生活中总是难免磕磕碰碰的,避免不了会留下或大或小的疤痕。那么应该怎么做到让疤痕尽量不那么明显呢?吃什么能淡化疤痕呢?下面一起来看看吧。

吃什么能淡化疤痕

1、白萝卜

白萝卜中含有丰富的维生素C,而且维生素C为抗氧化剂,是能够抑制黑色素的合成,还会阻止脂肪氧化,从而可以防止脂褐质沉积,所以说经常吃白萝卜会使皮肤白净细腻,还会软化疤痕。

2、豌豆

因为豌豆中含有丰富的维生素A原,而维生素A原可以在体内转化为维生素A,这样就可以起到润泽疤痕皮肤的作用。

3、磨菇

蘑菇营养非常丰富,而且富有蛋白质和维生素,还可以起到脂肪低胆固醇的作用。对于女性,会使雌性激素分泌更旺盛,而且能防老抗衰,从而会使皮肤更好,也可以淡化疤痕。

4、胡萝卜

胡萝卜被称为皮肤食品,不仅能够滋润皮肤,而且其中含有丰富的果胶物质,可与汞结合,这样人体内的有害成分就会被排除,让肌肤看起来非常的细腻红润,起到淡化疤痕颜色的作用。

5、甘薯

甘薯含大量的粘蛋白,并且维生素C也是很丰富的,同时维生素A原含量也接近于胡萝卜的含量。这些都能起到润泽皮肤和淡化疤痕的作用。

去除疤痕的方法有哪些

1、按摩法

用手掌根部揉按疤痕,每天三次,每次5-10分钟。这个方法对于刚脱痂的伤口效果尚可,对于旧伤疤效果比较弱。

2、姜片摩擦法

生姜切片后轻轻擦揉疤痕,可以抑制肉芽组织继续生长。用姜片贴在有痘痕的地方,也可以淡化痘痕。

3、硅凝胶治疗法

每天早晚坚持涂抹硅凝胶产品,能有效改善手术、烧伤、外伤造成的新老疤痕的外观形态,使疤痕软化、疤痕皮肤变得平坦光滑,并减轻疤痕带来的色差、疼痛和瘙痒。

吃什么食物祛疤快

一、祛疤食疗方法   疤痕的饮食宜忌在治疗期间要注意,犯物和发物要分清。不要吃鸡.鱼.牛.羊肉.辣椒.大蒜.和酒.母猪头.猪蹄.南瓜.橘子.葡萄。假若吃了话,疤痕部位会痛会痒。疤痕结痂属于正常现象,千万不要性急用手去撕动,要让它自然脱落。还有一点,最好养成长期吃海带的习惯,因为海带能改善疤痕体质和组织,运输营养,滋润皮肤。  二、五个不利因素易产生疤痕  1. 皮肤张力。张力大,活动多的部位更容易发生增生疤痕,如胸前部、关节周围等;  2. 皮肤色素:有色人种里色素细胞活跃,皮肤较黑较厚的人疤痕增生的发生率比皮肤较白较薄的人高出许多;  3. 伤口感染、炎症刺激易产生增生疤痕;  4. 切口选择不当,创面愈合时间过长也会促使疤痕的形成;  5. 疤痕体质,指某些人具有容易形成疤痕疙瘩的素质,如果做手术,受到微小的创伤,甚至蚊虫叮咬都有可能在局部出现疤痕疙瘩。  三、谈疤痕患者的饮食原则  1、勿偏食:中医认为药食同源。食物也具有寒热温凉四性和酸苦甘辛咸五味。如果偏食则容易导致身体摄纳的营养不平衡,不利于疤痕的消退。所以在平时的饮食中,保持营养的均衡摄入有利于疤痕修复。  2、勿过食:过食是指过多食和过少食;过多食,易损伤脾胃至气血生化不足;过食则营养不良,气血亦会不足。则导致致正气亏虚,邪气泛滥。  3、勿乱食:如果自己是疤痕体质,且疤痕部位伴有搔痒、疼痛、增生或挛缩变形的症候,饮食上要特别注意。那些油炸火灸之品;肥甘厚腻之味;辛辣燥性之食,要统统禁戒。因为这些食品会使脾胃杂滞,健运功能失常。还会增加血流量,这就给疤痕的恶化创造了条件。  水—其实是最好的营养,是最廉价的排毒剂!对于疤痕患者也一样!祛疤的一些食疗方法
(1)牛奶核桃饮:牛奶、豆浆、黑芝麻各200克,核桃300克。将核桃、芝麻放入小石磨中; 牛奶和豆浆混匀,慢慢倒入小石磨中边倒边磨,磨好后倒入锅内煮沸,后加入少量白糖调味,也可在煮沸时,打入生鸡蛋,边搅边煮。逐日1次,每次1小碗。可常常食用。

   (2)猪肾薏苡仁粥:猪肾1对,去筋膜、臊腺,切碎,洗净,与去皮切碎的山药100克,粳 米200 克,薏苡仁50克加水适量,用小火煮成粥,加调料调味分顿吃。具有补肾益肤功效。合用于色斑、黑斑皮肤。对于淡化疤痕色素沉着有很好的效果。

   (3)桃仁牛奶芝麻糊:核桃仁30克,牛乳300克,豆浆200克,黑芝麻20克。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎,与牛乳、豆浆调匀,放入锅中煮沸,再加白糖适量,逐日迟早各吃1小 碗。功效润肤悦颜。

(4)山楂橘皮饮:山楂、橘皮各适量,加水共煮,待凉,用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用。

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我想问问手术开刀后吃什么东西对伤口愈合有好处?吃什么东西能让伤疤痕迹浅一点?

促进伤口愈合的食物:
1、锌:锌可与维生素C结合,参与体内胶原蛋白的合成,增加抵抗力,促进伤口愈合。含锌的食品有玉米、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、动物肝脏、木耳、海带、海鲜、蛋、肉类、全谷类、坚果类。
2、维生素E:维生素E可维持动物生殖机能、促进伤口愈合;维生素E及维生素C合并使用,二者会相辅相成、增强作用。含维生素E的食品有谷类、绿叶蔬菜、蛋黄、坚果类、肉及乳制品。
3、葡萄糖:糖是人体主要的供能者,供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果,既增加糖分,又能摄取足量的维生素。
4、蛋白质:蛋白质能促进伤口愈合,减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。
5、维生素A:能够促进伤口愈合。它主要存在于胡萝卜、西红柿等食物中。
6、维生素C:可以促使伤口愈合。存在于各种蔬菜、水果中,主要是青菜、菠菜、橙子、红枣、猕猴桃、柑橘和柚子。
不利于伤口愈合食物:
腐乳、葱、辣椒、韭菜等,因为它们容易引发感染、不利于伤口愈合。

吃什么水果祛痘疤呢

吃什么水果祛痘疤呢

  吃什么水果祛痘疤呢?很多人在青春期的时候因为长痘痘不注意,或者经常用手去扣去挤痘痘,导致大家的脸上的痘印去不掉,接下来,我为大家分享一下吃什么水果祛痘疤,希望大家喜欢。

  吃什么水果祛痘疤呢1

  1、以补充一些具有帮助皮肤肤色均匀及加速皮肤愈合能力的食物,如,百合、绿豆、银耳、莲子、薏仁等都具有使清火,皮肤均匀的作用。坚果类的包括杏仁、核桃、芝麻等。含有维C、维A的蔬菜水果,如花椰菜、白菜、绿色蔬菜、番茄、柠檬、草莓、猕猴桃等 。

  2、建议吃橙子,西红柿,弥猴桃…反正是酸的就好。少吃脂肪多的食物,少吃刺激性食物如:辣椒、葱、蒜等;少喝可乐、茶,咖啡及含酒精的饮料;少吃海鲜类食物;适量多食用富含维生素A的食物如,胡萝卜、菠菜等’多喝白开水。

  3、最简单的办法就是珍珠粉面膜。。只要你能坚持做。。效果很好在食品方面,可以补充一些具有帮助皮肤肤色均匀及加速皮肤愈合能力的食物,如: 百合、绿豆、银耳、莲子、薏仁等都具有使清火,皮肤均匀的作用。 坚果类的包括杏仁、核桃、芝麻等,含有维C、维A的蔬菜水果,如花椰菜、白菜、绿色蔬菜、番茄、柠檬、草莓、猕猴桃。

  吃什么水果祛痘疤呢2

  柠檬。柠檬具有疏滞、健胃、止痛、治郁滞腹痛不思饮食”等效能,并且能疏通毛孔祛痘。

  杨桃。杨桃能减少机体对脂肪的吸收,可以改善油性皮肤。有降低血脂、胆固醇的作用,对高血压、动脉硬化等心血管疾病有预防作用。

  木瓜。木瓜能促进新陈代谢,加速排出皮肤中的垃圾与毒素。

  梨。清热解毒降火,保护皮肤。

  橙子。橙子堪称是水果之中的宝贝,Vc丰富,果汁充足,滋润皮肤。

  葡萄。葡萄是天然水库,可为皮肤保持水分。

  吃什么水果祛痘疤呢3

  最先,宜多吃维生素D丰富多彩的食材。维生素D能推动鳞状上皮细胞的增生,可调处皮肤皮脂腺,清除粉刺。含维生素D丰富多彩的食材有黄花菜、苋菜、红萝卜、西兰花、牛乳、蛋白质食物等。 次之,多吃些含维生素b22丰富多彩的食材。维生素b22能维持人体激素均衡,对皮肤有维护功效。含维生素b22丰富多彩的'食材有动物内脏、奶制品、蛋类食品和绿叶蔬菜等。

  疤痕饮食搭配在疤痕整形全过程中起至关重要的功效,在医治的另外一定要紧密配合医生叮嘱搞好疤痕饮食搭配的调养,关键而言病人的疤痕饮食搭配一定要口味淡,多吃水果蔬菜食材,尤其是海带丝能够多吃、常吃,对疤痕有一定的医治功效。

  维他命C为抗原及胶原蛋白产生,组织修复(包含一些氧化还原反应功效),苯丙氨酸、色氨酸、叶酸片的新陈代谢,铁、碳水化合物化合物的运用,人体脂肪、蛋白的生成,保持免疫功能,羟化与5羟色胺,维持血管的详细,推动非血红素铁消化吸收等所必不可少,另外维他命C还具有有抗氧化性,抗氧自由基,抑止破骨细胞的产生,进而做到美白皮肤,美白祛斑的作用。

  因而要多吃些干果的包含甜杏仁、核桃仁、白芝麻等,带有维C、维A的水果蔬菜,如花菜、大白菜、瓜果蔬菜、西红柿、青柠檬、草莓苗、弥猴桃等。瘢痕疙瘩饮食搭配针对有出现异常反映的食材是果断要忌嘴的。 多吃水果、蔬菜水果,对疤痕的医治拥有 一定的辅助功效。

吃什么食物可以使伤口愈合后不留伤疤?

促进伤口愈合的食物:1、锌:锌可与维生素C结合,参与体内胶原蛋白的合成,增加抵抗力,促进伤口愈合。含锌的食品有玉米、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、动物肝脏、木耳、海带、海鲜、蛋、肉类、全谷类、坚果类。2、维生素E:维生素E可维持动物生殖机能、促进伤口愈合;维生素E及维生素C合并使用,二者会相辅相成、增强作用。含维生素E的食品有谷类、绿叶蔬菜、蛋黄、坚果类、肉及乳制品。3、葡萄糖:糖是人体主要的供能者,供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果,既增加糖分,又能摄取足量的维生素。4、蛋白质:蛋白质能促进伤口愈合,减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。5、维生素A:能够促进伤口愈合。它主要存在于胡萝卜、西红柿等食物中。6、维生素C:可以促使伤口愈合。存在于各种蔬菜、水果中,主要是青菜、菠菜、橙子、红枣、猕猴桃、柑橘和柚子。不利于伤口愈合食物:腐乳、葱、辣椒、韭菜等,因为它们容易引发感染、不利于伤口愈合。