定期使用洁面产品对肌肤进行清洁;远离油炸类食物,多吃清淡并含有维生素的蔬菜和水果;随身携带一瓶补水喷雾,感觉道肌肤干燥时就拿出来喷一喷。
1、定期清洁肌肤
鼻子经常出油,很可能清洁不到位所导致的,所一定要定期使用洁面产品对肌肤进行清洁。选择温和的控油洗面奶,先在手掌上抹出泡沫,再用泡沫清洗脸部,注意多按摩容易出油的T区部分,最后再用温水洗净即可。
2、清淡饮食
鼻子爱出油还可能与内分泌失调有关,当吃的过于油腻或者肝火旺盛时,也容易出现鼻子爱出油的问题。所以,鼻子出油严重的人要远离油炸类食物,多吃清淡并含有维生素的蔬菜和水果,比如番茄、橘子、苹果等等,还可以多喝点热水或者蜂蜜水。
3、补水
除了以上两种方式,还可以通过多补水来维持肌肤的水油平衡,改善鼻子出油严重的问题。平时可以随身携带一瓶补水喷雾,感觉到肌肤干燥时就拿出来喷一喷。
鼻子特别容易出油怎么办啊?
鼻子经常出油注意是皮脂分泌非常旺盛所致,而导致皮脂分泌旺盛与日常生活饮食、情绪焦虑紧张啊、不良生活习惯有密切联系,所以对于鼻子经常出油的朋友在饮食上多食新鲜蔬菜等清淡食物,远离甜食、油腻食物,减轻皮脂分泌,同时还要注意消除精神心理紧张。
鼻子容易出油应该这样做:
1、补水保湿:补水保湿对油性皮肤的护理是至关重要的。皮肤之所以会出油,是因为当身体的水分不够时,身体就会透支皮肤的水分,皮肤会自动分泌出油脂来保护身体的水分,所以补水保湿才是控油的关键。因此油性皮肤在控油的同时一定要注意及时补水,并做好保湿工作。
2、彻底清洁:皮肤油性皮肤保养还要注意保持皮肤的清洁,油性皮肤的人一天洗脸至少二次。洗脸时,按部位清洗,先清洁额部头和鼻翼,然后是下巴和两颊。手法方向按照从下向上,由外向里的顺序,就能彻底清洁皮肤。
3、洗面奶的选择:油性皮肤的人最好选用性质比较温和的洗面乳洗脸。水温最好在20℃左右,过热会令皮脂水分流失,过冷又无法清洁彻底。
4、收缩水的选择:使用含微量酒精的收缩水,不仅可以补充水分、调节皮肤酸碱平衡,还可以收缩毛孔,抑制油脂分泌。但如果皮肤比较敏感,最好不要使用含有酒精的化妆水,可以用有清凉感觉的爽肤水,或者用冰冻的蒸馏水代替。
扩展资料:
油性皮肤是因人体皮脂腺分泌旺盛所产生的,皮肤中的皮脂腺特性由遗传因子决定。临床上根据皮肤表面脂质量的多少,可将皮肤大致分为:油性皮肤、干性皮肤、中性皮肤和混合皮肤等多种类型。
油性皮肤者,皮脂腺的分泌功能比较旺盛,面部油腻,不易清洁,有影响美观的油光;同时还易出现面部相应的皮肤疾病,如痤疮。脂溢性皮炎等。控制皮脂腺过度分泌、减轻出油症状,是保持皮肤健康的关键。
皮脂腺的正常发育和维护是皮肤动态平衡所必需的,当其萎缩和皮脂脂质成分受到破坏,都会带来一定的皮肤功能障碍。影响皮脂腺分泌功能的因素包括:性别年龄、内分泌因素、皮肤的湿度、饮食营养等。
参考资料来源:百度百科:油性皮肤
我的鼻子老是油光光的,洗完了一会儿就出油,怎么办啊?
一般鼻子出油,说明你的鼻子毛孔被堵塞了,内分泌失调了,才会让鼻子出油,平时最好不要吃得太过于辛辣的食物,不要吃得太过于油腻,饮食要清淡些为宜,最好做好清洁面部卫生,不要用手直接去挤,不然会让鼻子的情况会更糟糕,最好在出去的时候,可以适当的用一些防晒产品,平时多吃一些蔬菜,水果,马蹄,莲藕,西红柿,苹果,提子,菠菜,雪梨等都是有很好的效果。对了,要格外注意一点,不要过于依赖化妆品,有的时候使用不当会导致你的皮肤不透气。
出油导致的肌肤问题
1、痘痘
当皮脂腺分泌油脂是通过毛囊排出体外的,但是油脂分泌过多,或是毛囊表面被灰尘堵塞时,无法正常排出的油脂就会堆积在毛孔内,当遇到细菌,脏空气时,就会发生恶性脂肪酸化(油脂主要由脂肪组成)、或者感染了厌氧菌,就会引发痘痘。
解决方法:补水加保湿,调控皮脂腺分泌,对于ol一族,经常对着电脑,肌肤易产生静电吸附灰尘,要定时用清水洗脸,有化妆习惯的人要注意卸妆。
2、毛孔粗大
油脂分泌过多,就会撑大毛孔,而毛孔越大,油脂分泌就越多,这是一个恶性循环。
解决方法:加强补水,缩小毛孔,定时去角质,预防污垢堆积在毛孔附近,增加毛孔负担。同时含有激素类消炎药也会导致皮脂腺分泌不当,导致皮脂腺增生的潜在可能。所以不要乱涂抹药物。
3、肤色暗黄
鼻头红肿,肤色暗黄,不仅只是黑色素大量沉积的缘故,更重要还是皮脂的氧化导致。当角质层无法利用好油脂的时候,油脂就会在皮脂腺旺达的鼻子堆积,时间一长,油脂在肌肤表层氧化而变黄,就会使鼻头肤色不均,甚至整张脸肤色不均。
解决方法:鼻子更容易被紫外线晒伤,导致角质膜的受损,角质层无法利用好油脂。所以防晒以及修复是解决肤色暗黄的关键点。
4、黑头
如果痘痘是活火山,那么黑头就是死火山。当推积在毛孔中的皮脂长时间没有排出,加上细胞屑和细菌,就会变成黑头或是白头。这是由于油脂曝露在毛孔外部受到空气的氧化变硬后的结果。
解决方法:保持肌肤含水量,使用含有水杨酸、果酸的洁面乳不仅有利于清洁肌肤,还有利于杀菌。
出油是因为缺水,你应该在鼻子上多补水,买些补水面膜或是用化妆棉沾取一些保湿水贴在鼻子上,吸油面纸最好别用,你的油会越吸越多,也不要经常使用碱性太大或是泡沫太多的,将皮肤表层的油份吸掉了,皮肤因为没有保护层,会分泌更多的油脂。