虽然说防晒霜一年四季都需要擦,但大部分人群还是只会在夏天太阳比较大的时候才会擦,那夏天天气闷热,不想要擦太多的东西,防晒霜的用法步骤是什么?

防晒霜用法步骤

防晒霜应该是护肤的最后一步,彩妆的第一步,一般顺序是洁面—爽肤水—眼霜—精华—乳液—面霜—防晒霜—粉底彩妆类。

涂抹完面霜之后,需要等待一些时间,待护肤品被皮肤吸收得差不多了之后再涂抹防晒霜,将防晒霜从额头中间利用指腹向两边拍开,能够有效防止防晒霜中的成分与护肤品成分发生反应,形成“搓泥”的现象。

防晒霜的正确使用方法

1、使用前清洁肌肤:使用防晒霜之前首先要清洁肌肤,去除肌肤多余的油脂,才能更有利于防晒霜的涂抹成膜,避免毛孔出现堵塞。

2、涂抹均匀:涂抹防晒霜的时候应该要少量多次,建议利用指腹使用拍打的方式来进行涂抹,才能更好地涂抹均匀,防晒霜涂抹不均匀的话容易在脸上形成斑驳的痕迹。

3、出门前20分钟涂抹:防晒霜涂抹至脸上之后需要一定的时间形成防晒膜,所以需要在出门前20分钟涂好,否则成膜不完全的话容易使肌肤防晒不彻底,长期下来可能会造成肤色不均的状态。

防晒霜怎么选购

根据个人肤质进行选择。

防晒霜一般分为物理防晒和化学防晒。物理防晒主要是氧化锌、二氧化钛等成分,是利用反射的原理使紫外线反射回去,适合于敏感肌、孕妇、儿童使用,缺点是比较容易泛白,妆感较重容易闷痘。

化学防晒里面含有多种化学成分的防晒因子,是通过吸收紫外线转化为其它形式的能量释放,从而达到防晒的目的,化学防晒质地清爽,质地轻薄,但是容易引起过敏,不适合敏感肌使用。

防晒霜需要卸妆吗

最好是卸妆。

防晒霜里面含有多种物理成分和化学成分,这些成分会与护肤品混合在一起依附在面部,特别是还有一些防水型的防晒霜,只靠清水很难清洗干净的。虽然说一些洗面奶的清洁力度很强,有可能将一些防晒霜清除干净,但以防万一最好还是用专业的卸妆产品彻底地清除干净。

如果防晒霜不清洗干净的话,会导致一些物质残留在毛孔内,长期下来会引起毛孔堵塞,出现长痘的现象。

防晒霜的正确步骤

防晒霜的正确步骤

防晒霜的正确步骤,在生活中,有很多的人会使用防晒霜,无论是子啊夏天还是冬天,防晒霜的使用可以减少太阳光对我们皮肤的影响,正确的使用步骤才可以起到防晒的效果,下面这些防晒霜的正确步骤你学会了吗?

防晒霜的正确步骤1

一、防晒霜怎么用

1、早上进行美白保养步骤提升脸部光亮透明感

从洗脸、涂擦化妆水、精华液、乳液等保养步骤开始,可以选择具净白成分的保养品,一方面能达到均匀肤色的透亮效果;另一方面持续给予肌肤所需的滋润。

2、请别忽略眼周黯沉与局部斑点的问题

全脸保养做好了,可于局部重点部位做加强,象是眼周、两颊上的斑点,使用专用的产品让保养效果加乘!不仅是白天涂擦甚至晚上也要同步进行,才能达到彻底的净白无瑕。

3、上妆前的重要步骤UV饰底乳千万不能少

使用含有防晒系数的底妆品,从饰底乳到粉底能完全保护肌肤不受紫外线的伤害与环境污染,即使在室内不断地重复补妆,也不用担心会变黑依然保持脸部的明亮感。

4、定妆、补妆的蜜粉也要具有UV防晒的效果

长时间处于室内工作的人,其实也会有脱妆的情况产生,补妆时也要重新涂擦上防晒品再使用蜜粉做定妆,才能维持完整的`防晒保养对策喔!

二、晒不黑技巧有哪些

1、质地浓稠的防晒用拍,质地稀薄的用抹

赶着出门,匆匆忙忙涂上防晒乳,但系数越高,质地就越浓稠,也就越推不均匀,试着用拍打的方式擦防晒吧!先将防晒乳点在最容易被晒到的部位:例如额头、鼻子、两颊,轻轻晕开后,用拍打方式拍匀即可,快速又方便。而质地稀薄的防晒品延展性也较好,只需均匀地抹开来就好了。

2、眼部、脖子、耳朵等部位要分用不同手法涂抹

涂抹脸部时,应使用我们的中指和无名指来擦拭,在颧骨由内往外以轻轻画圈圈的方式推开。涂完脸蛋可别忘了涂脖子,涂抹脖子一定要由下往上,这样才不会拉扯到肌肤从而产生皱纹,之后利用我们的双手,指尖交叉进行涂抹。记住,耳朵、后颈等部位也要防晒,涂抹耳朵时,只要单手比“yeah”的手势,再轻轻夹住耳朵上下擦拭就可以了。

3、上午十点至下午两点尽量不外出

上午10时至下午2时,是紫外线强度最高的危险时段,紫外线量会随着每天的不同时段而有所变化,以烈日的中午时分强度最高。因此想要不晒黑,最重要的还是看一下出门时间,尽量避开阳光最强的时段,或是找寻遮蔽物阻挡光线,防晒才会有效率。

4、难擦部位用高倍数防晒品

在外补擦防晒霜时很难面面俱到,总是一下子不小心漏了难擦的地方,因此出门前,可先将高系数的防晒油仔细擦在眼周、双唇、耳朵、腋下、脚背等细节,系数高的防晒品能延缓晒黑时间,若不小心遗漏忘了补擦,还能撑过一段时间。

5、将彩妆换成防晒化妆品

夏天时,可以将彩妆都换成含有防晒效果的化妆品,在擦完一般保养品后,先擦上一层防晒粉底液,再扑上一层物理性防晒蜜粉或粉饼定妆,之后即使来不及补充防晒霜,还是能维持一定防晒效果。

6、用防晒蜜粉补妆最方便高效

你是否觉得补擦防晒费时又费力呢?若脸上太油腻,先必须洗过脸後,上完基础保养,再擦上防晒,那么多道手续,总是让人觉得麻烦,其实你可以选择含有防晒系数的蜜粉,先用吸油面纸将脸上油光处理干净,接着扑上防晒蜜粉即可。

7、随身携带防晒护唇膏

防晒护唇膏除了可以用来涂擦嘴唇,需要补擦小细节的时候,也可以顺手拿来涂抹一下,例如指头关节处、眼角眼周、手肘膝盖处,因为护唇膏质地较油润,还能滋润角质干燥处,一举数得。

8、露腿时不妨穿抗UV丝袜

腿部肌肤最大面积露出部位,不妨直接穿上抗UV丝袜,物理性防晒就能一下做足,而且丝袜穿起来很薄透,又能修饰腿型,让腿部看起来肌肤白皙透亮,还能防止静脉曲张,更不用一直补擦防晒好方便!

9、买防晒霜别光选系数高的

想要快速防晒,别以为选购系数高的防晒霜,就万无一失了。除了注意系数之外,更要选择阻挡不同波长紫外线的长效性防晒乳!紫外线其实有A、B光之分,两者都是皮肤老化、造成黑斑甚至皮肤癌的元凶,防护可不能漏掉一边。

10、机车族外出时穿遮阳裙

出门上班买菜,骑上机车很方便,但遇上艳阳高照的时候,就担心一双美腿被晒黑,不想要花时间擦防晒,也不想换上厚重的长裤,这时候,穿上遮阳裙就对了!遮阳裙非常适合机车族,不仅可以防走光,还能防晒防风。

防晒霜的正确步骤2

一、如何挑选防晒霜

1、看场景

如果我们是在室内环境下办公的,一般建议选择spf值30就可以了,这样就有效抵抗紫外线对皮肤造成的伤害;如果spf50一般适合在长期呆在室外的小伙伴进行涂抹,这样有效抵抗紫外线的产生。

2、看肤质

油性皮肤: 尽量选择渗透力更强的水剂型、无油配方防晒霜,使用时清爽丝毫没有油腻感、并且还不会堵塞毛孔,千万不要使用防晒油、物理性防晒产品一定要谨慎购买。

痘痘型皮肤 :和油性皮肤选择防晒霜字一样的,我们一定要选择渗透力比较强的水剂型、无油配方防晒霜,如果在日常痘痘比较严重的话,发炎或皮肤破损比较严重的话,我们一定要停止使用防晒霜产品,出门做好物理防晒就可以了。

干性皮肤: 因为干性皮肤都比较偏干,在这里一定要选择质地滋润、补水功效和增强皮肤免疫能力的防晒霜。

二、被太阳晒伤后如何美白

1、皮肤发痛

皮肤被晒到发热以后,建议小伙伴一定要及时去阴凉的地方进行休息,让皮肤慢慢适应较高的温度。

建议:如果有条件的话可以擦拭防晒产品、芦荟胶、乳液等。

2、皮肤发热

因为工作原因很多小伙伴需要长时间面对外界的高温环境,我们身体本身就没有办法抵挡紫外线的辐射,如果感觉皮肤开始滚烫、可能是皮肤处于缺水的状态。

建议:大家可以喷洒一些水分,条件允许的话建议喷洒防晒喷雾是最好的。

防晒霜用在哪个步骤

马上夏季就要来临了, 防晒 霜成了出门前的必用 护肤 品。怎样正确使用防晒霜呢现在就让我告诉你正确防晒霜的方法,欢迎阅读。

正确防晒霜的方法

1防晒霜一定要涂抹均匀,千万不要只记得脸部,却忘记脖子,胳膊等部位。否则,到候就会发现我们除了脸哪都黑,也很不好看啊!耳朵后面也不要忘记哦!

2防晒霜要在出门前20分钟左右涂抹上,因为防晒霜不是涂抹上就有防晒的功效,需要给肌肤吸收的时间。而且防晒霜的防晒效果不会持续一整天,所以,当出汗较多或者防晒霜涂抹上几小时之后就要重新涂抹一次防晒霜。

3不要混合使用各种品牌的防晒霜。不少人为了彻底防晒,保住自己白皙娇嫩的肌肤,就用好几种品牌的防晒霜,追求更佳的防晒效果。这种做法是不对的哦 ,多种品牌的防晒霜混合在一起,不但几种防晒霜会相互排斥,达不到理想的防晒效果,还有可能会引起过敏现象。其实很多优秀的防晒霜有很好的防晒功效,不用使用这么多的产品。

4一年四季都要使用防晒霜。很多人肯定和曾经的我一样,只在天气炎热的时候使用防晒霜,因为我们的肌肤能被太阳轻而易举的晒黑。其实,不只夏季,无论什么季节,哪怕是阴天,紫外线的威力可都不能小觑,虽然现在看不出来,但是黑色素在我们体内慢慢累积,时间一长就会对肌肤有影响。

5使用防晒霜前要使用要先清洁肌肤,再涂抹上 化妆 水。如果是干性肌肤,可以再涂抹完化妆水后再涂抹上一层 乳液 ,之后再使用防晒霜。如果要长时间接受阳光的照射,我建议大家使用SPF30/PA+以上的产品,如果长期呆在办公室面对 电脑 ,那只需使用SPF15/PA+产品就足够。

6使用卸妆产品。不要认为只有化了浓妆才需要使用卸妆油,使用了防晒霜以及隔离霜依然需要卸妆,避免防晒霜残留在肌肤上堵塞毛孔,引起肌肤粗糙或痘痘等各种问题。

使用防晒霜 注意事项

1、阳光弱、暴晒时间短的时候,先清洁皮肤;用化妆水;如果是干性皮肤,适当抹一点润肤液;擦SPF15左右的防晒霜。

2、阳光猛、暴晒时间长的时候,除了以上几个步骤外,要擦SPF15以上的防晒霜,每两个小时补擦防晒两用粉饼。

3、涂防晒霜时,千万不要忽略了脖子、下巴、耳朵等部位,小心造成肤色不均。

4、如汗水冲掉了防晒品,应每隔几个小时再涂一遍。

5、即使做好了防晒 措施 ,但如果阳光很强烈,夜里最好还要使用晒后 护理 品。

6、使用时间要恰当。防晒霜不能在上妆前使用,也不可临出门才涂防晒霜。防晒霜跟一般的护肤用品一样,需要一定时间才能被肌肤吸收,所以出门前10~20分钟应涂防晒霜,而去海滩前30分钟就应涂好。

7、使用量要足够。防晒霜并不是涂上就有效,而要达到一定量才能发挥效应,通常防晒霜在皮肤上涂抹量为每平方厘米2毫克时,才能达到应有的防晒效果。需要注意,SPF值不能累加,涂两层SPF10的防晒霜,都只有一层SPF10的保护效果。

8、不要混合使用不同品牌的防晒霜。混合使用会增加 皮肤过敏 的可能性,各个品牌防晒霜的成分是不一致的,如果混用,重叠在皮肤上,有可能造成成分相互干扰或相互排斥,降低了防晒功效,甚至引起皮肤过敏。

9、注意保存。如果长时间受热或太阳直晒,防晒霜效果可能降低。不可使用变质的防晒 化妆品 ,因为它不仅防晒效果下降,而且更有可能刺激皮肤。

10、注意防晒死角。涂抹普通防晒品的时候,一般会和普通的保养品一样注意避开眼周和唇部肌肤,所以,眼唇部肌肤一度成为“防晒死角,带防晒值的 眼霜 、 唇膏 是必须的,不要担心这些东西会给脆弱敏感的特殊部分肌肤压力,因为一定至少比裸露于日光下和承受普通防晒品的压力来得小。但是选择上,最好还是选择 物理 防晒型的。

男士选择防晒霜的方法

选防晒霜,必须要注意SPF防晒指数。一般说来,SPF指数越高,所给予的保护越大。一般环境下,普通肤色的人以SPF8至12为宜;皮肤白皙者建议选用SPF30的防晒霜;对光过敏的人,SPF值选择在12至20间为宜。

男士选防晒霜要根据自己的皮肤来定,选择防晒品,要看自己对紫外线的反应程度。若皮肤对紫外线不敏感,擦2倍或10倍的防晒值就行了;皮肤对紫外线有很强的反应,就选用高倍数的防晒产品。

身为男士的你如果不知道如何选择防晒霜,那么下面的四个方法可以帮你选对最适合你的防晒霜:

1、选择清爽防晒品

把所选中的防晒产品轻轻的涂抹在手背或者是虎口的位置,如果是皮肤可以很很快的把其吸收,而且还没有什么黏腻感,当然也要没有光光的油亮感,感觉肌肤清爽湿润,这样你基本就可以认定这个是一款合格的清爽防晒产品了。

2、进行皮肤测试

先把产品在自己的手腕内侧位置试用一下,10分钟左右的时间如果皮肤开始出现红、肿、痛、痒等现象,则说明自己对这款产品会有过敏反应,这个时候你可以试用一下比这以款防晒指数低一个倍数的产品。如果这个时候还是有反应,那么这时候你最好还是放弃这个品牌的防晒霜吧。

3、防止防晒效果的失效

在每个夏天来临之前,就要先买一瓶新的防晒霜,最好是不要再用去年剩下的那些防晒产品了,因为大部分防晒霜的防晒作用其实只有一年,哪怕是你的防晒霜还没过期,但是他的防晒作用也减少了很多了。

外出前20~30分钟,要涂上SPF15以上的防晒霜,如果长时间在户外,要每两个小时再涂一次。另外,一般男士的脸部出油比女士多,所以用女士的没什么效果的。而且女士的防晒霜好的成分含量有些是能男士皮肤受不了的,所以最好别用女士的防晒霜,有男士专用的,就用男士的吧。

1 防晒霜怎么用才正确

2 防晒霜的正确用法和使用注意事项

3 防晒乳怎么用

4 防晒霜的正确用法

5 防晒霜的使用顺序

6 防晒霜的正确用法和使用误区

抹防晒霜的正确步骤

步骤如下:

防晒霜的步骤:涂抹护肤品之后。一般涂抹防晒霜的方式是:涂在护肤品的后面,化妆品的前面,就是涂过乳霜后,取一元钱硬币大小的量,均匀地涂抹防晒霜,然后等到在脸上成膜后,再开始化妆。也就是在使用防晒霜之前,需要做好基础的护肤步骤。

防晒霜特点:

每个人对化妆的需求是不同的,如果偶尔不想化妆出门,只涂一层防晒霜就可以了,在做完基础护肤后涂一层防晒霜也是可以的,建议防晒霜后面涂一层定妆散粉,可以起到提亮肤色和控油的效果。

防晒霜作用于肌肤,是有一个时间差的,在紫外线较强烈的夏季,建议大家出门前20-30分钟涂上防晒霜,可以让防晒霜更好地被皮肤吸收,发挥更大的防晒作用。

防晒霜的正确用法

涂防晒霜的正确手法如下:

1涂抹防晒霜的原则是少量多次、均匀涂抹。手法上要注意,从脸部中间开始向两侧顺着毛孔从上向斜下方展开涂抹,在额头、鼻梁、脸颊等接触阳光比较多的地方进行反复涂抹,这样效果才能更好。

2在涂抹防晒霜时要注意防晒霜的用量,理论上要保证防晒产品在肌肤上的量是2毫克每立方厘米,直观上一般和一角钱硬币的大小差不多,也可以比平时涂乳液的用量再多出三分之一即可,量太少起不到防晒的作用。

3在涂抹时要注意少量多次,用美妆蛋代替自己的手,一层层一点点的涂抹,用手涂抹不仅浪费时间而且还不均匀,同时,鼻翼的凹陷部位手根本触及不到,相反,利用美妆蛋的切角,可以将防晒霜均匀的涂抹在脸上的各个部位,同时还能节省时间。

4在涂抹防晒霜时,要注意,耳后和脖子也要涂抹,不然会出现断层的现象。同时,身体其它部位的防晒最好和脸部的防晒分开,因为身体的肌肤相对粗糙,一般的身体防晒乳即可满足防晒条件,经济实惠还能达到防晒效果。

扩展资料

防晒霜,是指添加了能阻隔或吸收紫外线的防晒剂来达到防止肌肤被晒黑、晒伤的化妆品。根据防晒原理,可将防晒霜分为物理防晒霜、化学防晒霜。

防晒霜需要根据具体的对象来选择不同SPF或PA值的产品,以达到防晒的目的。防晒霜的作用原理是将皮肤与紫外线隔离开来。防晒乳跟防晒霜,主要区别在于物理性状,霜剂一般的含水量在60%左右,看上去比较“稠”,呈膏状;而乳液,含水量在70%以上,看上去比较稀,有流动性。一般来讲乳液比霜剂清爽,因为水的含量比较高,但配方师仍然可以利用不同的油性成分和增稠剂来调整霜剂的“油腻”程度。所以,还是需要看产品本身。

防晒霜的正确使用的方法

防晒霜的正确用法

到夏天防晒霜可能人人都在涂抹,但还是还是逃脱不了年年防晒年年黑的悲催。烈日当头,防晒可以说是基础的保养工作。如果想防晒,并且还要达到最佳的防晒效果,那么不仅要选择适合自己的防晒产品,更要掌握涂抹防晒霜的正确手法。

防晒霜的正确用法1

正确用法1:

出门前20分钟涂抹防晒霜由于防晒霜隔离的成分必须渗透至角质表层后,才能发挥长时间的隔离效果,因此你必须在出门前20分钟就擦拭完毕。

正确用法2:

用量大于乳液对防晒霜的用量不要过于吝啬。通常我们因为怕油腻,使用的量都达不到标准,殊不知,这样会使防护效果达不到防晒品上标注的SPF值。要确保防晒品在肌肤上是2mg/cm,至少量要多于乳液。

正确用法3:

拍打涂抹,防止“搓泥”涂抹防晒品时容易因为摩擦而出现小碎屑,正确的方法是用指腹蘸取防晒产品,在全脸轻轻拍按,可避免“搓泥”。如果已经出现“搓泥”现象,那要用刷子轻轻扫除,不要用面巾纸擦拭,以免小碎屑变得更小、更多。

正确用法4:

顺同一方向抹开由中间向两侧的斜下方轻轻抹开不均匀的防晒品,不要反复在一个地方抹。打圈式的涂抹方式会破坏防晒品的结构。

正确用法5:

重点部位重复涂抹额头、鼻梁、颧骨等部位接触阳光最多,需要反复涂抹。

防晒霜的正确用法2

正确用法1:

湿润度决定涂抹效果充分保湿后,蘸取适量防晒品会很容易被推开,而且在涂抹防晒品前,使用锁水的'面霜,可以防止防晒品在肌肤上产生“搓泥”的现象。

正确用法2:

等候30秒钟后再涂粉底使用隔离霜或其他防晒的产品,应该静候30秒,等到防晒品中的成分被吸收后,再涂粉底,这样,粉底和彩妆都不容易花掉。

正确用法3:

警惕防晒死角在涂抹防晒产品时,最容易遗漏的部位就是下巴、后脖颈和耳朵,每次涂抹时,你都要提醒自己不要忘记。

正确用法4:

补妆也需要防晒如果你的补妆粉饼含有UV防晒,那么中午补妆时应该用纸巾按掉花妆后,重新涂一遍防晒霜,如补妆一样,防晒液也需要补。

正确用法5:

解除防晒油腻感防晒品很容易产生油腻感,你可在使用防晒品后,用纸巾轻轻按压肌肤,吸去多余油脂。注意,擦的动作会破坏防晒霜中的有效结构。

正确用法6:

全年都要防晒防晒绝不仅仅是夏天才要做的功课,事实上,虽然冬季的UVB会比夏季少3~4倍,但UVA的含量并没多大变化,所以防晒要做到全年无休。

防晒霜的正确使用的方法

你知道防晒霜的正确使用的方法是怎么样的吗?生活中,很多朋友明明使用了防晒霜,但还是被晒黑了,这其实可能是防晒霜的使用方法不对。下面是我帮大家收集的防晒霜的正确使用的方法,感兴趣的朋友赶紧来了解一下吧。

防晒霜的正确使用的方法1

1、 使用之前必须清洁皮肤

很多女性随身携带防晒霜,外出一段时间就给自己脸上一级身上涂抹防晒霜,过一段时间又开始涂抹一层,这样极易引发很多皮肤问题的。在使用防晒霜之前,先做好皮肤的清洁工作,避免毛孔出现堵塞现象。

2、 先用保湿水进行皮肤保湿

清洁面部之后,就算你选择的防晒霜是有着怎样的保湿效果,也不要直接涂抹在清洁好皮肤上,而是要先用日常所用的保湿水进行皮肤保湿,这样会让你的皮肤形成锁水状态。

3、乳液与面霜的使用

这儿我给大家说一下使用防晒霜的具体顺序,一定要先清洁面部,再用保湿水,然后使用精华素或者乳液,再然后是面霜,这样你的皮肤就会形成一个很好的保护膜,防止防晒霜对于皮肤的那种刺激。

4、不要直接抹在脸上

大多数防晒霜都是像粉底液一样有着增白作用的,那么在使用的时候,不要直接在脸上涂抹,而是要先涂抹在手里,均匀抹开之后,用手指一点点往脸上抹,这样会比较均匀。

5、抹防晒霜的时间

妹子们喜欢在包包里装上防晒霜,一旦阳光强烈的时候,就会拿出防晒霜一顿涂抹,这样效果其实等于无,因为防晒霜起作用是有时间的,一般要二十分钟才有效,所以准备出门之前半小时之前使用比较好。

6、化妆使用防晒霜的方式

大多数妹子外出是要化妆的,那么应该先涂抹防晒霜,还是后使用呢?护肤达人告诉你哦,一定要先用防晒霜五分钟,让其均匀吸收之后,在使用各类粉底液之类,千万不要顺序颠倒哦。

防晒霜的正确使用的方法2

防晒黑的技巧

1、夏日必备防晒霜

夏季,闷热,在无风的时候空气简直像停顿了一般的燥热。MM在这个时刻出门做好防晒保护很重要。日常护理、外出购物、逛街可选用SPF5-8的防晒用品,外出游玩时可选用SPF10-15的防晒用品。游泳或做日光浴时用SPF20-30的防水性防晒用品。当照射时间超过有效防晒时间应及时补充涂抹。

2、避免红色、黑色食物

营养学家的研究表明,使用红色食物后再晒太阳,皮肤将会更容易晒黑。因此,要尽量在日晒前避免食用吃红萝卜、木瓜等红色类食品;另外,黑色的食物如酱油、黑醋、咖啡等由于含有黑色素较多,多吃容易导致皮肤的色素沉淀,因此容易让皮肤变黑。

3、遮阳伞、帽子必不可少

防晒霜再管用也不如遮阳伞和帽子管用。夏日里,一定的`遮挡可以防止我们晒黑、晒伤。因此,如果夏天出门时一定要注意打伞、戴遮阳帽或者穿长袖衣服等防护措施。遮阳伞必须是防UV的,且不要选择晴雨两用的伞,因为伞的防晒大多依靠防晒涂层,如果再做雨伞往往容易把防晒涂层冲刷掉,起不到防晒效果。

4、补充维生素C

众所周知,维生素C的美白效果是比较明显的。因此,要想美白,一定程度的内调也是必不可少的。平时在饮食的时候尽量多食用番茄、黄瓜、土豆、胡萝卜、空心菜、牛奶、海鲜等富含维生素C的食品,以保持肌肤的健康美丽和自然美白。