蛋白质粉是我们生活中藏剑的一种保健产品，它属于一种营养品，主要用来补充身体所需要的能量，最主要的物质就是蛋白质，但是，我们的身体运行并不仅仅只是需要蛋白质，还需要其他的营养，比如说钙质，那么，蛋白质粉能补钙吗？蛋白质粉有补钙功效吗？
蛋白质粉能补钙吗
钙除了是骨骼发育的基本原料，直接影响身高外，还在体内具有其他重要的生理功能。这些功能对维护机体的健康，保证正常生长发育的顺利进行具有重要作用。对于儿童，钙的摄入充足与否，直接影响着骨的形态与质量。如果钙摄入不足，易发生骨折、孩子长得瘦弱苗条。那么蛋白质粉能补钙吗?
0-6岁儿童补钙对孩子生长发育也是非常有帮助的，一个人个子的高矮与骨钙的含量密不可分。钙的摄入充足与否，直接影响着骨的形态与质量。如果钙摄入不足，摄入的钙只够骨的长度需要，骨的粗壮就得不到满足，易发生骨折、孩子长得瘦弱苗条。所以，为了儿童的健康成长，家长们应该给予自己的孩子适时的营养补充。
人体中的钙元素主要以晶体的形式存在于骨骼和牙齿中。我们身体中的矿物质约占体重的5%，钙约占体重的2%。身体的钙大多分布在骨骼和牙齿中，约占总量的99%，其余1%分布在血液、细胞间液及软组织中。
汤臣倍健蛋白质粉(儿童型)还具有添加儿童发育必需的钙质，低胆固醇、低脂肪和低热量，不含防腐剂的产品功效。孩子生长时期是长身体、长知识的黄金时期，营养是保证正常生长发育和成长的物质基础，要适应并满足这种增长的需要，使身体健康，而汤臣倍健蛋白质粉(儿童型)对于正在发育的孩子、免疫力低的儿童及青少年都非常适合。
儿童补钙要怎么做
1、碳酸钙
含钙量高，副作用小，价格便宜，吸收率高，可以达到40%，与牛奶相似，是全国人民易于接受而广泛应用的一种钙制剂。
2、乳酸钙
是我国传统的钙补充剂之一，其优点是容易溶解，缺点是钙含量低。这类制剂有：乳酸钙，含钙13%；葡萄糖酸钙，含钙9%，制成片剂后含量更低，要达到成年人每日补充钙1000毫克，需服用太多药片，这是人们难于接受的。
3、磷酸氨钙
是日本常用的补钙品种，含钙23.3%，相对较高，我国成都药厂也有生产，每片含钙量70毫克，含钙量与药品价格属中等，但它的缺点是药片崩解和吸收较难，加之它含磷高，对肾功能障碍者有害，因此应用较少。
4、枸橼酸钙
含钙量为21.1%，水溶性好，生物利用也较磷酸钙好，其吸收不依赖胃酸，有泡腾片，更适合人服用。
5、活性钙
是生物钙(贝壳类)高温煅烧而形成的钙混合物，钙含量高，但其水溶液是强碱性，对胃肠刺激性大，不适合老年胃酸缺乏者。与食物同食可减少胃肠刺激。
6、有机钙
氨基酸钙与蛋白赘合钙在我国已开始应用。另外，补钙不是越多越好，重要的是看吸收。每次服用元素钙超过200毫克时，就会降低吸收率。
强化钙铁锌蛋白质粉的作用及功能、适合什么人吃、好处
现在的人们除了忙碌于工作以外，还是会重视养生。因为长时间熬夜、疲劳等，会让身体处于压健康状态，所以大家都想着购买一些营养补充品来服用，如强化钙铁锌蛋白质粉。那么就强化钙铁锌蛋白质粉来讲，它的作用及功能是怎样的呢？即其好处是什么呢？另外，强化钙铁锌蛋白质粉适合什么人吃呢？现在市面上的保健品过多，让人们挑花了眼，不知道哪一款才好。就强化钙铁锌蛋白质粉来说，它的作用及功能，也就是人们所说的好处如下：
1、帮助人体提升免疫力。强化钙铁锌蛋白质粉含有丰富的蛋白质和各类营养元素，如维生素A和维生素C等，这些元素于人体来说都是有利的，可以起到提升人体免疫力的作用。
2、帮助身体补充营养。对于体内营养不足的人群来说，适量地服用一些强化钙铁锌蛋白质粉可以起到补充营养元素的作用，从而让身体的健康得到一定保障。
3、促进术后恢复。对于一些术后的人群来说，可以适量服用强化钙铁锌蛋白质粉，它可以促进术后的恢复。
所以通过其功效可以看出强化钙铁锌蛋白质粉适合免疫力低下、工作压力过大、体内营养不足、术后身体虚弱者等服用，对于他们的症状都具有较好的缓解作用，不过大家在服用前一定要询问过医生或者是专业人员，以免自己乱服用而导致身体受到伤害。
高钙蛋白质粉的作用是什么？
1、有效保障人体的正常生理需求
蛋白质是人体氮元素的主要来源，不但能提供消耗的部分能量，还能用来合成新的组织。成人体内蛋白质约占体重的17%，每天都有3%的蛋白质参加代谢更新。
婴幼儿、青少年、孕妇、哺乳期妇女，除了维持组织蛋白质更新外，还要合成新的组织。当体内蛋白质不足时，人的基本生命活动就会受到影响，可导致儿童、青少年生长迟缓，体重过轻，智力发育障碍；
成年人出现疲倦，体重减轻，贫血，血浆白蛋白降低，甚至水肿；并可引起妇女月经障碍。食用大豆蛋白质粉，可有效防止或改善这些症状。
2、预防心血管疾病的发生
心脏病在西方发达国家中，是导致死亡的第一杀手。血浆胆固醇含量高是导致心脏病的主要原因。饮食中动物脂肪可以提高血浆胆固醇含量，是导致动脉硬化、诱发心脏病的重要因素。
饱和脂肪酸、胆固醇、血胆固醇过多与心脏病有着直接联系，减少血浆胆固醇，也就减少了心脏病的发病危险。
3、替代动物蛋白，减轻糖尿病患者肾脏负担
大豆蛋白质通过降低血浆胆固醇含量，起到防止和减轻动物蛋白对肾脏的损害。通过对肾病患者的饮食治疗观察，用大豆蛋白质替代动物蛋白效果最好，肾病患者也乐于接受含有大豆蛋白的食品。
适应人群：
1、孕妇及哺乳期妇女：
除满足自身需求，供给胎儿和婴儿的生长发育更需要补充大量的蛋白质。营养专家提醒孕妇：当怀孕到5个月时，是胎儿发育成长最快速的时期，不仅要补充蛋、肉，最好每日吃100-150克大豆蛋白质，尤为有益。
2、成长发育期的儿童和青少年：
处于成长发育重要时期，新陈代谢速度快，补充充足的蛋白质，有助于身体发育和智力提高。
3、素食、偏食者：
人摄取食物要均衡，素食者不能从食物中摄取动物蛋白质，补充大豆蛋白有利于营养平衡。嗜好肉制品的偏食人群，增加大豆蛋白的摄取，可以预防肥胖、心脏病的侵害。
4、老年人、身体虚弱和手术后康复期病人：
由于身体虚弱，消化吸收功能较弱，对膳食中提供的蛋白质营养不能充分地吸收，通过使用流质的大豆蛋白质，可以迅速补充机体所需的蛋白质营养，帮助他们增强体质，加快病体的恢复
以上内容参考：-高钙蛋白质粉
更多“蛋白质粉能补钙吗,蛋白质粉有补钙功效吗”的相关经验资讯请关注排行榜大全，我们将持续为您更新健康常识！
