30倍防晒霜可以维持450分钟，也就是6-7个小时的防晒时间。所以，使用这种防晒指数的防晒霜可以间隔6-7个小时补涂一次。如果长时间呆在室外，就需要每隔3-4个小时补涂一次防晒。
SPF是防晒产品上常看见的一个参数，它指的就是防晒系数，表明防晒用品所能发挥的防晒效能的高低，数字越高，防晒效果越好。
防晒系数的值是根据皮肤的最低红斑剂量来确定的，皮肤在日晒后发红的这种现象就是皮肤对日晒作出的轻微的反应，最低红斑剂量是皮肤出现红斑的最短日晒时间。
30倍的防晒是比较高的一个系数了，更高的还有50倍。对于50倍的防晒更适合用于海边游泳、晒日光浴。一般情况下用防晒30倍的就已经足够了。
一般来说，低等防晒品的防晒指数是SPF2-6，中等的防晒为SPF6-8，高等的防晒品为SPF8-12，而且SPF值在12-20范围的就属于高强防晒产品，SPF值在20-30之间的产品为超高强防晒品。
防晒霜是我们平时每天都会使用到的护肤产品，那么spf30能防晒多久呢？
spf30能防晒多久？SPF30是指可以阻挡紫外线15或30=450分钟，相当于7小时以上，不受出汗等外界条件的影响。但实际上SPF30防晒霜并不能保护脸部这么长时间，因为天热容易出汗，而且肤质不同，三四个小时就需要补涂。
一、你多久补充一次spf30防晒霜？SPF30防晒霜可持续450分钟10小时，但一般每隔5小时左右补涂一次。涂抹防晒霜的时间要根据环境来决定。如果室内时间长，出汗少，防晒时间可以延长，4-5小时涂一次也没关系。但是，如果你长时间在户外工作或玩耍，那么补妆时间应该缩短。最好每2小时擦一次，因为室外紫外线太强，在阳光下暴晒，自然出汗多，皮肤容易晒伤长斑。
二、UVA和UVB分别是什么？对人体皮肤造成伤害的紫外线分为UVA和UVB。UVB可使皮肤在短时间内晒伤、发红；UVA可以穿透皮肤表层，造成皱纹和皮肤老化。产品的PA值是表明产品阻挡阳光中UVA长波的指标。SPF值就是UVB的防晒指数。PA系数分为三个等级，最低为PA+，最高为PA++，SPF指数一般在15-60之间。对于黄种人来说，SPF1每增加一次可以增加15分钟的防晒时间。比如防晒霜上标注SPF20，表示防晒时间为15*20=300分钟(5小时)。特别提醒:目前国内将PA值作为预防UVA的有效指标。在欧洲，PPD后面是一个数值，表示防止紫外线UVA的能力。
三、天热需要多少spf的防晒霜？学生党，通勤:SPF30防晒霜(PA++，PA++)户外运动员，海滩游客和旅行者:SPF50防晒霜(PA++，PA++)注意:即使是SPF50的防晒霜，最好也是两三个小时涂一次。因为防晒霜的防晒能力受外界因素影响很大。此外，防晒霜使用量不足、涂抹不均匀，都不会达到防晒指数所标示的防晒能力。所以出门在外要及时涂抹。
spf30能防晒多久
SPF30是指可以阻挡紫外线15或30=450分钟，相当于7小时以上，不受出汗等外界条件的影响。但实际上SPF30防晒霜并不能保护脸部这么长时间，因为天热容易出汗，而且肤质不同，三四个小时就需要补涂。
SPF30的防晒乳能够合理持续450分钟，能够持续10钟头，可是一般5个钟头上下补救一次。防晒乳的补救的时间要依据所在的自然环境来决策的。针对长期在房间内，流汗量也较为少的状况下，那麼防晒隔离时间能够 增加，4-5钟头补救一次都没有关系。
但长期在野外作业或去玩，那那麼补救时间就需要减少，最好是每过2个钟头擦一次，由于室外紫外光太明显，应对太阳光的曝晒，流汗当然比较多，皮肤非常容易晒伤起斑。
防晒霜的选择
根据不同的环境，可选择不同的SPF/PA。
比如在阴天或树荫下，可选择SPF15-25/PA+/++的产品；阳光下可选择SPF25-30+/PA++/+++的产品；高强度紫外线环境下，如雪山、海滩、高原等可选择SPF50+/PA++++的产品。
面部涂搽量以1元硬币大小为宜，如果活动涉及出汗或水下工作，还应选择防水抗汗类产品。另外，防晒霜应在出门前15分钟涂抹，一般产品需每隔2-3小时重复涂抹。
6个月以下的婴儿皮肤娇嫩，涂抹防晒霜后不良反应风险较高，不建议使用。防晒以避免阳光照射、衣物遮盖等方式为主。6个月至2岁的婴幼儿仍建议以衣物遮盖为主要防晒方式，也可挑选SPF10/PA+以内的物理性防晒产品，以霜剂或粉质产品为宜。
除了室外需要防晒外，室内也需要防晒。室内环境可能受到紫外线照射，比如靠窗的位置会受到阳光照射，或室内存在较强紫外灯光源，如强荧光灯、驱蚊灯或者娱乐场所的霓虹灯光等，这些都隐藏着皮肤杀手“紫外线”，会让皮肤被晒伤。可选择SPF15/PA+以内的防晒霜保护皮肤。
防晒霜15倍18倍20倍23倍25倍30倍各是多长时间？
防晒霜的防晒值计算＝1°×15分钟
SPF15°的防晒时间是15×15＝225分钟＝3.75小时 ；SPF18°的防晒时间是18×15＝270分钟＝4.5小时 ；SPF20°的防晒时间是20×15＝300分钟＝5小时 ；SPF23°的防晒时间是23×15＝345分钟＝5.75小时 ；SPF25°的防晒时间是25×15＝375分钟＝6.25小时 ；SPF30°的防晒时间是30×15＝450分钟＝7.5小时。
用量：30g的防晒用品大约1个月要用完；
用法：擦在脸上，30分钟后出门。
正确使用防晒霜（面部+身体），防晒产品后面的SPF所标明的数字有说明产品防晒时效长短之意。如果你在太阳光下晒了20分钟，并再过24小时后，就会感觉皮肤发痒，还会看到皮肤泛红的现象，这就说明你的防晒系数不够，再选择大一些的就会有所改善。要注意的是，SPF后的号码数越大就越油腻，这对于过敏感型皮肤的人来说，可是大忌，应用改用SPF小一些的。
