太阳落山后还是有紫外线辐射，所以需要涂抹防晒。当人体受到紫外线照射等外界因素刺激时，黑色素细胞中酪氨酸酶的活性会被激活，刺激酪氨酸转换成为多巴，从而在基底层中形成更多的黑色素来对抗紫外线对皮肤的伤害。
紫外线照射人体时，能促进人体合成维生素D，以防止患佝偻病，经常让小孩晒晒太阳就是这个道理。紫外线还具有杀菌作用，医院里的病房就利用紫外线消毒。但过强的紫外线会伤害人体，应注意防护。
太阳很大时，人们应减少外出时间（特别是中午前后），或采取积极的防护措施。紫外线辐射强的时候，对人体危害较大，应注意预防，外出应戴太阳帽、太阳镜或遮阳伞，也可涂擦一些防晒霜。
紫外线对人类的威胁日益增加。即使在阴天紫外线的含量也高达晴天时的90%。为了给孩子们打造更加美好的生活环境，我们强烈建议家里对紫外线进行遮蔽。根据最新知识，我们体内一天所需的维生素D，脸部和手暴露在紫外线下10分钟就可以满足，我们日常出门照射的已经足够了。
太阳落山后还有没有紫外线辐射了
太阳落山后还有紫外线辐射，只是较为微弱。
紫外线指数分为5级发布，即指数值为0、1、2时，为1级，表示太阳辐射中紫外线量最小，对人体基本无影响。通常规定，夜间紫外线指数为0，在热带或高原地区、晴天无云时，紫外线最强，指数为 15。
紫外线指数值越大，表示紫外线辐射对人体危害越大，也表示在较短时间内对皮肤的伤害愈强。紫外线指数为3、4时，为2级，表示太阳辐射中的紫外线量比较低，对人体的影响比较小；紫外线指数为5、6时，可称3级，表示紫外线辐射为中等强度，对人体皮肤有一定程度的伤害；
紫外线指数为7、8、9时，可视为4级，表示紫外线辐射较强，对人体危害较大，应注意预防，外出应戴太阳帽、太阳镜或遮阳伞，也可涂擦一些防晒霜（SPF指数应大于15）。
当紫外线指数≥10 时，可视为5级，表示紫外线辐射最强，对人体危害最大，人们应减少外出时间（特别是中午前后），或采取积极的防护措施。
扩展资料
紫外线对健康的危害：
免疫功能下降；对遗传因子的深度伤害；皮肤癌、白内障发病几率增加；背后和手脚的色斑癌的发病率增加；造成皮肤暗沉、老化、斑点、皱纹；癌前病变状态的日光角化症的增加；长期照射短波的紫外线可能会引起牙齿痛；紫外线也会促使家具及陈设加速老化褪色。
预防紫外线诱导的皮肤癌的饮食注意事项：
从饮食上来讲，要做到均衡，平衡荤素搭配、精细混食，每天食物品种愈多愈能获得各种营养素。不吃或少吃酸渍（不包括糖醋味）、盐腌、霉变、烟熏、色素、香精、烈性酒。合理进补能提高人体的免疫功能的滋补品。但一定要控制摄入吃油炸、煎以及高盐高油的食物。
-紫外线
人民网-预防皮肤癌要防止暴晒 吃什么可以预防皮肤癌？
太阳落山了还要防晒吗
太阳落山后仍有紫外线辐射，需要涂防晒霜。当人体受到紫外线等外界因素的刺激时，黑素细胞中酪氨酸酶的活性会被激活，从而刺激酪氨酸转化为多巴，从而在基底层形成更多的黑色素，以抵御紫外线对皮肤的伤害。当紫外线照射人体时，可以促进维生素D的合成，以预防佝偻病。这就是为什么孩子们经常暴露在阳光下。紫外线也有杀菌作用，医院的病房都是用紫外线消毒的。但是太强的紫外线会对人体造成伤害，要注意防护。当阳光强烈时，人们应减少外出时间(尤其是中午前后)或采取积极的防护措施。紫外线辐射强的时候对人体是有害的，要注意预防。出门要带太阳帽，墨镜或者遮阳伞，也可以涂点防晒霜。紫外线对人类的威胁越来越大。即使是阴天，晴天紫外线含量也高达90%。为了给孩子创造一个更好的生活环境，我们强烈建议在家里屏蔽紫外线。根据最新的知识，我们一天所需的维生素D可以通过将我们的脸和手暴露在紫外线下10分钟来满足，我们每天出门时都有足够的暴露量。太阳下山了还有紫外线吗
有
1.太阳落山后仍有紫外线辐射，但较弱。
2.紫外线指数分五级发布，即指数值为0、1、2时为1级，表示太阳辐射中紫外线的量最小，对人体基本没有影响。通常夜间紫外线指数为0，热带或高原地区无云、晴天时最强，指数为15。
3.紫外线指数值越大，紫外线辐射对人体的伤害越大，短时间内对皮肤的伤害越强。当紫外线指数为3或4时，为2级，意味着太阳辐射中的紫外线量相对较低，对人体的影响相对较小；当紫外线指数为5或6时，可称为3级，表示紫外线辐射强度中等，对人体皮肤有一定伤害；
4.当紫外线指数为7、8、9时，可视为4级，说明紫外线辐射强，对人体有害。你要注意预防。出门要戴遮阳帽、墨镜或遮阳伞，也可以涂点防晒霜(SPF指数要大于15)。
5.当紫外线指数≥10时，可视为5级，即紫外线辐射最强，对人体危害最大。人们应该减少外出时间(尤其是中午前后)或采取积极的防护措施。
太阳落山天没黑时还会被晒黑吗?
一：太阳落山天没黑时还会被晒黑。二：并不是有太阳才会被晒黑，晒黑是因为紫外线的存在。当人体受到紫外线照射等外界因素刺激时，黑色素细胞中酪氨酸酶的活性会被激活，刺激酪氨酸转换成为多巴，从而在基底层中形成更多的黑色素来对抗紫外线对皮肤的伤害。皮肤正常的新陈代谢约需28天，在此期间，黑色素只会制造保护肌肤的量，并会随着细胞的新陈代谢进入皮肤表面，最后随老化的角质剥落。但是，如果在艳阳下大量曝晒，或者身体的代谢机能欠佳，黑色素就会在皮肤表皮层内沉积。如果黑色素是均匀沉积，肤色就会变黑；如果黑色素是局部沉积，就会形成雀斑、黑斑等。
每天下午4，5点才出门还需要涂防晒吗
需要涂防晒，一般晚上秋冬季节晚上六点之后就不用防晒了，夏天至少要在七点左右太阳才会渐渐落山。避免在夏季早上10点一下午14点这个时段出行，这段时间阳光中的紫外线最强。夏日外出，每隔2 3小时应当补擦 一次防晒品，去游泳馆游泳时应使用防晒。
面部的清洁工作可还是每天都要做到的，先不要为肌肤涂抹防晒，应该选择一款适合自身肤质的洁面产品来洗脸，有效去除油脂污垢以及疏通毛孔，接着再为肌肤涂上水乳进行保湿，最后再为皮肤涂上防晒才能有效起到防晒的效果。
一定要保证肌肤处于水分充足的状态下才行哦，虽然防晒霜的内部也含有水分，没有提前做好补水的工作，反而容易造成肌肤干燥和脱皮，长期这样下来可还能造成早衰呢，所以补水是一定要重视起来了。
如果本身是干性肌肤的话，由于乳液比较清爽的原因，可能更适合使用面霜来保湿。油皮肌肤的使用乳液就可以了，而干皮则选择面霜会更好，不同的肤质需要针对性选择不同的保湿产品。
千万可不能在出门的时候再进行涂抹防晒，这个时候皮肤表面的防晒霜还不能形成膜，它不会及时保护皮肤。正确的涂抹防晒应该提前半个小时甚至是15分钟，待它在皮肤的表面形成保护膜后再出门，能够更全面的防护肌肤。
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涂防晒的技巧：
1、在涂防晒霜的时候要涂大概一个一元硬币的大小，很多的小可爱都会觉得说防晒霜的话，总感觉有一种厚重感，然后涂的话每次就只有一点点，但是每天涂的量不多的话其实根本就达不到防晒的效果，所以就会越涂越黑;还要注意的是，涂防晒的时候，脖子、下巴、耳朵这些小地方也是要涂到并且涂抹的时候一定要涂得均匀，否则会造成肤色不匀，变成大花脸。
2、防晒不要揉，很多的小可爱在涂防晒的时候喜欢用揉搓的方式，但是其实防晒霜是要用拍的——取适量于指间或掌心，轻轻晕开后在需要防晒的部位拍开、拍匀即可。防晒霜分子很大，不要多揉、多按摩硬把它挤进毛孔，那样很容易“搓泥”，也会堵塞毛孔，反而降低了防晒功效。
3、防晒霜或者防晒产品的话应该每隔一段时间再涂一遍，经常补涂。因为我们的夏天的话经常出汗，早上涂过的防晒会因为我们的活动或者出汗而逐渐的没了，因此补涂防晒是比较重要的，不断的给我们的皮肤一个提供一个“防护膜”，要记得避免在上午11时到下午3时去做日光浴，因为这段时间的紫外光最强 ，杀伤力也最大，我们很难不避免被晒，同时要记得每年最好更换新的防晒品，并注意储放于阴凉的地方，以免失效。
4、不同季节、不同的人群要选择不同的防晒。我们现在的小可爱们会发现市场上的防晒的种类是很多的，这就说明每类产品针对的用户群体不同;而且防晒作为我们日常护肤的重要环节，肯定是要着重把关的。针对不同的时间和状况，选择不同的产品，这就和我们夏天选择用清爽型的产品、冬天会选择滋润型的产品是一个道理。
5、 即使是防水型的防晒霜，确切的意思也只是耐水，可在一定程度上保持遇水后的功效稳定性，但在游泳和大汗、擦汗之后，还是应及时补涂。 平时的话我们也要注意补水，我们可以携带喷雾式的矿泉水，在离脸部15厘米处均匀喷洒于面部。
