1、精油开背手法：上油，分三步。两手大拇指按膀胱筋，小包滑板筋，按肩中，滑至肩膀，排至手臂。（大拇指按膀胱筋至腰部，双手掌划按腰部）
3、手背按压膀胱筋，甩至风池，滑大板筋，排至手臂。
2、大拇指走S步，划膀胱筋，包至风池，滑大板筋，排至手臂。
4、手掌服贴，四手指力划膀胱筋，包至风池，划大板筋，划肩胛骨缝筋。
5、手横放，四指划膀胱筋，包至风池，划大板筋，排至手臂。
6、单手捏脖子，至风池，双手捏大板筋，打八字。
7、按腰部，用掌心按压腰部，腰部由下至上划膀胱筋，划至臀部，双手握拳，用手背按压腰部，然后弹出。
8、双手交叉，掌根压膀胱筋至腰部包腰，弹起。
9、双手搓热，包腰至肚脐弹起。
10、、双掌服贴搓背，单手拔膀胱筋，至大板筋，双手搓大板筋，双手拇指重叠下拔膀胱筋至腰部，双手拔膀胱筋至大板筋，排至另侧手臂。（另侧重复）
11、将手放于背部，双手划大板筋，大拇指重叠按划大板筋，按肩中穴，由下至上双手分滑肩胛骨缝筋，将手放至头前，双手由腰分滑至手指，拉抹手臂，由上至下推腰部。
12、双手大拇指划膀胱筋，至腰部按抚。包至风池，滑大板筋，排至手臂。
13、双手握拳平面划膀胱筋至腰部搓热，包至风池，排至手臂。
精油开背的功效与用法
精油开背具有促进血液循环、紧致肌肤、改善睡眠等功效。
一、挥发油开腹是一种按摩方法，采用含杜松、薄荷、鼠尾草、没药、桉、玫瑰、紫荆等的滋补精油，结合独特的开腹手法，松筋开腹按摩。
二、原理：督子午线，从下极失，并在脊上向上至风府，进脑。主要的动脉和静脉，足太阳膀胱经，不同穴位的刺激可以使人体的阴阳平衡，气血不通，调节大脑细胞和内分泌系统，减轻强烈背痛、腰痛、疲劳、心理压力等。
扩展资料：
1、中医强化毒素的排除和营养物质的正常输送，使人体的病理变化恢复正常，直接强化五脏六腑的背反射点。芳香疗法可以帮助改善身体的各种疾病，也可以增强身体的免疫力。
2、适用于：肩颈僵硬、腰痛、精神紧张、工作压力大、长期在办公室久坐、肝肾疾病、胃肠功能差、便秘、面色差等。
参考资料：——精油开背
什么叫精油开背
精油开背是一种按摩方法。精油开背：使用中医传统推拿手法疗法加强体内毒素排除，使养分正常输送，人体的病理变化恢复正常，配合芳香自然疗法帮助改善身体的各种病症，同时加强自身免疫力消除疲劳，改善亚健康状态，最大的好处就是能深层渗透皮肤，疏通精络，可以起到减压放松的作用。
常见几种开背精油及精油开背的好处：
1、檀香精油：能保湿滋润肌肤，安定放松心情，适用于中干性肌肤；
2、玫瑰精油：具滋润保湿效果，也能镇静、舒缓神经，有花植精油之后的美称，适用于干燥和敏感肌肤；
3、薰衣草精油：有效舒缓肌肤过敏、晒伤等现象，并能帮助愈合疤痕、放松精神，带来宁静的感受，适用于各种肌肤；
4、薄荷精油：可清凉镇定肌肤、提神醒脑，也能有效改善头皮屑、出油等状况，适用于油性肌肤，不适用于敏感肌肤；
5、茶树精油：具有收敛、抑菌效果，清新的香味能提振精神，舒缓疲劳和解除肌肉压力，适用于油性肌肤 。
