最近脸部因为吃了辛辣的食物，长出了一些痘痘，而在长痘期间是可以吃巧克力蛋糕的吗？长痘的人不能吃什么呢？
长痘的人能吃巧克力蛋糕吗
一般不建议食用。
许多人对于吃太多巧克力是否会长青春痘感到疑惑，事实上，食物中最容易致痘的就是甜食，比如：巧克力蛋糕，长痘的人是不建议吃的，而且不吃甜食的人比吃甜食的人分泌的胰岛素少，青春痘也较少，因此，对于长青春痘的患者，持续食用低升糖指数的食物一段时间后，即可明显降低痘痘的严重程度，并减少长痘痘的风险。
长痘的人不能吃什么
1、少吃辛辣食物
辛辣刺激、燥热性的食物，如辣椒、葱、蒜、生姜、花椒、桂皮、韭菜及油煎、烧烤食品等。
2、少吃油腻食物
如动物油、植物油等。这类食品能产生大量热能，使内热加重。因此，必须忌食如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝等。
3、不能吃腥发之物
如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。腥发之物常可引起机体过敏而导致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。
4、不能吃补品
补药大多为热性之品，补后使人内热加重，更易诱发痤疮，所以不提倡脸上长痘痘的人食用。
5、少吃高糖食物
如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。人体食入高糖食品后，会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使痤疮连续不断地出现。
长痘要怎么办
1、不要乱挤
其实在青春痘成熟之后是可以通过专业的挤压，让青春痘消失，但是往往我们在家里挤痘痘很多时候，手法不对，且双手不干净，为此容易在挤完痘痘之后，造成痘痘留疤发炎，为此除了专业人士，我们并不提倡挤痘痘。
2、抗菌消炎
不管是针对脸上的痘痘，还是身体上的痘痘，痘痘是一种皮肤炎症，都必须做好抗菌消炎工作，避免青春痘由于细菌粉尘的刺激恶化，在每天睡觉之前一定要对痘痘患处做消毒抗炎工作。
3、正确洗脸
对于痘痘易发的敏感肌肤，做好最基本的清洁保护工作是基本，但是在这些之前有着更为重要工作就是洗脸，建议使用具有祛痘清除粉刺的洁面乳，对于痘痘的油性肌肤一天建议洗脸2-3次为最佳，时刻保持面部的清爽，避免油脂的堆积。
如何预防长痘
1、做好生活中的防晒
可以说防晒是个大工程，不能够懈怠。长痘痘的小伙伴，可谓是一年四季不管风吹雨打防晒工作必不可少。特别是长痘长得红肿的皮肤，更不能大意了，太阳中的紫外线对痘皮可是很大伤害刺激的。
2、使用温和型洗面奶
市面上很种类型洗面奶，成份也不同。长痘痘的小伙伴一定要选择温和型的，不伤皮肤刺激小。如果是小仙女，洗完脸后，如果要擦乳液也要等保湿水干后才能涂。
3、饮食方面
多吃水果、蔬菜等清淡饮食，调整自己身体平衡，减少辛辣刺激食物的摄入。
长痘的人能吃巧克力蛋糕吗 长痘的人能不能吃巧克力蛋糕吗
1、一般不建议食用。许多人对于吃太多巧克力是否会长青春痘感到疑惑，事实上，食物中最容易致痘的就是甜食，比如：巧克力蛋糕，长痘的人是不建议吃的，而且不吃甜食的人比吃甜食的人分泌的胰岛素少，青春痘也较少，因此，对于长青春痘的患者，持续食用低升糖指数的食物一段时间后，即可明显降低痘痘的严重程度，并减少长痘痘的风险。2、预防长痘：做好生活中的防晒：可以说防晒是个大工程，不能够懈怠。长痘痘的小伙伴，可谓是一年四季不管风吹雨打防晒工作必不可少。特别是长痘长得红肿的皮肤，更不能大意了，太阳中的紫外线对痘皮可是很大伤害刺激的。
3、使用温和型洗面奶：市面上很种类型洗面奶，成份也不同。长痘痘的小伙伴一定要选择温和型的，不伤皮肤刺激小。如果是小仙女，洗完脸后，如果要擦乳液也要等保湿水干后才能涂。
4、饮食方面：多吃水果、蔬菜等清淡饮食，调整自己身体平衡，减少辛辣刺激食物的摄入。
脸上长了青春痘不能吃什么东西？
你好，很高兴为你解答问题。每个人都预估脸上长痘痘的经历。可能这是青春期最烦恼的问题。那么脸上长了青春痘不能吃的东西你知道吗？
1避免食用脂肪含量较高的食物，也就是我们常说的油腻是食物。比如说猪肉，羊肉，奶油等。因为这类食物含脂肪较高，分沁的油脂会堵塞毛孔加重症状。
2避免食用辛辣刺激食物，比如说麻辣烫，火锅，方便面，辣椒，葱，姜，蒜等。这类食物还有较高的热量，而且性味偏热，很容易引起上火。
3避免摄入含量过高的食物，比如说冰淇淋，巧克力，蛋糕。食用含糖量过高的食物。会使体内的新陈代谢变得旺盛，皮脂腺分泌的皮脂增多。进而堵色毛狂，使毒素不能及时排出，加快青春痘的出现。
4不能吃一些“发物”，所谓的“发物”指的是海鲜。比如说鱼，虾，蛤蜊，贝壳，螺，螃蟹。韭菜，南瓜，樱桃等。这是属于热性的食物。很容易加重青春痘的症状。
所以说脸上长了青春痘，以上几种食物是千万不能食用的。
长痘痘不能吃哪些发物？原因是什么呢？
对于中国的青少年来说，最烦心的一件事情就是长痘痘了，大多数油性皮肤的人到了青春期之后，脸上都会开始长痘痘，而且这些痘痘挤也挤不完就算抹药也还是会长，脸就会变得特别难看。长痘痘了之后，本来一张非常精致的脸庞就会变得惨不忍睹，不管是男生还是女生，都会出现这样的情况。在长痘痘的时候大家是需要去注意饮食的，不能乱吃东西，因为有些东西是发物，吃了之后痘痘会越长越多。
导致人们的脸上长痘痘的原因是非常多的，很可能是因为自己在生长的过程中，身体的激素发生了变化，还有内分泌系统发生了变化，也可能是因为个人消化不良，或者肠胃出现了问题，也可能是精神太过于紧张，总之就是在多个因素作用下出现的。在各个因素的作用下，身体里面的大肠素就会堆积人体新陈代谢的一些废弃物，如果不能及时排出身体的话，就会堆积在毛囊里面，然后以油脂的形式形成了痘痘。
在日常生活中一些发物非常容易导致痘痘过敏或者导致痘痘加重，然后炎症会持续性的扩散，还会给脸上留下疤痕，所以那些腥发之物是肯定不能吃的。在长痘痘的时候像海鲜这些东西尽量少吃，例如海虾，海蟹和带鱼，还有肉类里面的一些比较性热的东西也最好不要吃，例如羊肉和狗肉，这些东西吃了之后痘痘的情况会加重。
除此之外，如果一个人长期食用高糖分高热量的食品，也会导致身体的新陈代谢变得更加旺盛，然后皮肤里面的皮脂腺分泌也会增加，痘痘也会持续不断的往出冒。所以长痘痘的时候最好不要吃糖分太高的食物，像巧克力、冰淇淋、蛋糕这些都要少吃。而且长痘痘的时候最好不要吃辛辣的食物，吃了之后容易导致身体产生内热，而豆豆本来就是属于内热的，所以吃了之后简直就是火上浇油。
长痘痘的人能吃蛋糕吗？
长痘痘的人可以吃蛋糕，但需要适量摄入。长青春痘是性激素引起的，饮食主要注意少食辛辣刺激性食物。痘痘，学名痤疮。是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，主要好发于青少年，对青少年的心理和社交影响很大，但青春期后往往能自然减轻或痊愈。临床表现以好发于面部的粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特点。
痘痘主要是由下面原因引起：
1.
皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。
2.
体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。
3.
过量进食辛辣刺激性食物，使内分泌紊乱。
女生长痘哪些食物不能吃 女生长痘禁忌食物有哪些
1、忌食高脂类食物：如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、等。2、忌食腥发之物：腥发之物常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。特别是海鲜类,其次是肉类中的羊肉、狗肉等热之品。
3、忌高糖食物：人体食用高糖食品后,会使机体新陈代谢旺盛,皮脂腺分泌增多,从而使痘痘连续不断地出现。
4、忌食辛辣食物：这类食品性热,食后容易升火。少喝可乐、果汁、浓咖啡,还要少吃巧克力、糖果、奶油蛋糕、油炸食物,生葱、生蒜、辣椒也要少吃。这样可以减少糖、油以及刺激性食物的摄入量。
5、忌服补品：因为补品大多为热性之品,补后使人内热加重,更易诱发痘痘。
