每天早上起来喝杯蜂蜜水，排排肠毒，不暴饮暴食，也不能太劳累，适度增加睡眠时间，特别要减少睡前吃东西的习惯，不加重肠胃负担，食物以清淡、素食为主。一定要及时卸妆，基础护肤后涂抹适量祛痘产品，平时要保持充足的睡眠。
下巴长痘痘怎么办
1、每天早上起来喝杯蜂蜜水，排排肠毒，对身体，对豆豆，可是大有好处。
2、促进肝胆排毒。不要暴饮暴食，也不能太劳累，适度增加睡眠时间，让供应到大脑、肠胃的血液有充分时间供应肝胆排毒。特别要减少睡前吃东西的习惯，不加重肠胃负担。
3、食物以清淡、素食为主。即少食或不食辛辣厚味，其中包括忌食生葱、生蒜、辣椒等有刺激性的食物，以及烈性洒、浓茶和咖啡等。原因是辛辣食物可刺激雄性激素分泌增多，过多的雄性激素可刺激皮脂腺分泌皮脂增多，而皮脂分泌增多又是青春痘发生或加重的主要因素。
4、及时卸妆：下巴容长痘痘的人，中和了三和四的原因，所以痘痘一族的朋友更加需要及时卸妆，可在彻底清洁脸部肌肤后涂抹基础护肤品，然后再涂抹适量的祛痘产品，就能很好的呵护肌肤了。
5、保持充足睡眠：熬夜和压力是长痘痘的诱因，这些不好的作息会扰乱生理时钟，荷尔蒙失调就会影响内分泌，造成下巴长痘痘，所以平时要保持充足的睡眠，这样可以让下巴上的痘痘不会再出现。
女人下巴长痘痘是什么原因怎么调理
下巴老长痘痘的原因有
1、身体内的毒素堆积所导致，比如说换季，容易上火干燥，这让体内的毒素堆积过多，特别是许多女性都喜欢比较辛辣的食物。对于油炸食品的热衷，往往忽略了新鲜的蔬菜和水果，这样的不良饮食和习惯，会让体内的毒素过多，伤害身体的肾脏，产生严重的皮肤问题，导致痘痘找上门。
2、皮肤中的水油失衡所导致。油脂分泌过多并不一定会长痘痘，多清洁脸部就行，但皮肤缺水，油脂分泌增加，就很容易滋生青春痘。只有保持水油平衡，才能让脸部的皮肤正常的新陈代谢，防止下巴长痘痘。
3、常吃冷饮所致。吃冰冷的东西容易刺激肠胃，导致脾胃功能减弱，引起体内的毒素堆积，容易长痘痘或加重痘痘的症状。还有，过量的吃冰冷的东西，导致肠胃功能下降，刺激到子宫，导致子宫收缩功能变差，引起内分泌功能失调，导致下巴的痘痘更加严重。
4、肾脏虚弱所致。肾脏的功能出问题，会让痤疮长在额头和下巴，消失了又会长出来，需要补肾及排毒，才能有效去除痘痘。
5、由月经失调所致。有些女性朋友月经不顺时也会长痘痘，主要是体内的雌性激素上升造成的，加上月经期间身体比较虚弱，就容易使下巴长痘痘。
6、抗病能力差所致。这和人的体质有关，有些人属于阴虚型，体内热火过多，是内部器官受到损害，表现在皮肤上。而下巴长痘痘主要和肾功能及内分泌失调有关，想要增强体质就要多运动，注意饮食，保持充足的睡眠。
下巴长痘的调理方法
一：针对内分泌紊乱形成的下巴痘
对于这种类型的痘痘，最主要的是平衡内分泌。为此平时应当注重个人内部调理，少食用辛辣刺激性食物，多食用水果，蔬菜和粗粮等;其次，”好朋友“造访前后要保持充足的睡眠，尽量少熬夜甚至是不熬夜，尤其是不能日夜颠倒。
二：针对排素不畅引发的下巴痘
这种痘痘主要是因为消化系统异常、血液循环不畅导致毒素积累在体内而无法及时排毒，因此，除饮食上多食用有助于胃肠蠕动的食物外，还应该加强运动。适当的运动不但可以加快新陈代谢，促进血液循环，出汗还可以扩张毛孔，在一定程度上排出毛孔中的多余油脂和污物，保持毛孔畅通。再者，运动还有利于缓解压力，以免长期压力过大形成压力痘。
下巴长痘如何去除
Z1、建议你使用整套的控油产品做好保养工作，在夏天做好调理工作。
2、在继续做好美容工作的同时，请先去看中医调理好自己的内分泌问题，通过内服中药与外养肌肤来达到标本兼治，痘痘问题自然迎刃而解。
3、生理痘痘在月经过后会自动消失，所以只须在长痘痘的时候使用一些消炎、镇定的保养品，以防恶化。
4、:调整饮食习惯，多摄取高纤维的蔬菜水果，让便秘的情况得到改善，痘痘自然会消失。
5、如果你的紧张是间歇性的,那么不必太操心。因为这样的痘痘持续时间不会太长，出痘痘期间只要加强清洁、保证睡眠，痘痘便会很快消失。如果你有自律神经失调的倾向，脸上的痘痘一直好不了，建议你先去看心理医主，等情况好转，痘痘也就自动消失了。
6、根据肤质变化做好调理工作，随身携带吸油面纸，使用水质保养品。
7、在加强日常清洁的基础上，按时做好去角质的工作, 保持毛细孔顺畅。
8、在T字部位使用控油产品，两颊做好保湿工作，使脸部油水平衡。T
9、容易长痘痘的人在使用药物的时候请先注意其药性成份，有口服避孕药习惯的女孩子请改用物理性避孕法，如：使用避孕套、药膜等。
10、克制 克制 克制。一定要自己改掉这些习惯，因为手上有很多细菌，如果忍不住用于去摸痘痘的话, 不但把手上的细菌带到脸上，让原本的痘痘更恶化，还会影响周围的健康肌肤也被细菌感染!
11、加强卸妆和清洁的工作，如果化了妆，就一定要用清洁霜 洗面乳的组合来彻底清洁，另外每星期更应做一次去角质工作，保持皮脂腺顺畅。
12、尽量控制食物的刺激，不要一次摄入大量的刺激性食物，要吃，也请搭配富含维生素的食物，吃得清淡点
很多人都有长痘的经历，下巴长痘痘对于患者的面部形象有着最直接的影响，很多人曾经也试过很多办法去除下巴上的痘痘可是效果都不理想，医疗美容技术发展的今天，有没有什么好的方法可以去除下巴的痘痘呢 对于这个问题，杭州维多利亚整形美容医院专家讲到：要想去除下巴痘痘首先要了解下巴长痘的原因，女性下巴下面长痘痘原因有很多，首当其冲的就是女性荷尔蒙分泌不均。因为女性下巴下面长痘痘可能是由于雄性激素分泌过盛所引起的。存在在女性体内的雌激素分泌一旦减少就会导致对雄激素的制约相对减弱，从而造成雄激素过旺最终引起下巴下面长痘痘。 专家讲到：针对下巴下面长痘痘第二种原因就属于皮肤的油脂分泌过旺引起的。由于本身皮肤油脂分泌过旺、工作环境油腻、周围环境温度较高等一系列原因，使皮肤得不到有力的清洁和呼吸就造成油脂、污秽物等堵车毛孔，最终就形成了痘痘。 对于下巴下面长痘痘的治疗，彩光祛痘就是使用特定波长的彩光，对抑制痤疮赖以产生的皮脂过多，杀死引起痤疮的多种细菌，具有非常强的功效，从而使新生的小青春痘及时隐退。 专家讲到：彩光去除痘痘可以有效地刺激皮肤胶原蛋白的再生，使生过粉刺后留下的凹凸不平的痕迹恢复平整，加之具有的彩光磨削作用，从而使祛痘祛疤双向作用合为一体，对粉刺的治疗更具完美，彻底解决下巴长痘痘的问题。 做彩光去除痘痘，一定要选择正规的整形美容医院，正规整形美容医院才会有先进的设备和经验丰富的专业 医师，才能保证彩光去痘效果。 文章Tag： 上一篇：哪些因素会影响激光去痣效果 下一篇：毛孔怎样收缩很有效
