皮肤按摩的方式:1、用两手中指和无名指从前额中部眉心开始,分别向两侧太阳穴打圈按摩,并点压太阳穴。2、两手拇指按在太阳穴上,然后用食指第二节的内侧面推上下眼眶。3、十个手指逐个放在面部中央到耳朵前面的地方,然后沿着头发路线逐步按摩。4、先放松脸部,然后用热毛巾敷在脖子后面,让淋巴通畅,然后将小汤匙放在热水中加温,再用小汤匙刮鼻子侧面和鼻尖。5、两手中指沿嘴唇边画圈,然后由中间向两侧嘴角轻抹。6、抬高下颌,用两手由下向上轻抹颈部,由左至右,再由右至左按摩即可。

抚平额纹:先用两手中指、无名指在前额向上向外画圈,从前额中部眉心开始,分别画至两侧太阳穴,然后用两手食指点压太阳穴,重复20次即可。

眼部护理:两手拇指按于太阳穴上,用食指第二节的内侧面分推上下眼眶。上眼眶从眉头到眉梢各一次,下眼眶从内眼角到外眼角各一次。先上后下,一圈各两次共做20次。

脸部:十个手指逐个放在面部的中央到耳朵前面的地方,然后沿着头发的路线逐步进行按摩,按摩时手指要有力,慢慢深入进行,方向大致由面部向耳朵方向,反复多次即可。

收缩鼻尖毛孔:先让脸部放松,然后用带有热气的毛巾放在脖子后面,让淋巴通畅,然后准备两把小汤匙,汤匙要放到水里加温。用两把小汤匙放在鼻子侧面和鼻尖上轻轻刮,来回几次即可。

唇部护理:两手中指沿着嘴唇边做画圈动作,然后分别由中间向两侧嘴角轻抹。上唇由人中沟抹至嘴角,下唇由下颌中部抹至嘴角,抹至下唇外侧时,两手指略向上方轻挑,重复20次即可。

颈部护理:抬高下颌,用两手由下向上轻抹颈部,由左至右,再由右至左,重复20次即可。