1、冰镇降温。冰块对晒后肌肤具有很好的修复作用，用毛巾包裹冰块，将它敷在脸上，让冰块的冰凉迅速传递给晒后高热的肌肤，降低皮肤表面的温度，这样不仅起到镇静肌肤的效果，还可以收缩毛孔。
2、给肌肤补足水分。紫外线不但让你变黑，还会导致肌肤干燥缺水，所以晒后的肌肤必须要补足水分，而且只有肌肤水分充盈了，细胞代谢新生才够快，黑色素才能早点代谢掉。
3、清理老化角质。要想快速美白，一定要定期去角质，需要注意的是，去完角质后，不要马上涂抹美白护肤品，先擦一点补水乳液，铺垫滋润新“露出”的角质，这样就不会刺激到脆弱的肌肤，再慢慢正常护理。
4、饮柠檬水。柠檬本身是一种营养和药用价值都极高的水果，它所含的维C，更是美容的佳品，能够防止和消除皮肤色素沉着，起到极大的美白作用。
5、美白精华。夏季晒后修复除了在夜晚敷面膜外，还要涂上一层美白精华，美白精华可以令皮肤深层的角质层得到强化，可以有效抑制黑色素的生成，对已经生成的黑色素有淡化的作用。
很多女孩子被紫外线晒黑，想要快速变白恢复回来，那么皮肤晒黑怎么恢复呢？
如何恢复晒黑的皮肤
? 1.晒黑了想恢复，注意洁面
? 皮肤晒黑后，日常的面部清洁也不容忽视。 因为只有皮肤表面的污垢和角质被彻底清洁干净，所以在后续的保养中皮肤可以更快地吸收护肤品的营养成分。 一般建议每周去角质一次。 只有去除表皮老化的皮肤，皮肤才能更顺畅地呼吸，从而加快皮肤的新陈代谢，让你快速变白。
? 2.晒黑了想恢复，多喝水
? 如果你想从晒黑中恢复过来，你必须喝大量的水。 很多人不明白多喝水对美白有什么作用，因为水可以加速整个人体的循环，对加速新陈代谢有显着的作用。 只有加速体内新陈代谢，才能消除体内的“废物”。 这就是为什么人们常说的：皮肤脱水的原因，除了多敷面膜，还要多喝水。
? 3.晒黑了，想多补水
? 如果你想从晒黑中恢复，你必须在皮肤的基底层添加大量的水分。 因为晒黑后皮肤会因为紫外线的照射而流失大量水分，所以晒黑后的皮肤很容易脱水。 建议在皮肤晒黑后的第一周每天涂抹保湿面膜。 一周后，可以隔天涂抹一次，也可以一周涂抹2-3次，可根据皮肤状况而定。 因为只有面部底层的水分充足，微循环才能加速循环，抑制黑色素沉积，代谢黑色素细胞。
? 建议：补水面膜可以使用含有芦荟的面膜。 因为芦荟本身对皮肤有镇静舒缓的作用，无论是对晒黑后的皮肤进行修复还是保湿，都能为皮肤补充大量水分。 如果贴面膜，一定不能超过15分钟，否则面膜纸会带走你脸上的大量水分。
? 4.晒黑后想恢复补充维生素C
? 如果想从晒黑中恢复，可以补充维生素C。维生素C不仅可以调节身体的免疫功能，还可以改善暗沉的皮肤组织。 因为维生素C可以直接抑制黑色素的沉淀和产生，所以补充维生素C对于美白来说是必不可少的。 除了口服维生素C片外，我们还可以吃很多含有维生素C的食物。例如：柠檬、橙子、西红柿、猕猴桃和苹果，这些水果的维生素C含量特别高，此外还添加了一定的维生素C。 人体所需的水量。
脸被紫外线晒黑了怎么办
脸被紫外线晒黑了怎么办
脸被紫外线晒黑了怎么办，我们都知道紫外光是归属于自然界的一种光源,一般情况下是无法避免的，大家都对皮肤被晒黑后怎么白非常的关心，以下脸被紫外线晒黑了怎么办。
脸被紫外线晒黑了怎么办1紫外线晒黑经过半个月左右的时间，皮肤会慢慢恢复正常，可以涂擦一些防晒霜或者是牛奶蜂蜜调和外敷，也有一定的美白的功效。减少太阳暴晒，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，少吃颜色重的食物，木耳，酱油醋等，每天用手按摩，促进血液循环等。
被紫外光晒伤该怎么办？
针对不一样水平晒伤，有不一样的方式.一般在风吹日晒后第二天皮肤红斑反映做到高峰期，经一周上下红斑消褪。
1、针对轻度的晒伤：
在风吹日晒后，皮肤会处在一个较高的温度，此刻何不试着冰敷皮肤，用湿的冷纯棉毛巾大概三十分钟敷一次，持续四到五个钟头。或开展冷水澡，随后再涂上滋养保湿补水且有缓解实际效果的韵姿晒后缓解滋润霜，它能立刻补充皮肤水份，降红降敏，令热辣泛红的皮肤获得镇定及缓解。
此外风吹日晒会抽走人体内的很多水份，人体非常容易出现脱水状况，因此 这时应当喝很多的水来补充丧失的水份，也可以缓解风吹日晒后的痛楚，不会皮肤过度脱水。在这段时间切忌画妆。
2、针对轻中度的晒伤：
除开以上的解决方式之外，还能够涂上芦荟汁液于晒伤位置，卢荟有马上降温、清爽的作用。还可以尽早服食阿斯匹林，这类抗病毒的药能够 缓解皮肤发胀的情况而且协助缓和疼痛。
3、针对比较严重的晒伤：假如晒伤情况出现疼痛、发胀、长水泡，乃至在曝晒后十二个钟头内出现了发烧、发寒、头晕眼花、恶心想吐等病症，就需要尽早去看医生了。
太阳晒伤后的紧急关爱
太阳晒伤与晒伤在于2个要素： 一是紫外光的光波长。中波紫外光致太阳晒伤，长波紫外光致皮肤晒伤。 二是与肤质相关。有
人将风吹日晒后皮肤产生红斑反映和色素沉着的水平分成Ⅳ型：Ⅳ型皮肤的特性是：
Ⅰ型皮肤易晒伤，从来不晒伤；需要型皮肤常被晒伤，较一般人不容易晒伤；
Ⅲ型皮肤有时候会晒伤，较一般人非常容易晒伤；静脉型皮肤非常少晒伤，但易晒伤。 晒伤通常产生在Ⅰ、Ⅱ两种类型皮肤者。
脸被紫外线晒黑了怎么办2晒黑如何变白
牛奶变白：准备一小杯鲜奶，(夏天时，还可以把鲜奶放进冰箱，敷上凉凉的，会更舒服)。
以蒸汽蒸脸部，把化妆棉吸进鲜奶，敷于脸部大约15分钟，取出，用清水将鲜奶洗净。长时间坚持，可使肌肤白净均匀。准备三指宽两指长的面有斑点的芦荟叶去刺洗净，然后切成3厘米长的.小块，清鸡蛋，2-3克珍珠粉，适量面粉(作调料)。
把芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁，倒入小碗中，再放入蛋白、珍珠粉、适量面粉调制成糊状，以不流油为准。清洁脸部，将调和好的面糊涂于脸部，干燥后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周一至二次。第三，蕃茄蜂蜜美白，此美白配方可同时使面部和手部变白。
尤其对暗疮肌肤，能有效去油，预防感染，令肌肤白皙细致。配料：番茄汁，蜂蜜适量。
使用方法：可将蕃茄搅匀，倒入蕃茄汁，加入适量蜂蜜，搅拌至糊状。
在脸上或手上均匀涂抹，大约5分钟后清洗干净。每周建议做-两次。夏日黑防晒要注意的误区1、早上出门不擦防晒霜有一部分 MM认为早上的太阳还没有升起，外面并没有那么热，所以不会太在意在这个时间点擦防晒霜，其实早上的阳光也能一样的晒黑伤皮肤，大家美白防晒需要确保全天候的保护。
第二，早上擦过防晒霜就 OK防晒意识稍高的妹子，记得早上擦防晒霜，但其他时候若要出门，部分妹子会认为早上擦过，现在就不需要了。
事实上，不管是哪种防晒霜，其防晒效果平均只能维持2小时左右，所以2小时后，如果你想外出，还是需要涂上防晒霜。
忘记给耳朵防晒就像护肤品一样，很多女生忘记保养脖子是因为。
遮阳时，耳朵也是很多女生容易忘记的地方。
出门时，耳朵顶部直接受到紫外线的伤害，你想出去玩玩回来，脸上没有一点伤，耳朵是不是又红又黑？如果不愿意，那就记住这一点，遮阳死角。 。
脸被紫外线晒黑了怎么办3皮肤晒伤的表现大致有4种情况：
1、皮肤发红、敏感；
2、皮肤红肿、刺痛；
3、出现发烧、恶心等症状，剧烈疼痛，长时间口干，起疹；
4、脱皮
如果有出现上述症状的时候，一定要先离开会被太阳晒到的地方，尽快转移到室内或者阴凉处。如果有出现第2种和第3种情况，建议及时就医。
当你被晒伤，转移到阴凉处后，最要紧的就是做降温镇静了。刚经受太阳暴晒，大量的光能被吸收，引起毒性反应，对正常生理功能的运行会造成了干扰。此时皮肤最常见的反应是：红、肿、热、痒、干。我们可以采取降温镇静。首选就是冷敷了。要注意是冷敷，不是冰敷哦。可以用毛巾包裹冰块对晒伤部位进行冷敷退热。
皮肤发红发热的情况下可以厚涂芦荟胶（可冷藏），这样可以降低热感、舒缓急性炎症反应。轻微发红、敏感的情况下可以厚涂（覆盖皮肤表面）一层洋甘菊啫喱（抗炎镇静，补水抗敏，缓解皮肤干燥、瘙痒症状）加盖湿纱布，使用综合仪铲板导入。
晒后皮肤比平时更脆弱，建议选用温和的洁面产品清洁皮肤，降低刺激，同时避免再次接触阳光。还有先不要急着皮肤怎么白回去，要先补充水分。水分充足了才有助皮肤新陈代谢。可以使用具有补水镇静作用的面膜（可冷藏）。2-3天敷一次就行，不建议频繁使用。不怕晒的皮肤是不存在的，即使不被晒伤也是很容易被晒黑的。想必大家最关心的就是，皮肤被晒黑后怎么白回去的问题了。
一般情况下晒黑了要想白回去，时间从几周到几个月都是有可能，这是无法确定的。这是因为由紫外线辐射而导致皮肤变黑的情况主要分为三种：即刻色素沉着、持续性黑化和延迟性色素沉着。即刻色素沉着和持续性黑化在几个小时到几天内会自动消退，而延迟性色素沉着持续的时间从几周到几个月都不等。
皮肤变黑的过程：
紫外线照射皮肤，刺激细胞产生炎性因子。炎性因子和黑色素细胞的受体蛋白结合，激活酪氨酸酶。黑色素细胞大量合成黑色素。黑色素逐渐扩散到周围的角质细胞，皮肤开始变黑。从皮肤受到紫外线照射，到皮肤变黑，大概需要72小时。我们可以抓住这个晒后72小时，做好美白管理，避免黑色素沉积。
晒伤后要优先修复皮肤屏障，在皮肤健康的基础上，使用美白淡斑产品。美白淡斑成分维C、熊果苷等，这些能抑制酪氨酸酶活性，减少黑色素合成。烟酰胺、大豆萃取精华，可以抑制黑色素向角质形成细胞转移，预防皮肤变黑，同时促进皮肤损伤修复，延缓皮肤衰老。
当然，超过72小时也可以通过美白管理提亮肤色（参考方案：氧气泡泡洁面+综合仪离子导入美白真空精华+维C凝胶软膜/水氧仪配合天鹅绒面膜，搭配使用美白系列基础产品），只是皮肤需要更长的时间才能恢复亮白。如果你怕被晒黑，或者皮肤容易晒伤，建议还是老老实实涂好防晒霜，做好防晒工作吧。毕竟比起事后补救，当下的预防还是更为重要。
怎么让晒黑的皮肤变白
怎么让晒黑的皮肤变白
怎么让晒黑的皮肤变白，夏日的太阳非常大，所以皮肤特别容易晒黑，晒黑之后需要很久才能重新白回来，所以这时候就需要一些方法。为大家介绍怎么让晒黑的皮肤变白。
怎么让晒黑的皮肤变白11、醋盐美白法：取适量的水（足够侵泡固体面膜的就可以)，在取适量的醋和盐加入到水中，醋和盐加适量就可以不用太多，面膜的功效不在于一次的量，而在于长期的坚持。调好后侵泡固体面膜半分钟左右，敷在脸上15--20分钟后取下，早晚各一次，效果很好，见效也很快，皮肤会变白，痘痘也会慢慢减少。
2、牛奶美白法：牛奶具有很好的美白作用，夏天可以将新鲜的黄瓜切成薄片，放在牛奶里，十分钟后取出，敷在脸上，具有很好的美白效果。也可以用香蕉捣成糊状，加入适量的牛奶和水。然后涂到脸部，轻轻拍打，20分钟后洗掉。
3、白糖洗脸美白法：用洗面奶洗完脸后，用一点白沙糖在手心加水慢慢揉开，在脸上揉洗1分钟后用清水冲洗干净，坚持使用一星期脸上的皮肤就能变得光滑白嫩。
4、蔬菜美白法：将西红柿捣烂，滤汁后将汁液涂于脸部，20分钟后洗净，每天可以多做几次，可以美白皮肤，还可以治雀斑。还可以将白菜帮切成片状，贴在脸部，同样具有美白的效果。
5、蛋清美白法：用蛋清加少许面粉，再加入青瓜汁，调成糊状，每天晚上睡前涂在脸上，20分钟后洗去，可以使肌肤光滑白嫩。也可以用蛋清和蜂蜜混合调配，搅拌均匀，洗完脸后涂在脸上，变干之后用温水清洗干净，然后涂上护肤用品，可以使皮肤变嫩。
其实晒黑的皮肤，算是比较敏感型的，但是美白产品不适合敏感性的肤质，因为表皮层很薄，容易受外界影响，一般容易晒黑的皮肤都是属于敏感肤质的，想要白回来，只有通过补水，通过饮食调节白回来，而且美白的过程需要一段时间，这个不能心急的，可以用一些补充营养的产品，容易晒黑的皮肤是皮肤缺乏疫力。
用一些美白产品只是起到暂性的作用，而且会改变皮肤的酸碱平衡，所以选择美白产品还是慎重，很注意的是安全美白，因为现在的一些美容院都不提倡快速见效的美容手法，除非是通过器械。
个人比较热衷于自制面膜所以给你推荐、 牛奶美白 准备一小杯鲜奶，（夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服)。用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。
怎么让晒黑的皮肤变白21、把醋和盐用水溶解，比例是大概是：水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．
2、用草莓炸成汁，放上蛋清。每2—3天擦一次。
3、用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉，这样用几次以后，脸是又白又嫩！
4、最简单最便宜最方便但是十分有效的美白方法，将香蕉弄成糊状，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉。
5、用冰牛奶倒在纱布上，轻轻地敷在眼睛上，10分钟左右，每晚敷两次，能够消除眼带缓解眼部的疲劳，而且长期如此还可减少眼部皱纹。放凉的盐水和喝过的茶叶也可以起到同样的作用。
6、用一个蛋黄，加入一勺蜂蜜，搅拌均匀，在用温水洗过脸之后，涂在脸上，大约十分钟，等面膜完全干了之后，用温水清洗，再用化妆水、润肤产品。那么，之后皮肤摸起来就会软软嫩嫩的。
7、牛奶亦具收紧肌肤功效，若早晨起床发现眼皮浮肿，可用适量牛奶和醋加开水调匀，然后在眼皮上反覆轻按3至5分钟，再以热毛巾敷片刻，眼皮瞬即消肿。
8、黑眼圈是令每位女生都心烦的一个大问题，其实想要把它赶走很简单：用马铃薯去皮（也可以不去）后，切成一小片一小片，然后就敷在脸上约10分钟左右，感觉马铃薯片已经干干的，没有水分了，那就说明已经吸收完毕，可是摘下来啦！
9、将番茄捣烂，滤汁涂于脸部，20分钟后洗净，每日数次，可使皮肤变白，还兼治雀斑。
10、白菜帮切成片状，贴于面部，有使黑色皮肤转白的功用。
11、珍珠粉（粉质要细）加酸奶，全身轻轻按摩，去死皮的同时嫩肤又美白。此方法也可用在脸上，注意力度要适中。效果挺好的.。
12、建议你暂停繁复的护肤程序，更换温和低敏感性的产品，而且步骤越简洁越好。例如洁面，你可以直接用清水，或者使用滋润感好的非泡沫式洁面乳。化妆水可以换成具有舒缓、镇静功能的温泉水喷雾，千万不要使用具有去角质作用或含香料的产品。针对发痘痘的部位，要使用具有消炎功效的产品；蜕皮的部位可以敷上保湿面膜。
最后，还是要注重防晒，但要避免化学性防晒产品，这会刺激到已损伤的敏感肌肤；要选用物理性防晒成分、没有润色效果、不含防腐剂的防晒产品。
13、雪肌精连敷一周，想不白都不行
14、晒后用酸奶敷脸挺好的。
15、推荐两款面膜，兰芝的睡眠面膜可以给你晒后缺水的皮肤补水；兰芝的酸奶草莓面膜可以美白。
16、多喝水！
17、饮食也是多吃含维生素C的食物。
18、把维生素C片碾碎，加点水，涂在脸上，超有效！要那种普通的就可以。
怎么让晒黑的皮肤变白3皮肤发黑的主要几大原因
1、紫外线照射
阳光里有大量紫外线，会导致肌肤变黑。其实不管是晴天，阴天还是雨天，待在户外时间长了，都会让皮肤变黑。因为不管有没有明显的阳光，阳光都是存在的，阴天它躲藏在云后面，依然能够放射紫外线。
2、皮肤缺水
皮肤缺水，就会导致皮肤内部细胞缩水变差，变得色泽黯淡。保湿其实与美白是有着密切联系的，一旦补水功力缺失，就会影响皮肤的修复力，让皮肤变黑。
3、长期熬夜
休息不佳对肤色也会有着负面影响。长时间的熬夜会导致人们眼圈发黑，促使出现人体的血流速度变慢，血液淤堵等情况，时间一长就会造成皮肤发黑。
皮肤发黑怎么办
首先是做好防晒。紫外线作为白皮肤的“大敌”，虽然说完全避免紫外线的照射是不可能的，因此要让自己肌肤变白起来的做法是平时出门可以多穿透气长裤长袖，无法遮挡的皮肤部分，就要涂抹上合适SPF的防晒霜。在紫外线强的提前拿起，要记得打伞或者戴帽子。
其次是保证睡眠。保持规律的作息，如果女孩子们熬夜的理由是玩手机，那么一旦超过深夜11点就应该放下手机，好好地睡个美容觉，第二天皮肤才能精神饱满又光彩照人。
最后是饮食美白。蜂蜜：蜂蜜可以清除人们体内的氧自由基，能够帮助人们的身体抵抗衰老的侵袭，因此多喝蜂蜜可以保证肌肤充满水分，淡化斑纹，美白靓丽。
水果：如果想要拥有白皙迷人的肌肤，医生都会建议女孩子多吃一些含有大量维生素C的水果，比如草莓，番石榴等。
