陪朋友做头发，她染了一个颜色，非要我也染一个，结果就染了头发，但平时就健身运动的习惯，不知道刚染完头发后能不能运动出汗呢？
刚染完头发能发汗吗
不能。
刚染完头发后理发师都会嘱咐在三天之内不要洗头发，但出汗的话，头发上也会沾有汗水，一般汗水不多的话影响不大，但过多的汗水还是不行，否则颜色还没有完全融入到头发的每一个细胞内，非常容易掉色，而且出汗后头发毛孔打开，此时染发剂容易由此而进入头发囊中，出现瘙痒等不适现象。
染发后出汗会吸收毒素吗
可能会。
目前市面上销售的染发剂均含有化学成分，而因染发剂接触的是人的头皮，头皮是人体毛囊最多、最密集的部位，这些都是化学成分进入人体的通道，所以，染料只要接触了头皮，化学毒素就能通过这上面的无数个“通道”进入人体内，即使染发剂没有直接接触头皮，其所含化学成分经过挥发形成气体，同样可通过毛囊进入人体，引起脑内病变。
尤其是天气炎热时，人体皮肤本就遭受自然界刺激及空气中其他污染物的刺激，加上热天出汗多，汗腺、皮脂腺等时刻处于紧张工作状态，会让外来刺激进入皮肤的机会增多，这时染发剂中的化学成分更易通过皮肤被人体吸收。
建议
任何时候都不要轻易染发，特别是老年人，而且凡是对药物、油漆、食物、花粉等过敏者，以及患有哮喘、荨麻疹、心脏病、高血压等急、慢性疾病以及孕妇、哺乳期妇女、病愈体弱者都不宜染发。
染完头发多久可以运动
间隔三天再运动为宜。
因为运动后出汗如果不洗头发的话头皮会发痒，头发也会因汗水而粘附更多的脏物，同时染发后出汗多还容易出现掉色的现象，为了避免上述这些情况，建议染完头发后，等发色巩固三天后在运动出汗，进行洗头发为好。
染发后第二天去汗蒸掉色吗
会掉色。
刚染好的头发，发色还不稳定，如果在汗蒸房进行汗蒸的话，里面温度可以高达四十多度，而且人会疯狂出汗，导致发色脱落，而且染发剂的有害成分此时也容易从打开的头皮毛孔进入，对健康不利，建议染发后想要汗蒸的话，一定要等三四天之后再去。
头发染后能立刻洗澡吗
染发后是不建议立刻洗澡的，一般是染发后三天正常洗澡，因为刚染完头发，头发和发色还不稳定，立刻洗澡会导致头发褪色或颜色花掉，影响染发的结果。
一般情况下，染头发之前都会先清洗头发的，头发清洗干净有利于上色，染头发通常是几个小时的时间，所以染完头发是不建议立刻洗头的。
头发本身有自我保护机制，频繁洗头会伤害头发和头皮，不论是否染烫，都不建议频繁洗头，而染发也会伤害头发，染发前洗头，染发后也洗头，会给头发造成二次伤害。
而且染发的根本目的是改变发色，改变发色本来就不简单，需要发丝和颜色亲密接触一段时间才能完全融合，刚染完头就洗头，会洗掉一部分刚染上去的发色。
通常情况下，染完发要等三天才可以正常洗头，这是出于对头发和发色的保护，而且染完头后第一次洗头，建议水温稍低一点，高温也会影响发色。
一般染完头，发型师会专门提醒顾客三天内不要洗头的，如果有特殊需求也可以和发型师商量提前洗头发，不过可能会影响发色，所以要慎重考虑。
可以的，第二天就可以汗蒸了。
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