1、石英表怎么调节时间和日期。
对于无日历手表，当秒钟运行至12点钟位置时，拉出柄头，顺时针旋转，调节时间。如果是没有秒钟，为了时间的准确性，可以将分针调节到想调节时间的前两分钟处，调好时间后推回柄头。
对于有日历的手表，稍微将柄头拔出一点，可以顺时针调节星期，逆时针调节日期，将柄头拔至最外，可以调整时间，具体操作和无日历手表相同。
2、机械表怎么调整时间和日期。
中间的把头是螺丝冒一样拧的，按专柜防水设计的，调节时间的时候逆时针向下拧，像拧茶杯盖一样拧松开。拧松开后，是0档位直接向上拧，是手动上发条。轻拉一下，是1档位向上拧调节星期，向下拧调节日历。在拉一下，是2档位可以调节时间。(新购买的手表或长时间没有佩带，再次佩带时请先手动上30圈发条，以保证手表的能量，平时不需要)。
3、调节手表的注意事项。
（1）如遇采用螺旋式表冠的手表，切勿硬拔，请先逆时针方向旋转打开锁紧的表冠，在调整好时间后，将表冠顺时针方向转动并推入锁紧，以免进水!
（2）其次注意机械表机芯的禁区在晚上21：00-凌晨4：00，在此期间不宜星期和日历调节，否则有损机芯。
（3）在21：00-3：00之间请勿逆时针调节时间，因为在此时间段星期，日历齿轮在切换中，长时间反方向调节会损伤内部零件，其他时间段顺时针，逆时针都可以自由调节。
手表的日期怎么调整准确
调手表日期只有通过将旁边的表冠拔出来，并根据你想要的时间去旋转表冠才准确，具体操作步骤如下：
工具／原料：手表一只
方法／步骤：
1、将表冠拔出来
找到手表侧面的表冠，将这个表冠拔出来，到第一格或者第二格。
2、旋转表冠调整日期
进入到手表日期设置界面，再根据你现在的日期去旋转这个表冠。
3、调整好后将表冠按下去即可
调整到具体的日期数字上面，调整好后将表冠稍微用力按下去就可以了。
温馨提示：在调整手表时间中，切记不能逆时针旋转把头。而且动作尽量慢、柔否则会对手表的日期组件部分造成损伤!
调节日期要注意的地方
1、一般手表在时间调整时都需要顺时针拨，不要逆时针拨。逆时针拨手表很容易造成手表指针指向的偏差。两针式石英表是可以逆时针拨动的。
2、手表的款式不同调整的方式也不一样，但在调整带日历功能的手表时都需要考虑上午和下午的因素
自动手表如何调日历
以小米电子表为例:
1.要调整电子表的日期，先按三次MODE键，进入日历调整界面。
2.然后按一次复位键，输入日期调整。
3.然后按下重置键四次，以调整日期的月份。
4.继续按复位键五次，调整星期。
答案适用于小米、华为等大部分品牌的电子表。
电子表时间调整方法:
1.首先，你在调整手表时间的时候，首先要知道上面的按键，以及每个按键对应的功能。一般来说，大多数电子表都有四个按钮。左上角按钮是LIGH，左下角按钮是MODE，右上角按钮是START，右下角按钮是RESET。中文意思依次是灯、模式、启动、复位。
2.清楚了解各项功能后，第一步是先打开手表，按左下角的MODE，选择秒的设置，选择想要的时间，再按右上角的START开始调整。如果您想稍后停止，只需再次按下开始按钮。
3.然后，按右下角的RESET选择分钟设置，再按START键调整分钟。小时调整也是这样进行的。
日历手表如何调日期
1、自动手表的日历调整方法：表把拉出一档是调星期和日期，拉出二档是调时间，先拉出一档准备好调星期和日期。
2、表把上旋和下旋分别调星期和日期。
3、再将表把拉出到二档进行调时间，旋动表把顺时转动手表指针一圈或者是二圈，直到你可以看见表针走到12点左右时，星期和日期同时调好。
4、如果现在是中午12点以前，你按平常手表调时间的做法，直接调到现在的时间就可以了；如果现在是中午12点以后，那么需要顺时针把时针转动一圈（也就是12小时），再调成现在的时间，这样就完成了。
手表怎么调日历？
以小米电子表为例:
1.要调整电子表的日期，先按三次MODE键，进入日历调整界面。
2.然后按一次复位键，输入日期调整。
3.然后按下重置键四次，以调整日期的月份。
4.继续按复位键五次，调整星期。
答案适用于小米、华为等大部分品牌的电子表。
电子表时间调整方法:
1.首先，你在调整手表时间的时候，首先要知道上面的按键，以及每个按键对应的功能。一般来说，大多数电子表都有四个按钮。左上角按钮是LIGH，左下角按钮是MODE，右上角按钮是START，右下角按钮是RESET。中文意思依次是灯、模式、启动、复位。
2.清楚了解各项功能后，第一步是先打开手表，按左下角的MODE，选择秒的设置，选择想要的时间，再按右上角的START开始调整。如果您想稍后停止，只需再次按下开始按钮。
3.然后，按右下角的RESET选择分钟设置，再按START键调整分钟。小时调整也是这样进行的。
手表怎么调星期和日期?
1.星期和日历不能在21点到凌晨3点调，这样很伤表。日历的跳动是齿轮带动的，一般都是慢慢跳的。\x0d\2.手表和石英表不同，石英表的日期和星期都是在零点跳字的，这种精确度只在电子表里出现。指针手表没有那么精确的，可能提前或延后，这是因为日期和星期都是一个轮圈来推动的，\x0d\3.如果同时跳字的话，驱动力就要求很大了。所以分开来换，一般星期变动会在日期的变动之后的半个到几个小时内跳过。\x0d\4.如果遇到手表的日期中午11点，12点，下午1点才跳。别急，只要把时针按顺时针方向把转一周,再重新调整日期就可以了。\x0d\5.中间的那个调整钮共两挡，第一挡是调整日期，第两挡是调整时间的。第一挡调整时，往后旋转是调日期，往前旋转是调星期。如果表本身没有星期显示的话，就不用星期设置。\x0d\不同品牌，不同款式的手表调校方法略有所不同，最好是参考相应表款的说明书。
手表调星期和日期的方法如下：
1、对手表的螺旋将其拔出一档。
2、在只拔出一档的前提下向上或向下拧是调节星期，如果遇到拧不了或者没有效果，那可能就需要使用时间功能来进行星期的调节，最简单的就是旋转一圈则是一天，以此类推的操作。
3、有些个别情况是需要反向旋转，如果正面旋转不是调节星期，那可能反过来旋转就可能是星期。
注意事项：
按按钮不能用力过猛，以免失灵；液晶板使用五至七年需另换新的；电池无电要及时取出，以免流液腐蚀机芯。
发现灯不亮、按钮失灵、计时突然有较大误差时要及时修理，可能是元件焊点接触不良或脱掉了。尽管有的在说明书或后盖上印有“防水”字样，也要尽量避免与水接触。
