克) 0.2 B2核黄素(毫克) 0.01 MG镁(毫克) 8
脂肪(克) 0.4 B5烟酸(毫克) 0.2 FE铁(毫克) 0.3
碳水化合物(克) 13.7 VC维生素C(毫克) 3 MA锰(毫克) 0
膳食纤维(克) 0.6 VE维生素E(毫克) 0.02 ZN锌(毫克) 0.09
维生素A(微克) 7 胆固醇(毫克) 0 CU铜(毫克) 0.04
胡罗卜素(微克) 0.2 钾(毫克) 58 P磷(毫克) 1
视黄醇当量(微克) 84.9 钠(毫克) 0.7 SE硒(微克) 0
药用价值
性微酸,甘平,无毒,入脾胃两经,具有生津开胃,消痰止咳,退热解毒,补恼助血,安眠养神,润肺悦心,和脾益气,润肠止泻,帮助消化等功效。美国红蛇果--除了美容之外,蛇果同时具有很高的营养价值。英语国家有种说法“一天吃一个蛇果,让你不用看医生”。研究发现,蛇果是苹果中抗氧化剂活性最强的品种,具有抗癌的功效。
蛇果内的胶质能吸收大量的水份,可以把消化后的残渣软化,防止便秘。消化、排泄系统若能维持顺畅,对於肌肤的美丽光泽,与保持身体健康的正常运作,有很大的助益。尤其现代人生活紧张忙碌,便秘等消化系统上的疾病,成为普遍的问题。在「华陀果菜方」中,吃苹果可以降肝火、胃火、大肠火,对於身体排泄、排毒机能,有很大的功效。

蛇果的营养价值 蛇果的食用功效

1、蛇果的营养价值。蛇果口感较甜,含有丰富的钾和纤维、果糖,葡萄糖,蔗糖,多种维生素,胡萝卜素,多种矿物质。蛇果中果胶和钾的含量,居水果类之首。适合所有人群,号称“记忆之果”。

2、蛇果的食用功效。蛇果具有生津开胃,消痰止咳,退热解毒。还具有补恼助安眠养神,润肺悦心,和脾益气,润肠止泻,帮助消化等功效。减肥作用比苹果更强。

蛇果跟苹果的营养价值一样吗

“蛇果”跟“苹果”的营养价值是不一样的。
蛇果富含碳水化合物,是构成机体的重要物质,储存和提供热能,维持大脑功能必须的能源,调节脂肪代谢,提供膳食纤维,节约蛋白质,解毒,增强肠道功能。
蛇果中富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。生津止渴,化痰止咳,解毒,提高免疫力,安神除烦,补充能量,抑癌抗瘤。
而苹果是美容佳品,既能减肥,又可使皮肤润滑柔嫩。苹果是种低热量食物,每100克只产生60千卡热量。
苹果中营养成份可溶性大,易被人体吸收,故有“活水”之称,有利于溶解硫元素,使皮肤润滑柔嫩。苹果中还有铜、碘、锰、锌、钾等元素,人体如缺乏这些元素,皮肤就会发生干燥、易裂、奇痒。

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