一、久坐不动
现实生活中，很多从事体力劳动的人容易脾虚，这是因为肌肉过劳会消耗脾气。久坐不动的人也会脾虚，因为肌肉得不到适当的运动，也会影响脾脏的功能。长时间坐着不运动，体内的垃圾和毒素会逐渐堆积，代谢能力会变弱，脂肪代谢能力差，人会越来越胖。
二、口味过重
中国人更注重饮食，特别注重食物的味道。为了追求美食，很多人都有很强的味觉。而且现在很多人的饮食习惯都很差。很多人不吃早餐或晚餐，有些人饿了就吃一顿饭。长期保持饥不择食的饮食习惯，会损伤胃气，造成脾胃虚弱。
三、情绪无常
生活中，很多人对事物非常敏感，情绪容易波动。还有一些人非常容易生气和发怒，产生悲伤和急躁情绪，对脾胃非常不利。所以，在生活中，我们需要有一个良好的心态和稳定的情绪。平时要加强自身修养，最好控制好自己的情绪，不要轻易发火。
以上就是关于“脾胃虚是什么原因造成的？原来有着三大根源”的全部内容介绍了，对于脾胃虚弱的患者来说，要知道调理脾胃的根本在于饮食。所以在治疗期间，患者一定不能吃刺激性食物，以防病情加重。另外还要注意保暖，避免感冒。
