测量血压最合适的时间有以下几个时间:

  第一个早上刚刚醒来,还没有起床的时候,这个时候测量的血压一般是一天当中最高的时候。

  第二个是上午十点时的血压值,这个点的血压,可以了解早上服药之后血压控制的情况。

  第三个是下午两点到三点的时候,这个时间点测量的血压,可以了解血压的反跳情况,因为患者在早上服用药物之后下午药效就会慢慢减退,血压值就会出现回升的这种情况,所以从这个时间点量血压,就可以了解血压反跳值的情况。

  

  第四个时间点就是晚饭之前,这个时候测量血压是了解第二次服用降压药之后的控制效果的。

  第五个时间点是晚上十点到11点之间,这个时候测量血压可以了解血压在夜晚之间的这种状态。

  通过这五个时间点的血压测量,就可以了解到患者整体血压的水平,在测量血压的时候,一定要保持正常的体位,大多的是采取坐位或者是卧位测量,使上臂和心脏在同一个水平线上,测量的时候尽量的就一次准确,第二次测量和第一次测量要间隔一分钟才是比较准确的,量血压一般不分左右手,量哪个血压都是可以的。