很多女性可能都吃过蜂胶，但是很多人都不知道蜂胶是什么，其实蜂胶就是一种特殊的树脂，不少女性都以为蜂胶中含有雌激素，吃了能刺激雌性激素的分泌，但是有人说蜂胶里根本就没有雌激素，那蜂胶中含有雌激素吗？蜂胶有什么功效和作用？
蜂胶中含有雌激素吗
蜂胶没有，蜂皇浆和蜂蜜有微量的，成年人无影响，小孩子不要吃。
蜂胶的功效和作用
蜂胶是由蜜蜂从树芽，液流或其他植物中采集的树脂混合物。具有有提高免疫力、保护心血管、防治糖尿病、抗氧化、保肝等功效。
蜂胶的吃法
1、对于湿性的蜂胶(如：蜂胶液)，可以滴在馒头等主食上一起吃;
2、对于胶囊的蜂胶(如：蜂胶硬胶囊，蜂胶软胶囊)，早晚各吃一粒(或两粒)，最好是早饭前空腹吃，晚上睡觉前再吃一次，用温水服下。
3、吃蜂胶时请注意：食用之前，要做过敏试验，如用蜂胶喷雾剂往咽喉喷喷看，如无反应，就可以吃了。
雌激素低吃这些
1、大豆类
豆腐、豆浆等大豆食品富含大豆异黄酮，性质与雌激素相似。大豆食品还富含可调节雌激素代谢和平衡的维生素B6，建议女性多吃黄豆和豆制品，因为大豆含有天然雌激素，能补充雌激素。如果条件允许，那么女性最好每天早餐喝一杯豆浆或午餐吃一份含豆腐的菜。
2、蜂王浆
蜂王浆是补充雌激素的不错选择，能够恰到好处的补充女性体内缺乏的雌激素，而且蜂王浆还含有大量氨基酸，维生素和微量元素，能补充人体营养，满足生理需要，协调内分泌，平衡机体，非常适合雌激素不足女性食用，可以将蜂王浆泡水喝。
3、坚果类
坚果富含欧米伽3脂肪酸，能改善因雌激素缺乏引起的焦虑症状，舒解身心压力。而人体掌控激素分泌的脑下垂体对于压力状态很敏感，因而适量吃些坚果也有助于雌激素分泌平衡。
常见坚果有：核桃、花生、松子、瓜子、腰果、板栗、白果、夏威夷果、莲子、碧根果等。
4、吃南瓜
南瓜富含维生素E，作用于脑下垂体和卵巢，有控制雌激素分泌的功效;此外，维生素E能有效清除人体活性氧，有助皮肤健康和预防高血压等病。除了维生素E之外，南瓜中还富含硒和锌，同样对调节雌激素发挥着独特的作用。
最近有传言说“蜂胶含雌激素致癌”，这是真的吗？
不知从什么时候开始，雌激素仿佛成为了我们心目中的负面词汇。最近又有传言说“蜂胶含雌激素致癌”，这是真的吗？
中国蜂产品协会蜂胶专业委员会发表声明称，蜂胶含有激素会引发乳腺癌等是没有科学依据的。那么，蜂胶等食物里到底有没有雌激素？天津市科技大学食品学院副教授王浩表示，直接含人类雌激素的食物几乎不存在，更多情况是某些食物具有雌激素样作用。当雌激素和雌激素受体结合的时候，雌激素才会发生作用。
食物中的很多物质和雌激素结构很接近，它们也能和雌激素受体有比较弱的结合，这种结合也能促进雌激素的代谢，因此被称为雌激素样作用。这类食物包括大豆、花粉，中药里的柴胡、杜仲，还有一些蜂产品等。雌激素由卵巢和胎盘产生，肾上腺皮质也会产生少数雌激素。女孩在进入青春期后，卵巢开始分泌雌激素，以促进阴道、子宫、输卵管和卵巢本身的发育，同时子宫内膜增生而产生月经；雌激素能促使皮下脂肪富集，体态丰满，乳腺增生，乳头、乳晕颜色变深，并产生性欲；
此外，雌激素还可以促使体内钠和水的潴留，骨中钙的沉积；最后，雌激素还能保持女性的心理和行为特征。显然，雌激素对于女性的健康成长很重要。补充适量的雌激素，对于减轻更年期症状、防止生殖器萎缩、防治老年性阴道炎、尿道炎和减慢老年性骨质疏松症的进程，均有较好的效果。
看来适量摄入雌激素还对身体有好处，那么为什么大家对雌激素都有“防备之心”呢？其实，正规补充雌激素有诸多注意事项，包括补充的时间、补充的种类、补充的量等，都需要在评估全身状况以后才能决定。若长时间大量使用雌激素，有可能造成不良后果，甚至诱发形成血栓、乳腺癌或子宫内膜癌等。保健品中雌激素的种类、计量都不得而知，因而建议女性朋友尤其是老年女性，在选择保健品时要谨慎，不要盲目听信一些产品的广告，更不要盲目跟风。
看来“蜂胶含雌激素致癌”纯属谣言，不过大家在吃保健品前最好先询问医嘱，科学、健康服用。
孕妇可以吃蜂胶吗
孕妇在怀孕期间最好不要吃蜂胶。虽然蜂胶具有抗菌、抗霉和抗病毒等特点，其杀灭或抑制的细菌、病毒种类较多，是天然的抗生素，如果长期服用的话与长期吃药没有区别。另外，由于蜂胶中的成分复杂，受加工工艺的限制，蜂胶中普遍存在的重金属可能很难根除，孕妇服用蜂胶后，某些生物活性会刺激子宫，引起宫缩，从而影响胎儿生长发育。另外，蜂胶中含有雌激素，雌激素可能会导致胎儿出生体重低下或者是小于胎龄儿的几率增加，所以建议孕妇最好不要吃蜂胶。孕妇不能吃什么食物：
1、少吃味精
味精的主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与其结合后便从尿中排出，味精摄入过多会消耗大量的锌，医学研究表明，妊娠后期的孕妇多吃味精，会引起胎儿缺锌，而锌是胎儿生长发育之必需品，它影响孩子出生后的体格和精神发育，因此为了宝宝智力，孕妈妈们要少吃味精。
2、避免喝酒
研究表明，孕妇饮酒是造成婴儿畸形和智力迟钝的重要原因，因为任何微量酒精都可以毫无阻挡地通过胎盘而进入胎儿体内，使得胎儿体内的酒精浓度和母体内酒精浓度一样。孕妇饮酒过多，生下的孩子不久就夭折的屡见不鲜。对死婴的解剖结果表明，其大脑不仅小于正常儿，而且脑发育不全或呈明显畸形状态。不少国家曾对胎儿期受酒精毒害的儿童进行智力测验，发现他们的智商都低于一般水平，大多数表现为反应迟钝、智力低下或者白痴。所以孕妇基本上是避免喝酒，2杯啤酒、或1杯葡萄酒为极限。
3、要限制饮用含咖啡因的饮品。
摄取太多咖啡因会影响胎儿的骨骼成长，有可能出现手指、脚趾畸形的情况，也会增加流产、早产、婴儿体重过轻的情况。最好避免饮用含有咖啡因的饮品，如果非喝不可，每日不可多过2杯咖啡或3杯半浓茶。
4、不要多吃榨菜
榨菜属于过咸食物，其中含有较多的盐分，其实人体对食盐的生理需要极低，成人每天7克以下，儿童每天4克以下即可。习惯吃过咸食物的人，不仅会引起高血压、动脉硬化等疾病，还会损伤动脉血管，影响脑组织的血液供应，使脑细胞长期缺血缺氧，导致智力迟钝，记忆力下降，榨菜类的腌制酸菜中还含有亚硝胺，可能导致胎儿畸变，所以孕妈咪不宜多吃此类食物，甚至与榨菜相似的咸菜、咸肉、豆瓣酱等也应少吃。
5、别吃腊肉
像腊肉、熏鱼、烧鸭、烧鹅这些食物中一般含有过氧脂，过氧脂质对人体有害，如果长期从饮食中摄入过氧化脂并在体内积聚，可使人体内某些代谢酶系统遭受损伤，促大脑早衰或痴呆。因此像这种曾在200℃以上油温中煎炸过或长时间曝晒过的食物孕妇还是以不吃或少吃为好。
腊肉中含有的过氧脂让人担心，其实孕期妈妈没有必要吃腊肉，新鲜肉营养更丰富，并且烹饪方法多样，即使不会下厨的准妈妈也能轻松的做一道窝笋炒肉片。
6、不要吃过量猪肝
孕妇摄取太多的维他命A，会导致早产和胎儿发育不健全，所以每日只可摄取 400-1250微克的维他命A，其中猪肝含极丰富维他命A，孕妇切忌过量进食。
7、避免高糖、高脂肪食物
吃太多高糖、高脂肪食物如汽水、糖、薯片，令孕妇过胖，从而增加妊娠性糖尿病、妊娠性高血压的情况，除增加日后患糖尿病和血压高的机会之外，分娩时也会有困难。
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