女孩子的头发比较长，常常会有头发吹不干的情况，有的时候晚上急着睡觉就会来不及完全吹干，头发没干睡觉怎么补救呢？下面一起来看看吧！
头发没干睡觉怎么补救
没有办法补救。
洗了头发以后尽量的把头发吹干来再来睡觉，如果经常这样头发没干就去睡觉的话，枕芯里面很容易吸收水分，出现霉变滋生细菌繁殖，所以枕头也要经常的换。
头发没干睡觉会怎么样
受凉感冒
头发没干就入睡，如果睡眠环境比较偏冷，非常容易着凉，引起感冒症状。湿头发的水分带走身体的热量，使得自己在睡眠过程中容易外寒入侵，体质下降，病毒感染。
头昏头痛
头部的水分在入睡过程中逐渐蒸发，可能会造成头部的血液循环受到影响，而且会造成局部血管容易收缩，痉挛之后会感到头昏、恶心，甚至头痛等现象。
脱发
湿头发在睡眠过程中由于受压，形状会更容易发生改变，潮湿会导致头发出现断裂的现象，影响头发质量。
颈部酸痛
头发潮湿在睡眠过程中可能会造成头颈部的血管、肌肉紧张，甚至出现落枕的情况。
头发干到什么程度睡觉
摸起来完全干燥的程度就可以睡觉了。
很多人都有晚上洗头的习惯，晚上洗头是一个良好的生活习惯，但是晚上洗头也会有一个健康隐患，那就是头发没有完全干透就睡觉的话很有可能会影响到身体健康，因此，从健康的角度来说，最好是等头发完全干透后再睡觉。
怎样能1分钟把头发弄干
使用吹风机吹干；如果没有吹风机可以采用下面的干法方法：
1、准备好一个干毛巾，最好就是太阳晒过的。
2、再去洗好头，用另外的毛巾简单擦拭一下。
3、然后取过来干毛巾。
4、上下来回抓捏头发，中间可以用干毛巾来回的擦。头发基本就不会再掉水了。
5、然后可以拿面巾纸来擦拭头顶的水分，能迅速把水吸掉。
6、按照上述步骤完成后，头发基本就感觉不到潮湿了。
晚上头发还没干，可以睡觉吗？
头发没干睡觉容易感冒，这一说法是没错的，我们必须知道，人体在新陈代谢过程中，总是不断地产生热量，以维持体温，这些热量也同时经过血液循环传导到机体表层，通过辐射、传导、对流以及蒸发等方式不断地向外界放散。
身体抵抗力强的人，体温调节机能正常，通过调节，产热和散热两个过程是平衡的，也就是当体温倾向下降时，则产热增加，散热减少，使体温仍维持在37℃左右。
但对身体抵抗力弱的人来说，其自动调节体温，使机体维持正常体温的能力较差，所以当全身或某一局部受寒就易感冒。
而我们用热水洗头后，由于温热作用，使头皮毛细血管扩张，机体向周围辐的热量增多，同时由于洗头后头发是湿的，有大量水分蒸发出去，也要带走很多热量。一般一克水蒸发时要带走500卡热量。
由于散热增加，使机体受冻，因而反射性地使上呼吸道毛细血管收缩，局部的血流量减少，上呼吸道抵抗力降低，就使局部早已存在的病毒或细菌乘虚而入，生长繁殖，造成上呼吸道感染，因而出现感冒症状，如流涕，鼻塞，头痛甚至发烧等。
而如果在头发未干的情况下睡着，此时体温调节中枢的调节功能低下，就更易发生感冒。
因此，一般来说，临睡前最好不要洗头，如果要洗，就用干毛巾擦干，然后再用风筒把头发吹干后才睡，这样，就不会感冒了。
头发没干的情况下睡着，很容易感冒，要谨慎注意 但要真的很困很困很困 就睡吧!呵呵
头发未干可以睡觉吗？
病情分析：
由于白天工作繁忙，很多人喜欢晚上洗头或在早晨出门前洗头，但头发未干就睡觉或出门受冷风吹，尤其是在秋、冬季会对健康造成很大威胁。工作了一天后，疲劳会使身体抵御病痛的能力大大降低。晚上洗头，又不充分擦干的话，湿气会滞留于头皮，长期如此，会导致气滞血淤，经络阻闭。如果在冬天，寒湿交加，更是身体的一大隐患。有些人经常在晚上湿着头发入睡，一段时间后，会觉得头皮局部有麻木感，并伴有隐约的头痛；有的人洗头后第二天清晨会觉得头皮发麻，容易感冒。年长月久，渐渐会觉得头顶明显麻木，伴有头昏头痛。
指导意见：
早晨出门前洗头也是不可取的，尤其是在冷天，因为头发没有擦干，头部的毛孔开放着，很容易遭受风寒，轻者也会患上感冒头痛。若经常如此，还可能导致大小关节的疼痛，甚至肌肉麻痹。建议晚上睡前一小时内不要洗头，要保持头发干爽
晚上洗澡头发没干就睡了，第二天早上头痛怎么办
湿发睡觉不利健康
很多人喜欢晚上洗头，而且往往不等头发干了就上床睡觉，夏天的时候，往往还开着空调或风扇，第二天醒来很容易会感到头痛乏力或感冒流涕。这是因为，在午夜的时候，人抵御疾病的能力较低，睡前水分滞留在头皮上，会导致气滞血淤或经络阻闭。久而久之，还可能引发“头皮下静脉丛炎”，表现为局部头皮增厚、增粗及皮下肿块隆起。因此，在洗澡后，要用毛巾尽量将头发擦干或用吹风机吹干，千万不要湿着头发上床睡觉。
头发没干睡觉会有什么问题吗
晚上头发没干就睡觉，头发上的水份在蒸发的过程中会带走头部的一部分热量，在睡觉时人的大部分器官处理放松状态，调节能力有所下降，故会导致头痛。如果现在还头痛，建议多喝热水，疏通经络就可以缓解了。
方法/步骤
6/7 分步阅读
1、可以用热毛巾热敷，可减缓头疼
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2、可以自己按摩太阳穴部位，按摩十分钟左右；
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3头部寒气导致头疼，可以吃些祛风湿的药物。
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很多人都有晚上洗头发的习惯———解除一下白天的疲劳，还能干干净净地上床休息。但不少人为了偷懒，在头发湿淋淋的时候便倒头大睡。医生说，这是极不好的生活习惯。
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很多爱干净的人喜欢在晚上洗头，很多人不等头发干透就直接睡觉，这样不仅容易引发头痛，而且长期下去，还会引发其他很多疾病。为了我们的健康，最好不要在晚上洗头，如果坚持在晚上洗头的话，一定要等头发干透再睡觉。
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按压穴位在头疼刚刚开始时不要用这种方法。做法是：将你的食指和中指放在你眉毛的外侧及太阳穴处。稍微用力沿圆形旋转按压10秒，然后休息2秒，放松，再重复做。
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来回走动轻松活泼的步行能摆脱日常的压力，这正是预防、缓解和治疗头疼的关键。
晚上洗头就睡觉，没有吹干头发导致第二天头痛，该怎么办？
1、导致头发脱落
著名护发专家通过实验研究表明，头发还没干的时候就睡觉，对秀发健康是有严重影响的，很容易导致头发的脱落。
2、容易引起感冒
头发还湿的时候就睡觉，晚上头发上水分蒸发的时候，会将人体的一部分热量带走，人体就会因为着凉而引起感冒。
3、容易引起头痛
顶着一头湿漉漉的头发睡觉，头皮长时间受到水分的干扰而不利于头皮健康，不利于头皮正常的代谢活动，还会引起头痛等一系列症状的发生。
所以护发专家建议我们，晚上在洗完头之后，一定要先将头发吹干或者自然干了，才能睡觉，女性要懂得如何爱护自己。
晚上洗头就睡觉，我们的头发没有吹干就导致第二天起来的时候头非常的疼，所以我们可以通过食疗以及按摩的方法进行改善。现在很多的小年轻做事情都非常的毛躁，没有完成他们也不管，并且把自己的健康置之度外，就好比在晚上洗头发的时候，没吹干就去睡觉了，一晚上脑袋冷冰冰的不生病才怪，今天我就给大家讲几个方法来调理身体。
晚上头发没有干第二天就头疼，对于一些体质较差的人来说是非常常见的一种现象，可能你是被寒气入侵了，所以才会感到头晕。晚上要湿头发都还没有吹干就去睡觉，那么一整个晚上脑袋都是冰凉的感觉，所以就导致了我们大脑部分的一些神经以及器官运作不正常。严重的话后期还会留下偏头痛的后遗症。因此在日常生活中我们需要吃一些驱寒的食材，比如说白萝卜、姜等等，他们都是非常有用的。
晚上头发没吹干，第二天脑袋疼，可能就是由于头部轻微中风导致的，我们可以通过按摩的方法来进行缓解。我身边有一个朋友，他就是这样导致的偏头痛，结果他吃药也没有什么用，到医院去花了几千块钱也没有治好，最后他到按摩店里去按了几下太阳穴，无意间就给弄好了，所以说针对于这个问题，我们可以选择按摩的方法，相信效果会更好一点。
虽然我们拥有年轻的身体，但是千万不要任性，在晚上洗头之后一定要吹干，这样的话就可以避免很多的麻烦。
