1、首先先把表带和金属扣全部拉伸展开（中间金属部分的扣要解开），找到手表的U型槽处。然后把表带穿进那个没有合口的U型槽里，将表带翻折，调整到你手臂舒适的宽度，接着针对凹槽处两边有凸起固定的位置，需将表带扣进去卡紧，有助于固定。最后将表带的金属部分扣上即可，十分简单。
2、带手表带左手好还是右手好：
一个原因就是男人把手表佩戴在左手的话，日常工作会更加的方便，因为根据科学的显示，80%的人都是惯用右手的，所以右手的使用频率要比左手多很多，如果我们把手表佩戴在右手的，平常看时间还要停下手中的工作，就特别不方便了!
如何佩戴手表，手表如何戴才是正确的
手表戴法男女不同有趣的是，男人和女人的脉相的关键点分布在不同的手上，男人左手，而女人是在右手。
医学界认为，这一现象的原因在于男人的血液是从心脏末梢流向左侧，而女人则相反。由此就得出这样一个重要的结论：如果男人将手表戴在左手上，无论这种表带是什么材料制成的，金、银、塑料或皮革等，都会影响心脏的正常工作，而女人则很幸运，不用改变将手表戴在左手上的这一习惯。
1、正确佩戴手表还和我们的日常习惯有关，如上班之前戴上手表，下班之后摘下手表放到手表盒里，每天都重复这样的步骤叫正确佩戴手表。
2、石英手表换过电池后就不再防水了，走时也不精确了：这种观点是错误的。
3、在正式场合所戴的手表，在造型方面应当庄重、保守，避免怪异、新潮。男士，尤其是位尊者、年长者更要注意。造型新奇、花哨的手表，仅适用于少女及儿童。
4、体型往往会决定一个人的气质，所以考虑体型也就是考虑到气质。体型高大强健者应该选择大表盘的手表，在造型与风格上略显粗犷的那种，甚至可以选择军表这样的另类表型。而体型较瘦小者应该选择表盘较薄小一些的表款。
扩展资料：
1选择你的日常手表。你的日常手表应该是中立的和持久的，因为它是穿着上班，或当你只是放松。不锈钢是一种流行的选择，因为这使得中性和坚固的手表，但人们选择的各种不同的材料，包括塑料和橡胶制造的手表。
2带上你的正式的手表，需要正式的服装，例如婚礼，洗礼，葬礼正式的花园派对或晚宴，歌剧和戏剧表演，和其他正式活动。正式的手表应该构建一种珍贵的金属(银，金，铂)，其直径应不超过16英寸(41毫米)。
3穿正装手表。薄薄的黑色或棕色的皮革带，穿在半正式的服装，如西装外套或西装的男人，或一件衣服的妇女的事件，需要选择一个。尝试匹配您的表带，鞋和皮带。这使得您的整体外观更协调和更复杂的。
4确定你要佩戴手表的手腕。选择在手腕上，是最舒服的，你的手表不会妨碍你的动作。
5最合适的：一个人不应该穿他的手表松脱了他的手腕。应该配合得非常完美，不会太紧或太宽了。紧密贴合或松散的绕在手腕上，可以穿女式手表，像一个手镯。他们不应该是太紧的。
参考资料：
皮带手表怎么带
手表的正确戴法方法如下：
1、建议将手表戴在不常用的手上，左撇子戴右手，右撇子戴左手。手表应该戴在腕骨后的1-2cm，且松紧适宜，不会来回跑动，当你抬起手腕时，不会顶到手表。
正常人佩戴通常将表盘朝外。也有些人会将表盘朝内，方便看时间，实际上，这是一种源于战场的戴法，以免表镜反光，而被敌人发现位置。
2、表带的选择，钢质表带成熟稳重，适合比较重要的场合戴。且它清凉又透气，特别适合夏天佩戴。如果你的手表防水性能好的话，戴着钢带去游泳也是可以的。
皮质表带休闲属性比较重，日常通勤、休闲穿搭都没有问题。虽然皮质表带看起来很高档，但它的缺点也很明显，就是皮带不吸水。
夏天的时候，人容易出汗，皮带就容易潮湿、有异味，而且汗渍也容易腐蚀皮带，让它发黑、损坏。所以，夏天时戴钢质表带比较好。当然，夏天时，陶瓷表带和橡胶表带也是不错的选择。
3、手表的防水，如果你的手表是30米或50米防水，并不代表你可戴着它潜水30米、50米。它指的是手表可承受的大气压强，50米防水，就是5atm或5bar，即可承受5个大气压强。以此类推。
30-50米为日常防水,可以抵抗少量洗手洗脸溅水和还有下小雨时飘落的雨点，但是注意都不能时间过长。100-200米，可进行游泳的活动，但是只适用于浅泳。300米及以上，可进行水上运动或自由潜水。
4、不能带着手表洗热水澡或蒸桑拿，虽然手表都有防水功能，但60度以上的热水会使水表的防水胶圈膨胀，使得防水效果打折扣，长期接触热水，会加大手表进水的几率。所以，你是不能带着水表去泡温泉或洗桑拿的。
5、不要戴着手表做剧烈运动，机械表是一个比较精密的仪器，内部零件比较多，结构也比较复杂，在遇到强烈的撞击或剧烈的运动时，可能会导致摆轮游丝受损、变形，指针也容易脱落松动。
哪怕你是运动款腕表，也不代表你可以戴着它做运动。虽然你会在电视上看到运动员戴着手表在打网球、高尔夫或跑步，那是为了宣传效果而佩戴的，背后是有品牌赞助的，一场比赛废掉一块几十、上百万的名表，一点都不心疼。
6、不要接触化学物品与易挥发性物质，生活中一些常见的化学品，如汽油、酒精、喷雾、涂料、化妆品等，当手表接触到这些化学物质时，容易被腐蚀导致变色，甚至可能会分层。
而生活中容易见到的易挥发性物质，如樟脑，它们的挥发性分子很容易与机芯中的润滑剂发生化学反应，从而影响手表的正常使用。所以，在手表的使用过程中，不要接触化学物品与易挥发性物质。
7、注意调整日历的时间段，正常来说，手表上日历在变换时，应该在午夜的12点。但日历的变化不是一下子就跳过去的，而是一点一点地缓慢地旋转，对于慢跳结构的机械表来说，整个跳日历过程大约需要3个小时。
所以，全自动机械表不能在晚上10点到凌晨2点调日历，因为这个时间正好是日历变化的时间，这个时间调日历可能引起机芯的损坏。如果你发现自己的日历机械表总在中午时跳日历，这不是你的手表有问题，而是日历的时间快了或慢了12个小时，重新设定一下日期就好了。
可以先将日历调到您所需要日历的前一天，之后转动时针来调节日历，当时针经过午夜12点时日历会变更，这样可以避免直接调节日历造成日夜的混淆，这样就可以解决了手表日历不走的问题了。
两侧表带一面是带着金属扣，一侧只是皮表带，把只有皮表带这侧插向对侧金属扣的一个长方形的小环后再向回折回来，注意，是向回折回来而不是向对侧伸回去，最后，调整好自己手腕的大小固定金属扣，然后就能扣上了
